{"title":"PROTÉINES","description":"\u003cp\u003ePoudre de protéines pour chaque objectif : \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e avec 20 à 24g de protéines par portion, \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-isolat\"\u003eisolat de whey\u003c\/a\u003e pur avec 89,7g de protéines pour 100g, \u003ca href=\"\/fr\/collections\/clear-whey\"\u003eClear Whey\u003c\/a\u003e léger et fruité, \u003ca href=\"\/fr\/collections\/casein\"\u003ecaséine\u003c\/a\u003e micellaire pour la nuit et \u003ca href=\"\/fr\/collections\/proteinriegel-snacks\"\u003ebarres protéinées \u0026amp; snacks\u003c\/a\u003e pour vos déplacements. Des marques comme \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-esn\"\u003eESN\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-more-nutrition\"\u003eMore Nutrition\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-scitec-nutrition\"\u003eScitec\u003c\/a\u003e. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. Expédition depuis la Suisse, conseils personnalisés par le CoachSwiss.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparatif des poudres de protéines\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eSous-catégorie\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eComposition\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eProduits\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eWhey multi-composants, 20 à 24g de protéines par portion, 100 à 130kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eApplied Nutrition Critical Whey, Applied Nutrition Diet Whey\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-isolat\"\u003eIsolat de whey\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eIsolat de protéines de lactosérum pur, 22,4g de protéines et 0,4g de glucides par scoop\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eApplied Nutrition ISO-XP\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/clear-whey\"\u003eClear Whey\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eIsolat hydrolysé façon boisson fruitée, 21,3g de protéines pour 90kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eApplied Nutrition Clear Whey\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/casein\"\u003eCaséine\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCaséine micellaire, 24,2g de protéines pour 30g, digestion lente\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eApplied Nutrition Casein\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/fr\/collections\/proteinriegel-snacks\"\u003eBarres protéinées \u0026amp; snacks\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBarres à la créatine ou aux fibres, dessert protéiné avec 21,7g de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSugar'd Out Mix Box, Applied Nutrition Protein Cookie Dough\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines à l'avoine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e35g de protéines plus 40g de glucides d'avoine et 6g de fibres par portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/fr\/products\/scitec-oat-n-whey-vanille-hafer-whey-1380-g\"\u003eScitec Nutrition Oat 'N' Whey\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes sur les poudres de protéines\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuelle poudre de protéines me convient le mieux ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePour le quotidien et après l'entraînement, une Whey Protein est idéale. Lors d'un régime, chaque gramme de glucide et de lipide compte : privilégiez alors un isolat de whey ou un Clear Whey. La caséine est conçue pour le soir et les longues pauses entre les repas. Pour combiner protéines et glucides, choisissez Oat 'N' Whey.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuelle est la différence entre Whey, isolat, Clear Whey et caséine ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLa whey est une protéine de lactosérum, généralement sous forme de concentré ou de mélange. L'isolat est plus filtré, offrant plus de protéines pour moins de lactose, de graisses et de glucides. Le Clear Whey est un isolat hydrolysé acidulé, au goût de jus de fruit. La caséine est la seconde protéine du lait et se digère plus lentement que la whey.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eDe quelle quantité de protéines ai-je besoin par jour ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEn musculation, on recommande généralement 1,6 à 2,2g de protéines par kilo de poids de corps par jour, réparties sur plusieurs repas. Par repas, la teneur en leucine est importante : l'objectif est d'atteindre 4g de leucine, ou au minimum 3,5g. Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuand dois-je prendre mes protéines ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLa quantité totale journalière est plus importante que l'horaire. Il est recommandé de prendre un shake après l'entraînement, un en collation et de la caséine le soir. L'essentiel est que chaque repas apporte une quantité suffisante de protéines.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eLa poudre de protéines aide-t-elle à perdre du poids ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDans le cadre d'un régime, les protéines aident à préserver la masse musculaire : elles contribuent au maintien de la masse musculaire. Le Clear Whey (90kcal) et l'isolat de whey (93kcal) par portion sont faibles en calories. Toutefois, la perte de poids repose sur un déficit calorique, et non sur le shake seul.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuelle poudre de protéines choisir en cas d'intolérance au lactose ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eGrâce à une filtration plus poussée, l'isolat et le Clear Whey contiennent beaucoup moins de lactose que le concentré, mais ils ne sont pas totalement sans lactose. Toutes les poudres de protéines proposées ici sont à base de lait et contiennent de l'allergène lait.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eOù acheter des poudres de protéines en Suisse ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions : tous les produits sont expédiés depuis notre stock en Suisse, et la livraison est offerte dès 100 CHF avec le code « free ». Le CoachSwiss répond personnellement à vos questions par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","products":[{"product_id":"applied-nutrition-critical-whey-advanced-protein-825g","title":"Applied Nutrition Critical Whey 825g – Shake de protéine de lactosérum avec 24g de protéines","description":"\u003cp\u003eShake protéiné avec 24g de protéines par portion de 33g pour 130kcal : Applied Nutrition Critical Whey combine quatre sources de protéines – concentré de whey, isolat de whey, hydrolysat de whey et concentré de protéines de lait – plutôt qu'une seule matière première. Nouvelle formule avec plus de protéines que la version précédente, la teneur en protéines est vérifiée en laboratoire par Informed Protein. 825g permettent d'obtenir 25 portions et environ 600g de protéines par pot, disponible en 7 parfums. Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire. Contient du lait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits Applied Nutrition en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e24g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e130kcal\u003c\/strong\u003e d'énergie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2,3g\u003c\/strong\u003e de sucre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e25\u003c\/strong\u003e portions par pot\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMatrice à 4 composants : concentré de whey, isolat, hydrolysat et concentré de protéines de lait avec apport en caséine dans un seul shake.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNouvelle formule avec 72g de protéines pour 100g de poudre – environ 74 % de l'énergie provient directement des protéines.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eContrôlé par Informed Protein : la teneur en protéines déclarée est vérifiée en laboratoire, pas seulement indiquée sur l'étiquette.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLécithine de tournesol plutôt que soja : se dissout instantanément et sans grumeaux, texture crémeuse.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInformed Sport pour Chocolate Milkshake, Strawberry Milkshake et Vanilla Ice Cream, production certifiée ISO 22000, BRC, GMP et Halal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe nombreux produits de whey ne sont qu'une matière première avec un arôme ajouté. Critical Whey en utilise quatre : l'hydrolysat est déjà prédigéré par voie enzymatique, le concentré de protéines de lait apporte la part de caséine. Un mélange dominé par la whey, conçu comme une protéine pour le quotidien pour deux à trois portions par jour. Tous les parfums et marques sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e ; pour ceux qui souhaitent uniquement de l'isolat pur, optez pour \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-iso-xp-whey-isolate-850g\"\u003eApplied Nutrition ISO-XP\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 mesures rases\u003c\/strong\u003e (33g) dans le shaker\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAjouter 250–350ml d'eau ou de lait écrémé\u003c\/strong\u003e – avec de l'eau, il reste faible en calories, avec du lait, il devient plus crémeux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAprès l'entraînement\u003c\/strong\u003e ou en tant qu'en-cas protéiné entre deux repas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉgalement pour cuisiner et pâtisser\u003c\/strong\u003e Le mélange se marie bien avec le porridge, le fromage blanc et les pâtisseries, sans devenir caoutchouteux\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e33g\u003c\/strong\u003e pour une portion (2 mesures rases), 25 portions par pot de 825g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je l'utilise\u003c\/strong\u003e 33g, soit 2 mesures rases par shake – après l'entraînement ou en guise d'en-cas protéiné entre deux repas. 825g = 25 portions = 600g de protéines par pot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinaison\u003c\/strong\u003e Avec 5g de \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-creatine-monohydrate-500g\"\u003eApplied Nutrition Creatine Monohydrate\u003c\/a\u003e directement dans le shake, mélangé dans le \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-protein-shaker-700ml\"\u003eApplied Nutrition Protein Shaker 700ml\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Contient du lait (allergène).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e24g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion de 33g, 72g pour 100g de poudre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e130kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e543 kJ par portion, 394kcal pour 100g ; le tableau nutritionnel fait foi, pas le chiffre sur l'avant du pot\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,8g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 2,3g de sucre par portion ; pour 100g : 11,5g de glucides, 6,9g de sucre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 1,0g d'acides gras saturés par portion ; pour 100g : 6,1g de lipides, 3,1g d'acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion, 0,6g pour 100g ; déclaré comme ingrédient pour l'équilibre du goût\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 mesures rases\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e825g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e25 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines par pot\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e600g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e25 portions x 24g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSources de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eConcentré de whey, isolat de whey, hydrolysat de whey, concentré de protéines de lait\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉdulcorant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSucralose\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉmulsifiant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLécithine de tournesol\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eau lieu de la lécithine de soja, assure une solubilité instantanée sans grumeaux\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉpaississants\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCarboxyméthylcellulose, gomme de guar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour une texture crémeuse\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLait\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContrôle\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Protein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTeneur en protéines vérifiée en laboratoire (gamme Critical Whey)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 parfums\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eChocolate Milkshake, Strawberry Milkshake, Vanilla Ice Cream\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProduction\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eISO 22000, BRC, GMP\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉtablissement accrédité Halal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eParfums\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eVanilla Ice Cream, Banana Milkshake, Strawberry Milkshake, Chocolate Milkshake, Vanilla Matcha, White Choco Hazelnut, White Choc Pistachio\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSavoir-faire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuatre sources de protéines, quatre processus de traitement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe concentré de whey est la base : obtenu par ultrafiltration, il conserve les fractions natives de lactosérum ainsi que leurs composants secondaires. L'isolat de whey passe par une étape de filtration supplémentaire via microfiltration – pourcentage de protéines plus élevé, moins de graisses et de lactose résiduels. L'hydrolysat de whey est scindé par voie enzymatique en Pept. plus courts. S'y ajoute le concentré de protéines de lait, qui se compose principalement de caséine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFraction rapide et lente\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa protéine de lactosérum est considérée comme une protéine à digestion rapide, tandis que la caséine flocule dans le milieu acide de l'estomac et est dégradée sur plusieurs heures plutôt qu'en quelques minutes. Critical Whey combine les deux : hydrolysat et isolat comme fraction rapide, concentré de protéines de lait comme fraction lente. Pour être honnête, ce n'est donc pas une whey pure, mais un mélange dominé par la whey avec une part de caséine – et c'est exactement pour cela qu'il est conçu. Si vous recherchez exclusivement une protéine rapide, tournez-vous vers un \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-isolat\"\u003eIsolat de Whey\u003c\/a\u003e pur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalcul des valeurs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e24g de protéines apportent environ 96kcal – pour 130kcal d'énergie totale, environ 74 % des calories proviennent donc directement des protéines. L'avant du pot indique 120kcal, le tableau nutritionnel 130kcal ; le tableau fait foi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformed Protein et Informed Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes deux programmes contrôlent des aspects différents. Informed Protein vérifie que la teneur en protéines déclarée est réellement présente – protection contre le « amino spiking » et les étiquettes embellies. Informed Sport teste chaque lot dans un laboratoire ISO 17025 pour détecter les substances interdites et ne s'applique, selon le fabricant, qu'au Chocolate Milkshake, Strawberry Milkshake et Vanilla Ice Cream. Si vous êtes soumis à des contrôles antidopage dans le cadre d'un sport de compétition sous licence, choisissez l'un de ces trois parfums.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que la Whey Protein ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa whey est la protéine de lactosérum issue du lait. Critical Whey combine trois formes de whey – concentré, isolat et hydrolysat – avec du concentré de protéines de lait et fournit 24g de protéines par portion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn shake protéiné est-il bon pour la prise de masse musculaire ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire. Une portion de Critical Whey apporte 24g de protéines pour 130kcal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre des protéines ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès l'entraînement ou en guise d'en-cas protéiné entre deux repas. Deux à trois portions par jour sont courantes au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCritical Whey est-il sans lactose ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon, Critical Whey n'est pas déclaré sans lactose : il contient du lait, notamment du concentré de whey et du concentré de protéines de lait. Ceux qui souhaitent moins de lactose peuvent se tourner vers un \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-isolat\"\u003eIs olat de Whey\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCritical Whey ou Isolat de Whey ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'isolat est une matière première unique, davantage filtrée, avec moins de graisses et de lactose résiduels. Critical Whey est une protéine pour le quotidien issue de quatre sources avec une part de caséine, plus crémeuse et polyvalente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter de la Whey Protein en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, en stock en Suisse. À partir de 100 CHF d'achat, nous expédions gratuitement avec le code « free », et pour toute question, votre CoachSwiss vous conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eApplied Critical Whey\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eConcentré de whey habituel\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNombre de sources de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4 composants\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 composant\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFraction lente\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eConcentré de protéines de lait\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eabsente\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéine Pept. prédigérée\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHydrolysat de whey\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eabsent\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e72g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 70–75g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTeneur en protéines contrôlée\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Protein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003erare\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉmulsifiant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLécithine de tournesol\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement lécithine de soja\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHalal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eProduction accréditée Halal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement non\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"825g \/ Glace à la vanille","offer_id":58655503483211,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"825g \/ Milkshake à la banane","offer_id":58654033740107,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"825g \/ Milkshake à la fraise","offer_id":58655503515979,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"825g \/ Milkshake au chocolat","offer_id":58654033871179,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"825g \/ Matcha vanille","offer_id":58654033772875,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"825g \/ Chocolat blanc noisette","offer_id":58654033805643,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"825g \/ Chocolat blanc pistache","offer_id":58654033838411,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-critical-whey-825g-vanilla-ice-cream-whey-protein-shake-mit-24g-protein.webp?v=1791275818"},{"product_id":"applied-diet-whey-1000g-kaufen-schweiz","title":"Applied Nutrition Diet Whey 1kg – Protéine de lactosérum avec 20g de protéines, 100kcal","description":"\u003cp\u003eDiet Whey d'Applied Nutrition : 20g de protéines pour environ 100kcal et moins de 1g de sucre par mesure de 25g – 80g de protéines pour 100g de poudre. La base est un mélange de trois fractions de lactosérum (concentré, isolat et hydrolysat), complété par de l'acétyl-L-carnitine, de l'extrait de thé vert et du CLA en quantités déclarées. 1kg donne 40 portions, en quatre saveurs, testé par lot selon le programme « Tested for Athletes ». Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale. Contient du lait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits Applied Nutrition en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e20g\u003c\/strong\u003e de protéines par mesure\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100kcal\u003c\/strong\u003e d'énergie par mesure\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e4,3g\u003c\/strong\u003e de BCAA par mesure\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e40\u003c\/strong\u003e portions par sachet\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e80 % de teneur en protéines : quatre grammes de poudre sur cinq sont des protéines, environ 80 % de l'énergie provient des protéines.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePauvre en sucre : moins de 1g de sucre par mesure, 3,79g de sucre pour 100g.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTrois fractions de lactosérum : concentré, isolat et hydrolysat avec différents degrés de filtration et de décomposition dans une seule poudre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes compléments qui font un Diet Whey : 1'200mg d'acétyl-L-carnitine, 800mg d'extrait de thé vert et 0,4g de CLA pour 100g.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn concentré de lactosérum classique apporte des protéines, mais aussi du lactose, des graisses et des glucides, dont personne n'a besoin en déficit calorique. Diet Whey est conçu précisément pour cette situation : la quantité de protéines d'un repas pour un cinquième de ses calories. Plus de saveurs et de marques sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 mesure (25g)\u003c\/strong\u003e dans 250–300ml d'eau\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAprès l'entraînement\u003c\/strong\u003e ou comme collation les jours avec peu de protéines\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLe soir\u003c\/strong\u003e s'il manque encore des protéines et que le budget calorique est serré\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e25g\u003c\/strong\u003e une portion (1 mesure), 40 portions par sachet de 1kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je l'utilise\u003c\/strong\u003e 1 mesure dans de l'eau, pas dans du lait, si vous êtes en déficit – sinon vous faussez tout le calcul calorique. Si vous avez besoin de 40g de protéines en une prise, prenez deux mesures pour obtenir 20 portions par sachet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombiner\u003c\/strong\u003e Pour un shake d'isolat pur sans additifs : \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-iso-xp-whey-isolate-850g\"\u003eApplied Nutrition ISO-XP\u003c\/a\u003e. Plus d'informations sur la carnitine sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/l-carnitin\"\u003eL-Carnitine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Contient du lait (allergène).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar mesure de 25g, 80g pour 100g ; concentré, isolat et hydrolysat\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBCAA\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4,3g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar mesure, 17,3g pour 100g ; leucine, isoleucine, valine, naturellement présentes dans la protéine de lactosérum\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar mesure, 402kcal pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emoins de 1g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar mesure\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSucre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emoins de 1g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar mesure, 3,79g pour 100g (pauvre en sucre)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAcétyl-L-carnitine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eExtrait de thé vert\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,8g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g, Camellia sinensis, apporte des catéchines comme l'EGCG\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCLA\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,4g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g, acide linoléique conjugué\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e25g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 mesure ; 40 portions par 1kg, 20 pour deux mesures\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSaveurs\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eStrawberry Milkshake, Banana Milkshake, Chocolate Dessert, Vanilla Ice Cream\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContrôle\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTested for Athletes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eContrôle des lots\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLait\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eEn savoir plus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrois fractions de lactosérum\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa base n'est pas une fraction unique, mais un mélange de trois types de lactosérum. Le concentré est la forme la moins filtrée et conserve la matrice native du lactosérum. L'isolat est davantage purifié et présente une teneur en protéines plus élevée, avec moins de lactose et de matières grasses. L'hydrolysat est prédécoupé enzymatiquement – les chaînes Pept. sont déjà raccourcies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe profil « diète »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnviron 100kcal par mesure avec moins de 1g de glucides et moins de 1g de sucre. Avec 3,79g de sucre pour 100g, le produit est considéré comme pauvre en sucre, et avec environ 80 % de son apport énergétique provenant des protéines, il est considéré comme riche en protéines. C'est le calcul qui rend un shake de régime utile : beaucoup de protéines, peu de calories à côté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAcétyl-L-carnitine, thé vert et CLA\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'acétyl-L-carnitine est la forme acétylée de la carnitine, la molécule qui assure le transport des acides gras à longue chaîne vers les mitochondries. L'extrait de thé vert apporte des catéchines, notamment l'EGCG, la substance végétale la plus étudiée du Camellia sinensis. Le CLA signifie acide linoléique conjugué, un groupe d'isomères de l'acide linoléique qui se trouve naturellement dans la matière grasse du lait et la viande de ruminants. Ces trois éléments différencient un Diet Whey d'une poudre de protéine pure.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiet Whey est-il une protéine pour maigrir ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiet Whey est une protéine de lactosérum avec peu de calories : 20g de protéines pour environ 100kcal par mesure. La perte de poids passe par le déficit calorique – un shake avec ce ratio peut facilement y être intégré.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiet Whey ou Whey normale ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiet Whey a une teneur en protéines plus élevée (80g pour 100g) et moins de calories qu'un concentré habituel, et contient de l'acétyl-L-carnitine, de l'extrait de thé vert et du CLA. Une Whey normale est une poudre de protéine pure sans ces additifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le CLA ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe CLA est l'acide linoléique conjugué, un groupe d'acides gras présent naturellement dans la matière grasse du lait et le bœuf. Diet Whey en contient 0,4g pour 100g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre les protéines ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès l'entraînement, comme collation ou le soir, s'il vous manque des protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvec de l'eau ou du lait ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec de l'eau, le shake reste à environ 100kcal. Le lait le rend plus crémeux, mais apporte des calories supplémentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter Diet Whey en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, disponible en stock en Suisse. Dès 100 CHF, nous expédions gratuitement avec le code « free », et pour toute question, le CoachSwiss vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eApplied Diet Whey\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eConcentré de Whey standard\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTeneur en protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e80g pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 70 à 75g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSucre pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,79g, pauvre en sucre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent nettement plus élevé\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCalories par portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenviron 100kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 120 à 130kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSources de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003econcentré, isolat, hydrolysat\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003euniquement concentré\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAdditifs\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eacétyl-L-carnitine, thé vert, CLA\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaucun\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortions par kilo\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 30 à 33\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContrôle des lots\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTested for Athletes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent non spécifié\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Milkshake à la banane \/ 1000 g","offer_id":58654046421323,"sku":null,"price":42.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Milkshake à la fraise \/ 1000 g","offer_id":58654046454091,"sku":null,"price":42.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Dessert au chocolat \/ 1000 g","offer_id":58654046486859,"sku":null,"price":42.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Glace à la vanille \/ 1000 g","offer_id":58654046519627,"sku":null,"price":42.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-diet-whey-1kg-strawberry-milkshake-whey-protein-mit-20g-protein.webp?v=1791646354"},{"product_id":"applied-casein-900","title":"Applied Nutrition Caséine 900g – Protéine de caséine micellaire, 24,2g de protéines","description":"\u003cp\u003eProtéine de caséine sous forme native : Applied Nutrition 100 % Casein est une caséine micellaire contenant 24,2g de protéines pour 103kcal par portion de 30g – soit 85g de protéines pour 100g de poudre. Cette protéine de lait à digestion lente est idéale pour le soir et les longues périodes sans manger, complétée par le complexe enzymatique DigeZyme® et les cultures LactoSpore®. Faible en graisses et en sucres, 900g pour 30 portions en trois parfums. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire, à maintenir la masse musculaire et à maintenir une ossature normale. Contient du lait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits Applied Nutrition en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e24,2g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e103kcal\u003c\/strong\u003e d'énergie par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5,2g\u003c\/strong\u003e de BCAA par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30\u003c\/strong\u003e portions par sachet\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCaséine micellaire : structure micellaire native plutôt que caséinate transformé chimiquement – la forme qui forme un gel dans l'estomac.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFaible en graisses et en sucres : 1,92g de graisses et 3,84g de sucres pour 100g.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDigeZyme® : complexe enzymatique composé d'amylase, protéase, cellulase, lipase et lactase.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLactoSpore® : cultures sporulées Bacillus coagulans MTCC 5856 – deux additifs que les caséines ordinaires ne contiennent généralement pas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIl y a un monde entre les différents types de « caséine » : le caséinate de calcium ou de sodium est transformé chimiquement, se dissout plus facilement et se comporte différemment. Applied Nutrition mise sur la micelle native. La caséine n'est pas une protéine de post-entraînement, mais une protéine pour les heures intermédiaires. Toutes les caséines sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/casein\"\u003eCaséine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 portion (30g)\u003c\/strong\u003e dans 250–300ml d'eau\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLaisser reposer brièvement\u003c\/strong\u003e pour une consistance plus crémeuse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLe soir avant de dormir\u003c\/strong\u003e avant de longues pauses sans repas ou pendant un régime\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e30g\u003c\/strong\u003e par portion, 30 portions par sachet de 900g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je l'utilise\u003c\/strong\u003e 30g dans de l'eau, le soir ou avant une longue pause sans manger. Avec du lait, elle devient onctueuse comme un pudding, mais cela ajoute des calories.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinaison\u003c\/strong\u003e Pendant la journée et après l'entraînement, une protéine rapide comme \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-iso-xp-whey-isolate-850g\"\u003eApplied Nutrition ISO-XP\u003c\/a\u003e est adaptée, et la caséine le soir. Ou en dessert : \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-protein-cookie-dough-protein-dessert-1kg\"\u003eApplied Nutrition Protein Cookie Dough\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Contient du lait (allergène).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e24,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion de 30g, 84,66g pour 100g ; caséine micellaire\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBCAA\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion ; leucine, isoleucine, valine, naturellement présentes dans la protéine de lait\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e103kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion, 351kcal pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 1,0g de sucres par portion ; 3,84g de sucres pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGraisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,92g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g, dont 0,9g d'acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDigeZyme®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5 enzymes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eAmylase, protéase, cellulase, lipase, lactase\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLactoSpore®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 souche\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBacillus coagulans MTCC 5856, sporulée et stable au stockage dans la poudre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30 portions par sachet de 900g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eParfums\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCrème au chocolat, crème à la vanille, crème à la fraise\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLait\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSavoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que la caséine micellaire ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa caséine représente environ 80 % des protéines du lait de vache et s'y trouve sous forme de micelles – des agrégats sphériques composés de molécules de caséine, de calcium et de phosphate. Dans l'environnement acide de l'estomac, les micelles floculent et forment un gel. C'est pourquoi la caséine est considérée comme une protéine à digestion lente, étudiée depuis les années 1990 (notamment par Boirie et ses collègues, 1997) en comparaison avec la protéine de lactosérum (whey). Les caséinates sont transformés chimiquement en sels et se dissolvent de manière claire dans l'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes macros\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePar portion de 30g : 24,2g de protéines, 5,2g de BCAA, 1,2g de glucides, 1,0g de sucres, 103kcal. Pour 100g : 84,66g de protéines, 1,92g de graisses et 3,84g de sucres – riche en protéines, faible en graisses et en sucres. Environ cent calories pour 24g de protéines : un rapport qui permet d'intégrer une portion tardive dans n'importe quel budget calorique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDigeZyme® et LactoSpore®\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDigeZyme® est un complexe multi-enzymatique standardisé – chaque enzyme s'attaque à une classe de substrat différente, de l'amidon à la protéine en passant par le lactose. LactoSpore® fournit du Bacillus coagulans MTCC 5856 sous forme de spores. La forme sporulée est plus robuste face à la chaleur, à l'humidité et à l'acidité gastrique que les cultures végétatives et survit parfaitement au stockage dans le sachet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi prendre de la caséine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa caséine est une protéine de lait à digestion lente, utilisée classiquement le soir, avant de longues pauses sans repas et pendant les phases de régime. Les protéines contribuent à augmenter et à maintenir la masse musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre la caséine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe soir avant de dormir ou avant une longue pause sans repas, 30g dans de l'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaséine ou Whey ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Whey est rapidement digérée et convient après l'entraînement. La caséine est décomposée plus lentement et convient le soir et entre les repas. Beaucoup utilisent les deux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue signifie « micellaire » ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e« Micellaire » signifie que la caséine est présente dans sa structure micellaire naturelle, telle qu'elle se trouve dans le lait, et non sous forme de caséinate transformé chimiquement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter de la caséine en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, en stock en Suisse. À partir de 100 CHF d'achat, nous expédions gratuitement avec le code « free », et pour toute question, ton CoachSwiss te conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eApplied 100 % Casein\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCaséinate de calcium\/sodium\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eStructure protéique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emicelles natives\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esel transformé chimiquement\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eComportement dans l'estomac\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eformation de gel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ereste dissous\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTexture du shake\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecrémeuse\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaqueuse\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e84,66g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eselon la qualité\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eComplexe enzymatique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDigeZyme®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement aucun\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCultures\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLactoSpore®\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enon inclus\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGraisses et sucres pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,92g \/ 3,84g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent plus élevés\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Crème au chocolat","offer_id":58654052647243,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Crème Vanille","offer_id":58654052680011,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Crème à la fraise","offer_id":58654052712779,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-casein-900g-chocolate-cream-micellares-casein-protein.webp?v=1791648304"},{"product_id":"applied-clear-whey-875","title":"Applied Nutrition Clear Whey Isolate 875g – Protéine transparente avec 21,3g de protéines","description":"\u003cp\u003eClear Whey Isolate d'Applied Nutrition : 21,3g de protéines pour seulement 90kcal par portion de 25g, avec 1g de glucides et 0,1g de lipides. La base est un isolat de protéines de lactosérum hydrolysées représentant 95 % de la formule – mélangé avec des acides de fruits, il ne donne pas un shake laiteux, mais une boisson claire, fruitée et acidulée. Environ 94 % de l'énergie provient des protéines. 875g pour 35 portions, disponible en sept parfums dont Slush Puppie® Cherry Chill. Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits Applied Nutrition en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e21,3g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e90kcal\u003c\/strong\u003e d'énergie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1g\u003c\/strong\u003e de glucides\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e0,1g\u003c\/strong\u003e de lipides\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eClair plutôt que laiteux : l'isolat, l'hydrolyse ainsi que l'acide citrique et malique permettent à la protéine de rester clairement dissoute.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEnviron 94 % de l'énergie provient des protéines, avec seulement 0,24g de sucre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e400ml bien frais : agiter, laisser reposer une minute, puis la boisson devient claire.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSucré au sucralose et à la stevia, colorant naturel.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour tous ceux qui ne peuvent plus voir les shakes crémeux en peinture – en été, après un entraînement d'endurance à vélo, en course à pied ou lors d'un entraînement de triathlon, ou simplement comme source de protéines rafraîchissante à tout moment. Tu trouveras toutes les protéines claires sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/clear-whey\"\u003eClear Whey\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsolat ou concentré ?\u003c\/strong\u003e Tu trouveras la différence en chiffres dans notre guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/whey-isolat-oder-konzentrat-unterschied\"\u003eWhey Isolat ou concentré ? La différence en chiffres\u003c\/a\u003e. Tu veux savoir quelle quantité de protéines il te faut vraiment ? Réserve ton \u003ca href=\"\/fr\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eentretien sur site avec le coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 minutes, et tu repartiras avec un plan clair.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e25g\u003c\/strong\u003e dans 400ml d'eau bien fraîche\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBien agiter\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLaisser reposer une minute\u003c\/strong\u003e, la mousse retombera et la boisson deviendra claire\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e25g\u003c\/strong\u003e pour une portion, 35 portions par sachet de 875g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je l'utilise :\u003c\/strong\u003e Une portion dans 400ml d'eau bien fraîche. L'eau froide est importante : dans l'eau tiède, l'acidité est plus marquée et la protéine se dissout moins bien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombiner :\u003c\/strong\u003e Mélangé de manière compacte dans l' \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-abe-shaker-400ml\"\u003eApplied Nutrition ABE Shaker 400ml\u003c\/a\u003e. Si tu préfères les textures crémeuses, opte pour l' \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-iso-xp-whey-isolate-850g\"\u003eApplied Nutrition ISO-XP\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque :\u003c\/strong\u003e Contient du lait. Fabriqué dans une installation traitant également du soja. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée. Conserver au frais et au sec.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e21,27g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion de 25g, isolat de whey hydrolysé\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e90kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e377 kJ par portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,01g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 0,24g de sucre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,12g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 0,05g d'acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,07g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e25g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edans 400ml d'eau bien fraîche\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e875g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e35 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eParfums\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSlush Puppie® Cherry Chill, Cherry \u0026amp; Apple, Strawberry \u0026amp; Raspberry, Watermelon, Pineapple, Strawberry \u0026amp; Lime, Orange Squash\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eIngrédients\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProtéines de lactosérum hydrolysées (lait) 95 %\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAcidifiants (acide citrique, acide malique)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eArômes naturels\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÉdulcorants (sucralose, glycosides de stéviol)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAnti-moussant (dioxyde de silicium)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eChlorure de sodium\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eColorant naturel\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eColorant naturel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSucré au sucralose et à la stevia\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eQuasiment sans lipides\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eInformation sur les allergènes : Contient du lait. Fabriqué dans une installation traitant également du soja. La formule de base est identique pour tous les parfums ; l'arôme et la couleur diffèrent selon le parfum.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConnaissances\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi le Clear Whey est-il transparent ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn shake de whey classique est trouble et laiteux, le Clear Whey ressemble à du jus de fruit. La différence tient en trois étapes. Isolat : l'isolat de protéines de lactosérum est filtré au point qu'il ne reste pratiquement plus de lipides ni de lactose – tous deux contribuent au trouble. Hydrolyse : les chaînes de protéines sont scindées en fragments plus courts qui se dissolvent plus facilement. pH acide : l'acide citrique et l'acide malique abaissent le pH ; dans cette zone, les protéines de lactosérum restent dissoutes et claires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Clear Protein au quotidien\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce que le Clear Whey a un goût fruité et acidulé plutôt que crémeux, il se boit comme une boisson gazeuse – avec 90kcal et 21g de protéines. Cela en fait une alternative idéale pour tous ceux qui ne veulent pas d'un milk-shake lors des journées chaudes ou après l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le Clear Whey ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe Clear Whey est un isolat de whey hydrolysé qui, mélangé à des acides de fruits, devient une boisson claire semblable à du jus plutôt qu'un shake laiteux. Applied Clear Whey fournit 21,3g de protéines pour 90kcal par portion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eClear Whey ou Whey classique ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous deux fournissent des protéines. Le Clear Whey est clair, fruité et très pauvre en lipides, la Whey classique est crémeuse et laiteuse. Le choix est avant tout une question de goût et de situation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi le Clear Whey mousse-t-il ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe la mousse se forme lors de l'agitation. Après une minute de repos, elle retombe et la boisson devient claire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Clear Whey est-il bon pour la prise de muscle ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire. Une portion fournit 21,3g de protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter du Clear Whey en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, depuis notre stock en Suisse. À partir de 100 CHF, nous expédions gratuitement avec le code « free », et si tu as des questions, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eApplied Clear Whey\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eWhey classique\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eConsistance\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eclaire comme du jus\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003elaiteuse, crémeuse\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines par portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e21,3g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 18 à 22g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCalories\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e90kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 110 à 130kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,1g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 1 à 2g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSucre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,24g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 1 à 3g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eForme de protéine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eisolat hydrolysé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent concentré\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGoût\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eacidulé, rafraîchissant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esucré, crémeux\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortions\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e35\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 30\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Slush Puppie® Cherry Chill","offer_id":58654053728587,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Cerise et pomme","offer_id":58654053761355,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Fraise et framboise","offer_id":58654053794123,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Pastèque","offer_id":58654053826891,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Ananas","offer_id":58655501517131,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Fraise \u0026 Citron vert","offer_id":58655501549899,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Sirop à l'orange","offer_id":58655501582667,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-clear-whey-isolate-875g-slush-puppie-cherry-chill-clear-protein-mit-21.webp?v=1791184881"},{"product_id":"applied-collagen-pept-300gr","title":"Applied Nutrition Collagen Pept. 300g – Pept. de collagène hydrolysé","description":"\u003cp\u003ePoudre de collagène sans superflu : Applied Nutrition Collagen Pept. est du collagène bovin hydrolysé à 100 % (type 1) – sans agents de charge, sans édulcorants, sans arômes. Une portion fournit 20g de collagène et 19g de protéines pour 76kcal, 0g de sucre, 0g de matières grasses et 0g de glucides. Au goût neutre, il se dissout de manière transparente dans l'eau, le jus ou le café chaud. Les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale. 300g, 15 portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits Applied Nutrition en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e20g\u003c\/strong\u003e de collagène par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e19g\u003c\/strong\u003e de protéines\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e76kcal\u003c\/strong\u003e par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e0g\u003c\/strong\u003e de sucre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUn seul ingrédient : collagène bovin hydrolysé de type 1, issu, selon le fabricant, d'animaux élevés en pâturage.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHydrolysé : décomposé en Pept. courts, il se dissout de manière transparente et sans grumeaux.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGoût neutre : idéal dans l'eau, le jus, le café, le thé ou le porridge.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e20g de collagène au lieu de 2,5–10g comme dans de nombreuses ampoules de collagène à boire.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtudes et prise :\u003c\/strong\u003e Vous pouvez découvrir ce que la recherche a mesuré concernant les Pept. de collagène dans notre guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/kollagen-peptide-wirkung-studien-einnahme\"\u003ePept. de collagène : effets, études, dosage\u003c\/a\u003e. Vous voulez savoir si les Pept. de collagène correspondent à votre stack ? Réservez votre \u003ca href=\"\/fr\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eentretien sur place avec le coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 minutes, et vous aurez ensuite un plan clair.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 mesures (20g)\u003c\/strong\u003e à mélanger dans 200 à 300ml d'eau, de jus ou d'une boisson chaude.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 à 2 fois par jour\u003c\/strong\u003e, de préférence au petit-déjeuner ou après l'entraînement.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e20g\u003c\/strong\u003e par portion, 15 portions par boîte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinaisons\u003c\/strong\u003e De nombreux clients associent le collagène avec \u003ca href=\"\/fr\/products\/cissus-1000mg-120-caps\"\u003ePrimaForce Cissus\u003c\/a\u003e ou \u003ca href=\"\/fr\/products\/tbjp-join-in\"\u003eTbJP Join-In\u003c\/a\u003e ; retrouvez tout le sujet sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/gelenke\"\u003eArticulations\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Non végétarien (bœuf). Aucun des allergènes courants comme ingrédient ; fabriqué dans une usine qui traite du lait, du soja, des œufs et des céréales contenant du gluten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCollagène\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion, hydrolysé, type 1 bovin\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e76kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e318 kJ pour 20g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMatières grasses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont sucres 0g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e19g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion ; 95g pour 100g (anciens lots : 18g par portion)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,1g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIngrédients\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecollagène hydrolysé 100 %\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGoût\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eneutre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emême dans le café\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eConnaissances\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le collagène ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe collagène est la protéine la plus abondante dans le corps et le composant principal du tissu conjonctif, de la peau, des tendons et des os. Le type 1 est la forme la plus répandue. Le collagène est riche en acides aminés glycine, proline et hydroxyproline.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHydrolysé signifie soluble\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLors de l'hydrolyse, le collagène est décomposé en Pept. courts. C'est pourquoi la poudre se dissout de manière transparente et sans grumeaux – même dans les boissons chaudes – et a un goût neutre. Dans le commerce, « Pept. de collagène », « collagène hydrolysé » et « poudre de collagène » désignent généralement la même chose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProtéines avec allégation autorisée\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e19g de protéines par portion pour 76kcal. Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire. Les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale. Idéal pour tous ceux qui souhaitent augmenter leur apport en protéines sans shaker supplémentaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe collagène est particulièrement apprécié des femmes\u003c\/strong\u003e – la prise est la même que pour les hommes : la portion indiquée dans l'utilisation, chaque jour, dans l'eau, le café ou un smoothie.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eÀ combiner avec de la vitamine C :\u003c\/strong\u003e la vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau, des os et des cartilages.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePas un substitut aux protéines :\u003c\/strong\u003e le collagène est une protéine, mais n'apporte pas tous les éléments pour la construction musculaire. Ta quantité de protéines t'est indiquée par le \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuels sont les effets du collagène ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe collagène apporte des protéines : les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale et au maintien de la masse musculaire. Une portion contient 19g de protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue sont les Pept. de collagène ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu collagène hydrolysé, c'est-à-dire du collagène décomposé en Pept. courts. Il se dissout de manière transparente dans les boissons froides et chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment prendre la poudre de collagène ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 mesures (20g) dans 200 à 300ml d'eau, de jus ou de café, 1 à 2 fois par jour, de préférence au petit-déjeuner ou après l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je ajouter du collagène dans mon café ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui. La poudre est au goût neutre et se dissout également dans les boissons chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe collagène est-il d'origine bovine ou de poisson ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBovine, type 1, issu, selon le fabricant, d'animaux élevés en pâturage. Non végétarien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la meilleure poudre de collagène ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCompare trois chiffres : collagène par portion, nombre d'ingrédients et sucre. Applied Collagen Pept. apporte 20g de collagène par portion, ne contient qu'un seul ingrédient et 0g de sucre – beaucoup de boissons au collagène se situent entre 2,5 et 10g avec arômes et édulcorants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePept. de collagène et collagène hydrolysé, c'est pareil ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui. Les deux désignent du collagène découpé en courts Pept., qui se dissout clair dans les boissons froides et chaudes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter du collagène en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, depuis notre stock en Suisse. À partir de 100 CHF d'achat, nous offrons la livraison avec le code « free ». Pour toute question, le CoachSwiss vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eApplied Collagen Pept.\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eAmpoule de collagène à boire\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCollagène par portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 2,5–10g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSucre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent ajouté\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIngrédients\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100 % collagène\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003earômes, édulcorants\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDans le café\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eoui, neutre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enon\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines par portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e19g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epeu\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSource\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBovine, type 1\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent poisson, incertain\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654059233611,"sku":null,"price":35.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-collagen-pept-300g-kollagen-pulver-hydrolysiert.webp?v=1791994844"},{"product_id":"applied-nutrition-iso-xp-whey-isolate-850g","title":"Applied Nutrition ISO-XP 850g – Isolat de protéine de lactosérum, 22,4g de protéines","description":"\u003cp\u003eIsolat de protéine de lactosérum (Whey) pure : Applied Nutrition ISO-XP fournit 89,7g de protéines pour 100g de poudre – 22,4g par portion de 25g pour seulement 93kcal, 0,4g de glucides et 0,2g de lipides. Sans concentré : l'isolat de protéine de lactosérum représente 97 % de la formulation. WPI issu d'élevages européens en plein air, instantané, avec de la lécithine de tournesol au lieu de soja et sans colorants ni arômes artificiels. Neuf saveurs. Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale. Contient du lait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits Applied Nutrition en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e22,4g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e89,7g\u003c\/strong\u003e de protéines pour 100g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e93kcal\u003c\/strong\u003e d'énergie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e0,4g\u003c\/strong\u003e de glucides\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEnviron 4,2kcal par gramme de protéine – proche du minimum théorique de 4kcal\/g.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFaible en lactose et sans soja : la filtration de l'isolat réduit la teneur en lactose, l'émulsifiant utilisé est la lécithine de tournesol.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIsolat pur sans ajout de concentré et sans « amino spiking ».\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSans OGM, sans gluten, convient aux végétariens ; production selon les normes ISO 22000, BRC, GMP et certifiée Halal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa différence entre l'isolat et le concentré n'est pas qu'une étiquette, c'est un chiffre : 89,7g de protéines pour 100g au lieu des 70 à 80g d'un concentré classique – le reste étant du lactose, des lipides et de l'humidité résiduelle. Là où l'isolat justifie vraiment son prix, c'est lors de la phase de régime : chaque calorie qui n'est pas une protéine compte. Tous les isolats sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-isolat\"\u003eIsolat de Whey\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsolat ou concentré ?\u003c\/strong\u003e Tu trouveras la différence en chiffres dans notre guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/whey-isolat-oder-konzentrat-unterschied\"\u003eIsolat de Whey ou concentré ? La différence en chiffres\u003c\/a\u003e. Tu veux savoir quelle quantité de protéines tu as réellement besoin ? Réserve ton \u003ca href=\"\/fr\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eentretien personnalisé avec le coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 minutes pour établir un plan clair.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 dose (25g)\u003c\/strong\u003e dans 250–300ml d'eau\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 à 3 shakes par jour\u003c\/strong\u003e selon la quantité de protéines déjà apportée par les repas solides\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLa quantité journalière avant le timing\u003c\/strong\u003e : l'apport total en protéines sur la journée est plus important que le moment de la prise autour de l'entraînement\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e25g\u003c\/strong\u003e une portion (1 dose)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je l'utilise\u003c\/strong\u003e : 1 dose dans de l'eau – avec du lait, les calories et les glucides augmentent, ce qui annule en partie l'intérêt d'un isolat. Le shake est un complément, pas un substitut à la viande, au poisson, aux œufs ou au fromage blanc. En phase de prise de masse avec une grande marge de manœuvre calorique, un concentré suffit souvent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinaison\u003c\/strong\u003e : Avec 5g de \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-creatine-monohydrate-500g\"\u003eApplied Nutrition Creatine Monohydrate\u003c\/a\u003e dans le shake ; pour le soir, la \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-casein-900\"\u003eApplied Nutrition Casein\u003c\/a\u003e est idéale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e : Contient du lait (allergène). Faible en lactose, mais non exempt de lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e22,4g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar dose de 25g, 45 % de l'apport de référence\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e89,7g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003evaleur du produit fini ; les concentrés sont typiquement entre 70 et 80g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e93kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e390 kJ par dose, environ 4,2kcal par gramme de protéine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,4g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 0,2g de sucre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont moins de 0,1g d'acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ela protéine de lactosérum ne contient naturellement pas de fibres\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,15g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,5 % de l'apport de référence par portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDose\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e25g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edans 250 à 300ml d'eau\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTeneur en WPI\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e97 %\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ede la formulation ; le reste : arômes, colorants, édulcorants\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉmulsifiant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLécithine de tournesol\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esans soja\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSaveurs\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eVanille, Fraise, Dessert au chocolat, Cookies \u0026amp; Cream, Chocolat-Noisette, Café Latte, Chocolat-Cacahuète, Chocolat-Caramel, Chocolat-Honeycomb, Chocolat blanc-Noisette, Chocolat blanc-Pistache, Banane\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLait\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSavoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que l'isolat de protéine de lactosérum ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'isolat de protéine de lactosérum est obtenu à partir de concentré de lactosérum via une étape de séparation supplémentaire – microfiltration ou ultrafiltration – qui élimine le lactose, les matières grasses du lait et les substances accessoires. Il ne reste que la fraction protéique sous forme concentrée. De nombreux produits commercialisés sous le nom d'« isolat » sont des mélanges avec une faible teneur en isolat ; ISO-XP est un isolat pur. La valeur de 95 % indiquée par le fabricant se réfère à la matière première sèche ; ce qui fait foi est l'étiquette du produit fini : 89,7g pour 100g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIso Whey au régime\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e93kcal pour 22,4g de protéines représentent environ 4,2kcal par gramme de protéine. Un concentré apportant 24g de protéines pour 130kcal coûte plus d'une centaine de calories supplémentaires par jour pour trois shakes, sans fournir un gramme de protéine en plus. Ceux qui travaillent en déficit calorique ou en préparation de compétition connaissent la différence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLactose et soja\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'étape de filtration réduit inévitablement le lactose – ce qui est visible sur la ligne « sucre » avec 0,2g par portion. Le produit n'est donc pas exempt de lactose. L'émulsifiant utilisé est la lécithine de tournesol au lieu de la lécithine de soja, ce qui rend la formule sans soja, une rareté parmi les produits Whey.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOrigine et production\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'isolat provient, selon les informations du fabricant, d'élevages européens en plein air. La production et le conditionnement sont effectués dans une usine certifiée ISO 22000, BRC, GMP et Halal. Pour les athlètes soumis à des contrôles antidopage, cela ne remplace pas une analyse par lot selon la norme « Informed-Sport ».\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la différence entre l'isolat et le concentré ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'isolat est plus finement filtré : 89,7g de protéines pour 100g pour l'ISO-XP, tandis qu'un concentré classique se situe entre 70 et 80g. En contrepartie, l'isolat contient moins de lactose, de lipides et de glucides.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'isolat de Whey est-il sans lactose ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon. ISO-XP est faible en lactose (0,2g de sucre par portion), mais pas totalement exempt de lactose. En cas d'intolérance au lactose diagnostiquée, la quantité résiduelle doit être évaluée individuellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de shakes par jour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 à 3, selon la quantité de protéines déjà consommée via les repas solides.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'Iso Whey est-il bon pour le développement musculaire ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire. Une dose d'ISO-XP apporte 22,4g de protéines pour 93kcal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter de l'isolat de protéine de lactosérum en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, depuis notre stock en Suisse. À partir de 100 CHF d'achat, nous offrons les frais de port avec le code « free », et pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eIsolat ISO-XP\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eConcentré de Whey standard\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e89,7g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 70–80g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides par portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,4g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 2–5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides par portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 1,5–3g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCalories par g de protéine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenv. 4,2kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 5,5–6kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTeneur en lactose\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003efortement réduite\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enettement plus élevée\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉmulsifiant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLécithine de tournesol\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent lécithine de soja\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eColorants et arômes artif.\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaucun\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent présents\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSolubilité\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003einstantanée\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ea tendance à faire des grumeaux\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Vanille","offer_id":58654135812427,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Fraise","offer_id":58654135845195,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Dessert au chocolat","offer_id":58654135877963,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Cookies \u0026 Cream","offer_id":58654135910731,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Café au lait","offer_id":58655503253835,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Choco cacahuète","offer_id":58655503286603,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Chocolat blanc noisette","offer_id":58655503384907,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Chocolat blanc pistache","offer_id":58655503417675,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Choco Hazelnut","offer_id":58911483494731,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-iso-xp-850g-vanilla-whey-protein-isolat-22-4g-protein.webp?v=1791182608"},{"product_id":"applied-nutrition-protein-cookie-dough-protein-dessert-1kg","title":"Applied Nutrition Protein Cookie Dough 1kg – Dessert protéiné avec 21,7g de protéines","description":"\u003cp\u003eUn dessert protéiné à déguster à la petite cuillère : la pâte à cookies protéinée d'Applied Nutrition apporte 21,7g de protéines pour 147kcal par portion de 40g – préparée en 30 secondes, sans cuisson, sans four, sans temps de réfrigération. La base est un mélange de protéines de lait à dominante caséine, composé de caséinate de calcium et d'isolat de protéines de lait, qui donne à la pâte à cookies sa texture épaisse. Environ 59 % des calories proviennent des protéines, et des éclats de chocolat blanc sont déjà intégrés dans la poudre. 1kg permet de réaliser 25 portions, disponibles en neuf parfums. Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire. Contient du lait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits Applied Nutrition en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e21,7g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e147kcal\u003c\/strong\u003e d'énergie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e4,1g\u003c\/strong\u003e de sucre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e25\u003c\/strong\u003e portions par sachet\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUne pâte à cookies à manger à la cuillère plutôt qu'un shake : une mesure, de l'eau, une fourchette, c'est prêt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMélange de protéines à dominante caséine composé de caséinate de calcium et d'isolat de protéines de lait.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUn dessert qui s'intègre parfaitement aux macros d'une phase de régime : 6,7g de glucides et 3,7g de lipides par portion.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConvient aux végétariens, produit certifié Halal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe point critique classique lors d'un régime n'est pas le manque de shake, mais la soirée : les macros sont respectées, l'entraînement se passe bien, et puis la journée bascule entre 21h et 23h. La pâte à cookies protéinée est conçue exactement pour ce moment-là – en remplacement de l'encas du soir, et non comme une source de protéines supplémentaire en plus de trois shakes. Plus d'en-cas sur \u003ca href=\"\/fr\/collections\/proteinriegel-snacks\"\u003eBarres protéinées \u0026amp; Snacks\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 mesure (40g)\u003c\/strong\u003e dans un bol\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAjouter de l'eau froide\u003c\/strong\u003e progressivement en remuant avec une fourchette\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eChoisir la consistance\u003c\/strong\u003e moins d'eau pour une pâte ferme, plus d'eau pour un résultat crémeux\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e40g\u003c\/strong\u003e par portion (1 mesure), 25 portions par sachet de 1kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je l'utilise\u003c\/strong\u003e Le soir, quand les macros sont ok et que l'envie est tout de même là. Environ 30 secondes, pas de shaker, pas de four.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombiner\u003c\/strong\u003e En barre pour les déplacements : \u003ca href=\"\/fr\/products\/proteinriegel-mix-box-sugard-out-6-riegel\"\u003eSugar'd Out Proteinriegel Mix Box\u003c\/a\u003e. En shake du soir : \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-casein-900\"\u003eApplied Nutrition Casein\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Contient du lait (allergène).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e21,7g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion de 40g, 54,3g pour 100g ; env. 59 % de l'énergie provient des protéines\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e147kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e615 kJ par portion, 368kcal pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,7g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 4,1g de sucre par portion ; 16,8g pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,7g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 2,6g d'acides gras saturés, issus d'huile de coco, crème en poudre et huile de palme ; 0g de gras trans\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion, 1,1g pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,27g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion, 0,68g pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSource de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines de lait\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCaséinate de calcium et isolat de protéines de lait en tant que composants principaux\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e25 portions par sachet de 1kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eParfums\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBaklava, Toffee Biscuit, White Choco Pistachio, Choco Hazelnut, White Choco Hazelnut, Double Chocolate, Salted Caramel, Vanilla Ice Cream, White Choc Lemon Drizzle\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRégime alimentaire\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003evégétarien\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eProduit certifié Halal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLait\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eInformations\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce qui caractérise un dessert protéiné ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn dessert ne devient pas un produit protéiné simplement parce que « protéine » est écrit sur l'emballage. La part énergétique provenant des protéines est déterminante : avec 21,7g de protéines pour 147kcal, environ 59 % des calories proviennent des protéines. La source de protéines est une matrice de protéines de lait composée de caséinate de calcium et d'isolat de protéines de lait – des protéines complètes avec un profil complet en AAE, y compris la leucine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi la caséine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa caséine n'est pas une moins bonne whey, c'est un outil différent : elle retient l'eau, forme une masse ferme et est digérée plus lentement que la protéine de lactosérum. C'est précisément ce qui rend la pâte solide et prête à être dégustée à la cuillère. L'isolat de protéines de lait complète la caséine par la part de lactosérum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa texture\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe pré-mélange combine du lait écrémé en poudre, de la crème en poudre, de l'huile de coco et un système stabilisant\/épaississant, notamment à base d'amidon de pomme de terre modifié et de gomme de guar. La poudre lie l'eau instantanément et reste ferme. Édulcoré au sucralose, coloré à l'extrait de curcumine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment préparer la pâte à cookies protéinée ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 mesure (40g) dans un bol, ajouter de l'eau froide progressivement et mélanger avec une fourchette jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Environ 30 secondes, sans cuisson.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de protéines contient une portion ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e21,7g de protéines pour 147kcal par portion de 40g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn dessert protéiné est-il adapté au régime ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec 147kcal, 6,7g de glucides et 3,7g de lipides par portion, il s'intègre facilement dans un plan de régime – en remplacement du dessert habituel du soir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe produit est-il végétarien ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui, il convient aux végétariens et est produit avec certification Halal. Il contient du lait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter ce dessert protéiné en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, en stock en Suisse. À partir de 100 CHF d'achat, nous expédions gratuitement avec le code « free », et pour toute question, notre CoachSwiss vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eProtein Cookie Dough\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eShake de Whey le soir\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines par portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e21,7g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 20–25g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSource de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eDominance caséine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéine de lactosérum (whey)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eConsistance\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eferme comme de la pâte à cookies\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eliquide\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRôle le soir\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003econçu comme un dessert\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003econsommé en complément\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCalories par portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e147kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenv. 110–130kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePréparation\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emesure, eau, fourchette\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eshaker\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Baklava","offer_id":58654297882955,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Biscuit toffee","offer_id":58654297915723,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Chocolat blanc pistache","offer_id":58654297948491,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Choco Noisette","offer_id":58655504138571,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Chocolat blanc noisette","offer_id":58655504171339,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Double chocolat","offer_id":58655504204107,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Caramel au beurre salé","offer_id":58655504236875,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Glace à la vanille","offer_id":58655504269643,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Chocolat blanc et citron givré","offer_id":58655504302411,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-protein-cookie-dough-protein-dessert-1kg.webp?v=1790788937"},{"product_id":"proteinriegel-mix-box-sugard-out-6-riegel","title":"Boîte découverte de barres protéinées à la créatine – Sugar'd Out 6 barres, 6 saveurs","description":"\u003cp\u003eBoîte Mix Sugar'd Out : 6 barres protéinées, chaque variété exactement une fois – 3 barres protéinées à la créatine avec environ 4g de créatine monohydrate et 15–17g de protéines, ainsi que 3 barres protéinées riches en fibres avec 9–10g de protéines et jusqu'à 7,2g de fibres. Toutes sans sucres ajoutés, avoine cuite au four avec isolat de whey, préparées à Bristol par First Quality Foods. Au total environ 76g de protéines et environ 12g de créatine – idéal pour tester toute la gamme. Une barre à la créatine couvre les 3g de créatine nécessaires pour l'allégation autorisée.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e6\u003c\/strong\u003e barres, 6 variétés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e4g\u003c\/strong\u003e de créatine par barre à la créatine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e17g\u003c\/strong\u003e de protéines dans la Cookie Dough\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e7,2g\u003c\/strong\u003e de fibres dans la Choc Brownie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3 barres protéinées à la créatine (68g) : White Choc Raspberry, Cookie Dough, Salted Caramel Blondie.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3 barres protéinées riches en fibres (62g) : Cookies \u0026amp; Cream, Strawberry Cheesecake, Choc Brownie.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e1–3g de sucre par barre : sans sucres ajoutés, sucrées au maltitol et à l'érythritol.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAvoine cuite au four avec isolat de whey au lieu d'une masse pressée.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eQuelle gamme te plaît, quelle variété s'intègre dans ton quotidien ? La boîte Mix répond à cela avec une barre par variété. Tu trouveras toutes les barres et snacks sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/proteinriegel-snacks\"\u003eBarres protéinées \u0026amp; Snacks\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBarre à la créatine\u003c\/strong\u003e une fois par jour, par exemple après l'entraînement\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBarre riche en fibres\u003c\/strong\u003e comme collation entre les repas, au bureau ou en déplacement\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 barre\u003c\/strong\u003e une portion, 6 barres par boîte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je l'utilise\u003c\/strong\u003e La barre à la créatine une fois par jour, les barres riches en fibres comme collation – ainsi, après une semaine, tu connais les six variétés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombiner\u003c\/strong\u003e Ceux qui préfèrent boire la créatine prennent \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-creatine-monohydrate-500g\"\u003eApplied Nutrition Creatine Monohydrate 500g\u003c\/a\u003e ; comme alternative de dessert, \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-protein-cookie-dough-protein-dessert-1kg\"\u003eApplied Nutrition Protein Cookie Dough\u003c\/a\u003e convient parfaitement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Contient des édulcorants (maltitol, érythritol). Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Contient du lait, du gluten et du soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eWhite Choc Raspberry\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15g de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBarre à la créatine 68g : env. 4g de créatine, 2,0g de sucre, 5,0g de fibres, 272kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCookie Dough\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e17g de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBarre à la créatine 68g : env. 4g de créatine, 1,1g de sucre, 5,3g de fibres, 270kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSalted Caramel Blondie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15g de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBarre à la créatine 68g : env. 4g de créatine, 1,9g de sucre, 4,9g de fibres, 273kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCookies \u0026amp; Cream\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9g de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBarre riche en fibres 62g : 6,8g de fibres, 2,4g de sucre, 232kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eStrawberry Cheesecake\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10g de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBarre riche en fibres 62g : 6,6g de fibres, 2,7g de sucre, 258kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eChoc Brownie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9,7g de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBarre riche en fibres 62g : 7,2g de fibres, 1,1g de sucre, 232kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTotal boîte\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6 barres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenv. 76g de protéines, env. 12g de créatine monohydrate, env. 36g de fibres\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLait, gluten, soja\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eIsolat de whey, avoine, en plus protéine de blé dans les barres à la créatine ; peut contenir des traces de fruits à coque et d'arachides\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRégime alimentaire\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003evégétarien\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enon végane, non sans gluten\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFabricant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eFirst Quality Foods\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epréparé à Bristol\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSavoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes barres à la créatine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes trois barres protéinées à la créatine contiennent chacune environ 4g de créatine monohydrate et 15–17g de protéines issues d'isolat de whey, de protéines de blé et de soja. La créatine augmente les performances physiques lors d'efforts brefs et intenses ; l'effet bénéfique est obtenu par une consommation journalière de 3g de créatine. Une barre fournit donc la quantité quotidienne de créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes barres riches en fibres\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes trois barres protéinées riches en fibres sont des barres d'avoine cuites au four avec 6,6–7,2g de fibres issues d'avoine et de fibres de racine de chicorée – riche en fibres – et 9–10g de protéines avec isolat de whey. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire. Pas de créatine, le snack pour les petites faims.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSans sucres ajoutés\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSucré au maltitol et à l'érythritol, c'est pourquoi les six variétés ne contiennent que 1,1–2,7g de sucre par barre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelles variétés sont dans la boîte Mix ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque variété exactement une fois : White Choc Raspberry, Cookie Dough et Salted Caramel Blondie comme barres protéinées à la créatine (68g) ainsi que Cookies \u0026amp; Cream, Strawberry Cheesecake et Choc Brownie comme barres protéinées riches en fibres (62g).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité de créatine contient la boîte Mix ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes trois barres protéinées à la créatine contiennent chacune environ 4g de créatine monohydrate, soit un total d'environ 12g. Les trois barres protéinées riches en fibres ne contiennent pas de créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la teneur en protéines des barres ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCookie Dough 17g, Salted Caramel Blondie et White Choc Raspberry 15g chacune, Strawberry Cheesecake 10g, Choc Brownie 9,7g et Cookies \u0026amp; Cream 9g de protéines par barre – au total environ 76g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvec quoi les barres sont-elles sucrées ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec les édulcorants maltitol et érythritol, sans sucres ajoutés. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes barres sont-elles véganes ou sans gluten ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon. Toutes les barres sont végétariennes, mais contiennent du lait (isolat de whey), du gluten (avoine, et protéine de blé dans les barres à la créatine) et du soja. Elles peuvent contenir des traces de fruits à coque et d'arachides.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter des barres protéinées en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, depuis notre stock en Suisse. Dès CHF 100, nous livrons gratuitement avec le code « free », et si tu as des questions, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eBoîte Mix Sugar'd Out\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eBoîte avec une variété\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVariétés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6 différentes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 variété\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCréatine et fibres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eles deux gammes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eune seule gamme\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNombre de barres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6 – pour tester\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12 ou 15\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSucre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,1–2,7g par barre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eidentique\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSans sucres ajoutés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eles 6\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eidentique\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Sugar'd Out","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654305222987,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/proteinriegel-mix-box-sugard-out-6-riegel.webp?v=1790789064"},{"product_id":"esn-isoclear-whey-isolate-908g","title":"ESN Isoclear Whey Isolate 900g – Protéine de lactosérum transparente (Clear Whey), moins sucrée","description":"\u003cp\u003eESN Isoclear est un isolat de protéine de lactosérum clair qui, mélangé à de l'eau, a le goût d'une limonade ou d'un thé glacé – fini les milk-shakes et la sensation de lourdeur. Pour 100g, il apporte 83g de protéines pour seulement 2,3g de glucides et moins de 0,5g de graisses et de sucres. Les variétés « less sweet » sont moins sucrées que les versions originales. Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits ESN en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-esn\"\u003eESN Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e83g\u003c\/strong\u003e de protéines pour 100g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eenviron 25g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion de 30g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e345kcal\u003c\/strong\u003e pour 100g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30\u003c\/strong\u003e portions par boîte\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSans sucre, sans graisse et sans lactose selon le fabricant.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e12g de leucine pour 100g de protéines.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIsolat ou concentré ? Découvrez la différence en chiffres dans notre guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/whey-isolat-oder-konzentrat-unterschied\"\u003eWhey Isolat ou concentré\u003c\/a\u003e. Vous voulez essayer avant d'acheter ? L'\u003ca href=\"\/fr\/products\/esn-isoclear-whey-isolate-30g-probe\"\u003eéchantillon Isoclear de 30g\u003c\/a\u003e est disponible à l'unité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30g\u003c\/strong\u003e (1 portion) dans 300 à 400ml d'eau froide\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSecouer brièvement\u003c\/strong\u003e et laisser reposer un court instant jusqu'à ce que la mousse disparaisse\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucine\u003c\/strong\u003e Pour obtenir 4g de leucine par repas, vous avez besoin d'environ 40g d'Isoclear.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInformations produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e345kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g (Blackberry less sweet)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e83g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g, environ 25g par 30g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,3g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g, sucre inférieur à 0,5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGraisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emoins de 0,5g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,10g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLeucine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e12g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e900g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le Clear Whey ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe Clear Whey est un isolat de Whey qui, mélangé à de l'eau, donne une boisson claire et désaltérante plutôt qu'un milk-shake.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue signifie « less sweet » ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes variétés « less sweet » d'ESN sont moins fortement sucrées que les variétés originales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la teneur en protéines d'une portion ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnviron 25g de protéines par portion de 30g (83g pour 100g).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter ESN Isoclear en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions. À partir de 100 CHF, nous offrons la livraison avec le code « free », et pour toute question, le CoachSwiss vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Mûre \/ 900 g","offer_id":58662418710859,"sku":null,"price":53.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Thé glacé myrtille \/ 900 g","offer_id":58662418743627,"sku":null,"price":53.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Limonade à la cerise \/ 900 g","offer_id":58662418776395,"sku":null,"price":53.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Citron Frais \/ 900 g","offer_id":58662418809163,"sku":null,"price":53.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Pomme verte \/ 900 g","offer_id":58662418841931,"sku":null,"price":53.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Thé glacé au citron \/ 900 g","offer_id":58662418874699,"sku":null,"price":53.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/esn-isoclear-whey-isolate-900g-green-apple-clear-whey-protein-weniger-suess.webp?v=1790964374"},{"product_id":"esn-designer-whey-protein-908g","title":"ESN Designer Whey Protein 908g – Protéine de lactosérum en poudre sans sucres ajoutés","description":"\u003cp\u003eSelon une enquête Statista commandée par ESN, l'ESN Designer Whey est la poudre de protéine la plus populaire d'Allemagne. Ce complexe de whey protéine, composé de concentré (ultrafiltration) et d'isolat (microfiltration à flux croisés), fournit jusqu'à 25g de protéines par portion, pour une texture onctueuse et sans sucres ajoutés. Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits ESN en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-esn\"\u003eESN Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eJusqu'à 25g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion (selon le parfum)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e74g\u003c\/strong\u003e de protéines pour 100g (Cinnamon Cereal)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e10g\u003c\/strong\u003e de leucine pour 100g de protéines\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30\u003c\/strong\u003e portions par boîte\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCombinaison de concentré de whey et d'isolat de whey.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSans sucres ajoutés, édulcorée avec des édulcorants ; les variétés aux céréales contiennent de vrais morceaux.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEnvie de tester avant ? L'échantillon \u003ca href=\"\/fr\/products\/esn-designer-whey-protein-30g-probe\"\u003eDesigner Whey 30g\u003c\/a\u003e est disponible à l'unité. Retrouvez toutes les protéines sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30g\u003c\/strong\u003e de poudre dans 200ml d'eau ou de lait\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSecouer\u003c\/strong\u003e et boire – après l'entraînement ou en collation\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucine\u003c\/strong\u003e Pour obtenir 4g de leucine par repas, il vous faut environ 54g de Designer Whey.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e374kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g (Cinnamon Cereal)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e74g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g, jusqu'à 25g par portion selon le parfum\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e8,1g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g, dont sucres 4,7g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5,1g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g, saturés 2,5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLeucine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e908g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30 portions de 30g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la teneur en protéines de l'ESN Designer Whey ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJusqu'à 25g de protéines par portion, selon le parfum ; la version Cinnamon Cereal contient 74g pour 100g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Designer Whey est-il un concentré ou un isolat ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes deux :  c'est un complexe composé de concentré de whey et d'isolat de whey.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Designer Whey contient-il du sucre ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSans sucres ajoutés. Pour les parfums contenant des morceaux de céréales, ces derniers peuvent contenir un peu de sucre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter l'ESN Designer Whey en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci chez Sports Nutritions. Dès CHF 100 d'achat, la livraison est offerte avec le code « free », et pour toute question, notre CoachSwiss vous conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Amande Noix de Coco \/ 908 g","offer_id":58662419366219,"sku":null,"price":41.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Crème à la fraise \/ 908 g","offer_id":58662419398987,"sku":null,"price":41.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Coupe au beurre de cacahuète \/ 908 g","offer_id":58662419431755,"sku":null,"price":41.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Lait à la banane \/ 908 g","offer_id":58662419464523,"sku":null,"price":41.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Chocolat noir au sel \/ 908 g","offer_id":58662419497291,"sku":null,"price":41.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Les céréales de Leon \/ 908 g","offer_id":58662419530059,"sku":null,"price":41.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/esn-designer-whey-protein-908g-almond-coconut-whey-proteinpulver-ohne-zuckerzusatz.webp?v=1790979600"},{"product_id":"esn-designer-bar-proteinriegel","title":"ESN Designer Bar 45g – Barre protéinée sans sucres ajoutés","description":"\u003cp\u003eLe ESN Designer Bar est la barre protéinée de ESN : elle apporte jusqu'à 15g de protéines par barre, sans sucres ajoutés – à l'unité, parfaite pour tester et à glisser dans son sac de sport. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits ESN en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-esn\"\u003eESN Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ejusqu'à 15g\u003c\/strong\u003e de protéines par barre (selon la variété)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e45g\u003c\/strong\u003e par barre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSans sucres ajoutés, sucré avec des polyols.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCaramel Latte contient de la caféine (61mg par barre).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTu trouveras toutes les barres et snacks sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/proteinriegel-snacks\"\u003eBarres protéinées \u0026amp; snacks\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 barre\u003c\/strong\u003e en collation, avant ou après l'entraînement\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs (polyols). Caramel Latte : teneur élevée en caféine, déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e174kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar barre de 45g (Caramel Latte)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e14g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar barre, 31g pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e16,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar barre, dont sucres 1,8g, polyols 12,2g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e8,1g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar barre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar barre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCaféine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e61mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003euniquement Caramel Latte, par barre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eConditionnement\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e45g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eà l'unité\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité de protéines contient le ESN Designer Bar ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJusqu'à 15g par barre, selon la variété ; Caramel Latte en contient 14g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Designer Bar contient-il du sucre ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSans sucres ajoutés ; Caramel Latte contient 1,8g de sucre par barre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter les barres ESN en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci chez Sports Nutritions, à l'unité en barre de 45g. À partir de 100 CHF, nous expédions gratuitement avec le code « free », et en cas de questions, le CoachSwiss te conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Latte au caramel \/ 45 g","offer_id":58662420709707,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Fraise Chocolat Blanc \/ 45 g","offer_id":58662420775243,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Vanille Tropicale \/ 45 g","offer_id":58662420840779,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Yaourt à la fraise \/ 45 g","offer_id":58662420906315,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Chocolat blanc pistache \/ 45 g","offer_id":58662420971851,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/esn-designer-bar-45g-caramel-latte-proteinriegel-ohne-zuckerzusatz.webp?v=1791008114"},{"product_id":"esn-isoclear-whey-isolate-30g-probe","title":"Échantillon ESN Isoclear 30g – Clear Whey Isolate à tester","description":"\u003cp\u003eEssayez d'abord, puis optez pour le grand format : l'échantillon ESN Isoclear de 30g correspond exactement à une portion d'isolat de whey clair – environ 25g de protéines, avec un goût de thé glacé ou de limonade une fois mélangé à de l'eau. Parfait pour trouver votre parfum préféré, pour le sac de sport ou pour voyager. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits ESN en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-esn\"\u003eESN Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30g\u003c\/strong\u003e = 1 portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eenviron 25g\u003c\/strong\u003e de protéines\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMême formule que le grand pot d'ESN Isoclear.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerser le contenu\u003c\/strong\u003e dans 300 à 400ml d'eau froide et secouer brièvement\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eInformations produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenviron 25g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar 30g (83g pour 100g)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenviron 104kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar 30g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'échantillon en vaut-il la peine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui, si vous souhaitez tester une nouvelle saveur avant d'acheter 900g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter des échantillons ESN en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions. À partir de 100 CHF d'achat, nous offrons la livraison avec le code « free », et pour toute question, le CoachSwiss vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Mûre \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662422348107,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Thé glacé myrtille \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662422380875,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Limonade à la cerise \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662422413643,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Citron Frais \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662422446411,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Pomme verte \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662422479179,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Thé glacé au citron \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662422511947,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/esn-isoclear-30g-probe-blackberry-clear-whey-isolate-zum-probieren.webp?v=1790981581"},{"product_id":"esn-designer-whey-protein-30g-probe","title":"Échantillon ESN Designer Whey 30g – Poudre de protéine à essayer","description":"\u003cp\u003eD’abord essayer, puis prendre le grand pot : l’échantillon ESN Designer Whey de 30g correspond exactement à une portion – une protéine whey crémeuse sans sucres ajoutés. Idéal pour trouver son parfum préféré ou pour les déplacements. Les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits ESN en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-esn\"\u003eESN Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30g\u003c\/strong\u003e = 1 portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMême formule que le grand pot d'ESN Designer Whey.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMélanger le contenu\u003c\/strong\u003e dans 200ml d'eau ou de lait\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenviron 22g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar 30g (Cinnamon Cereal : 74g pour 100g)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. 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À partir de 100 CHF, nous offrons la livraison avec le code « free », et si vous avez des questions, le CoachSwiss vous conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Amande Noix de Coco \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662422970699,"sku":null,"price":3.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Crème à la fraise \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662423003467,"sku":null,"price":3.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Coupe au beurre de cacahuète \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662423036235,"sku":null,"price":3.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Lait à la banane \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662423069003,"sku":null,"price":3.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Chocolat noir au sel \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662423101771,"sku":null,"price":3.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Les céréales de Leon \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662423134539,"sku":null,"price":3.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/esn-designer-whey-30g-probe-almond-coconut-proteinpulver-zum-probieren.webp?v=1791008512"},{"product_id":"more-nutrition-chunky-flavour-150g","title":"More Nutrition Chunky Flavour 150g – Poudre aromatisante sans sucre","description":"\u003cp\u003eChunky Flavour est le classique de More Nutrition : cette poudre aromatisante transforme vos yaourts, fromage blanc, porridge, café ou thé en un véritable dessert. Une portion de 3g contient seulement 6 à 12kcal selon la saveur et, selon More, le pouvoir sucrant d'environ 50g de sucre. Presque toutes les variétés contiennent de vrais morceaux (chunks).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3g\u003c\/strong\u003e par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e6–12kcal\u003c\/strong\u003e par portion, selon la saveur\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e50\u003c\/strong\u003e portions par boîte de 150g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAvec lactase et inuline (fibre issue de la racine de chicorée).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVrais morceaux dans presque toutes les saveurs.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTu trouveras tous les produits More Nutrition sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-more-nutrition\"\u003eMore Nutrition\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3g\u003c\/strong\u003e (1 mesurette) à incorporer dans un yaourt, fromage blanc, skyr, porridge ou une boisson.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eDétails du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 mesurette\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6–12kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion, selon la saveur\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePouvoir sucrant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eéquivalent à environ 50g de sucre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar 3g selon le fabricant\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eParticularité\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLactase, inuline\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eselon le fabricant\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quoi sert Chunky Flavour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ sucrer et agrémenter vos yaourts, fromage blanc, skyr, porridge, café ou thé – sans sucre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de calories contient Chunky Flavour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6 à 12kcal par portion de 3g, selon la saveur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter More Nutrition Chunky Flavour en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci chez Sports Nutritions. À partir de 100 CHF d'achat, nous offrons la livraison avec le code « free », et pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"More Nutrition","offers":[{"title":"Perfection à la fraise \/ 150 g","offer_id":58662423822667,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Perfection vanillée \/ 150 g","offer_id":58662423953739,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Riz au lait et cannelle \/ 150 g","offer_id":58682612973899,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Boules chocolat-vanille \/ 150 g","offer_id":58682621624651,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Noisette \u0026 Crème lactée \/ 150 g","offer_id":58682621657419,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Panna cotta aux framboises \/ 150 g","offer_id":58682621690187,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Gâteau au fromage et aux myrtilles \/ 150 g","offer_id":58682621722955,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/more-nutrition-chunky-flavour-150g-vanilla-perfection-geschmackspulver-ohne-zucker.webp?v=1790964428"},{"product_id":"esn-flexpresso-protein-kaffee-30g-probe","title":"Échantillon ESN Flexpresso 30g – Café protéiné à tester","description":"\u003cp\u003eESN Flexpresso est un café protéiné à secouer. L'échantillon de 30g correspond exactement à une portion du café protéiné d'ESN : du vrai café, jusqu'à 23g de protéines, 80mg de caféine et sans sucre ajouté – à consommer sous forme de shake avec de l'eau ou du lait. Variété : Coffee – le goût de café classique. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30g\u003c\/strong\u003e = 1 portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ejusqu'à 23g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e80mg\u003c\/strong\u003e de caféine par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAvec du vrai café, sans sucre ajouté.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRetrouvez tous les produits ESN et d'autres échantillons sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-esn\"\u003eESN\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerser le contenu\u003c\/strong\u003e dans 200 à 300ml d'eau froide ou de lait et secouer\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque :\u003c\/strong\u003e Contient de la caféine (80mg par portion). Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInformations sur le produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ejusqu'à 23g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar 30g, selon la variété (75g pour 100g)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCaféine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e80mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSucre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esans sucre ajouté\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eselon le fabricant\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la teneur en caféine de Flexpresso ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e80mg par portion – un peu moins qu'une tasse de café normale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvec de l'eau ou du lait ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes deux sont possibles : plus léger avec de l'eau, plus crémeux avec du lait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter ESN Flexpresso en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci chez Sports Nutritions sous forme d'échantillon de 30g. À partir de 100 CHF, nous expédions gratuitement avec le code « free », et en cas de questions, le CoachSwiss vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"ESN","offers":[{"title":"Café \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662583075147,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Moka au chocolat noir \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662583042379,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Café décaféiné \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662583107915,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Mocha chocolat blanc \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662583140683,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Chai Latte \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662583173451,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/esn-flexpresso-30g-probe-coffee-protein-kaffee-zum-probieren.webp?v=1790980411"},{"product_id":"esn-designer-reispudding-100g-probe","title":"ESN Designer Rice Pudding 100g Échantillon – Riz au lait, prêt en 2 minutes","description":"\u003cp\u003eLe Designer Rice Pudding d'ESN est de la crème de riz instantanée : versez de l'eau bouillante dessus, laissez reposer 2 minutes, c'est prêt. Un repas rapide, facile à digérer et riche en glucides avant ou après l'entraînement – ou comme base pour un « petit-déjeuner de champion » avec de la protéine en poudre et des garnitures. L'échantillon  de 100g correspond exactement à une portion.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100g\u003c\/strong\u003e = 1 portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e81g\u003c\/strong\u003e de glucides pour 100g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e0g\u003c\/strong\u003e de sucre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 minutes\u003c\/strong\u003e de préparation\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGoût neutre, végétalien selon le fabricant.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eÀ combiner avec des protéines : ajoutez et mélangez un \u003ca href=\"\/fr\/products\/esn-designer-whey-protein-30g-probe\"\u003eéchantillon de 30g de ESN Designer Whey\u003c\/a\u003e. Retrouvez tous les produits ESN sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-esn\"\u003eESN\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\nVerser \u003cstrong\u003e4 fois le volume\u003c\/strong\u003e d'eau bouillante sur \u003cstrong\u003e1 dose\u003c\/strong\u003e de Rice Pudding\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMélanger\u003c\/strong\u003e et laisser reposer 2 minutes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAjouter\u003c\/strong\u003e de la protéine en poudre et des garnitures selon vos envies\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e365kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e81g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g, dont 0g de sucres\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e8,0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g, dont acides gras saturés 0,4g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003emoins de 0,1g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le Designer Rice Pudding ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe la crème de riz instantanée pour un repas riche en glucides rapide, prêt en 2 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand consommer le Rice Pudding ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvant ou après l'entraînement, ou au petit-déjeuner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù acheter le Rice Pudding ESN en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions, sous forme d'échantillon de 100g. La livraison est offerte à partir de 100 CHF d'achat avec le code « free », et pour toute question, notre CoachSwiss vous conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n","brand":"ESN","offers":[{"title":"échantillon de 100g","offer_id":58662584516939,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/esn-designer-reispudding-100g-probe-rice-pudding-fertig-in-2-minuten.webp?v=1790980869"},{"product_id":"more-nutrition-chunky-flavour-30g-probe","title":"More Nutrition Chunky Flavour 30g Échantillon – Poudre aromatisante à essayer","description":"\u003cp\u003eChunky Flavour est le classique de More Nutrition. L'échantillon de 30g suffit pour 10 portions : poudre aromatisante pour yaourt, fromage blanc, porridge, café ou thé, avec 6 à 12kcal par portion de 3g et, selon More, un pouvoir sucrant équivalent à environ 50g de sucre. Idéal pour trouver sa variété préférée ou pour les déplacements.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30g\u003c\/strong\u003e = 10 portions de 3g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e6–12kcal\u003c\/strong\u003e par portion, selon la variété\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAvec lactase et inuline, de vrais morceaux (chunks) dans presque toutes les variétés.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRetrouvez tous les produits More Nutrition sur \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-more-nutrition\"\u003eMore Nutrition\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3g\u003c\/strong\u003e à mélanger dans un yaourt, du fromage blanc, du skyr, du porridge ou une boisson\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eDétails du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6–12kcal selon la variété\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eParticularité\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLactase, inuline\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eselon le fabricant\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quoi sert Chunky Flavour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour sucrer et agrémenter le yaourt, le fromage blanc, le porridge, le café ou le thé – sans sucre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de portions contient l'échantillon ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e10 portions de 3g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter More Nutrition en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions. À partir de 100 CHF d'achat, nous expédions gratuitement avec le code « free ». En cas de questions, ton CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n","brand":"More Nutrition","offers":[{"title":"Perfection fraise \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662585598283,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Perfection vanillée \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58662585729355,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Riz au lait et cannelle \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58682614841675,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Boules au chocolat et à la vanille \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58682621854027,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Noisette \u0026 Crème Lactée \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58682621886795,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Panna cotta aux framboises \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58682621919563,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Gâteau au fromage et aux myrtilles \/ Échantillon de 30 g","offer_id":58682621952331,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/more-nutrition-chunky-flavour-30g-probe-strawberry-perfection-geschmackspulver-zum-probieren.webp?v=1790966390"},{"product_id":"more-nutrition-protein-milchreis-65g-probe","title":"More Nutrition Échantillon de riz au lait protéiné 65g – Riz au lait riche en protéines avec 26g de protéines","description":"\u003cp\u003eLe riz au lait comme chez grand-mère – mais avec \u003cstrong\u003e26g de protéines\u003c\/strong\u003e et seulement \u003cstrong\u003e1,6g de sucre\u003c\/strong\u003e par portion. L'échantillon de 65g correspond exactement à une portion : le Protein Milchreis de More Nutrition associe concentré de protéines de lait, riz de konjac et semoule de riz : versez de l'eau bouillante, laissez gonfler 10 minutes, c'est prêt. Chaud au petit-déjeuner, froid en dessert, au bureau ou après l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e26g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion issues de protéines de lait\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e230\u003c\/strong\u003ekcal par portion (65g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1,6g\u003c\/strong\u003e de sucre – sans sucres ajoutés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1'320mg\u003c\/strong\u003e de glucomannane de konjac\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAvec lactase – de l'eau suffit, pas besoin de lait\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNotre conseil : agrémentez avec 2g de \u003ca href=\"\/fr\/products\/more-nutrition-chunky-flavour-150g\"\u003eMore Chunky Flavour Milchreis-Zimt\u003c\/a\u003e – ou testez d'abord l'\u003ca href=\"\/fr\/products\/more-nutrition-chunky-flavour-30g-probe\"\u003eéchantillon de 30g\u003c\/a\u003e. Vous trouverez tous les produits de la marque sur \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-more-nutrition\"\u003eMore Nutrition\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePréparation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eVerser au moins \u003cstrong\u003e170ml d'eau bouillante\u003c\/strong\u003e sur 1 sachet (65g) et mélanger au fouet.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCouvrir et laisser gonfler pendant \u003cstrong\u003e10 à 15 minutes\u003c\/strong\u003e – plus le temps est long, plus la consistance sera ferme.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDéguster chaud ou froid, agrémenté selon vos envies de Chunky Flavour, de cannelle ou de baies.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eImportant : consommer uniquement après gonflement et boire 1 à 2 verres d'eau en accompagnement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur nutritionnelle\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003epar portion (65g + 170ml d'eau)\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003epour 100g de poudre\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e970 kJ \/ 230kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'492 kJ \/ 354kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMatières grasses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,9g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,4g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003edont acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,3g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e28g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e43g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003edont sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,6g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,9g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,0g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e26g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,42g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,64g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucomannane\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'320mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2'030mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eIngrédients\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConcentré de protéines de lait 46 %, riz de konjac 35 % (poudre de racine de konjac, farine de riz, eau), semoule de riz 13 %, glucomannane (extrait de racine de konjac), arôme (contient du \u003cstrong\u003eblé\u003c\/strong\u003e), épaississant (gomme xanthane), sel alimentaire, lactase, édulcorant (glycosides de stéviol issus de la stevia). Allergènes : \u003cstrong\u003elait\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eblé\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de protéines contient le More Protein Milchreis ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e26g de protéines par portion (65g de poudre préparée avec 170ml d'eau).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il du lait pour la préparation ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon. De l'eau bouillante suffit, les protéines de lait sont déjà présentes dans la poudre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Protein Milchreis est-il sans lactose ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl contient de la lactase qui décompose le sucre du lait. Les protéines de lait et le blé sont présents comme allergènes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter ou goûter le More Protein Milchreis en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions. À partir de 100 CHF, nous offrons la livraison avec le code « free ». Vous voulez savoir combien de protéines vous avez réellement besoin par repas ? Nous éclaircissons cela lors d'un \u003ca href=\"\/fr\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eentretien sur site avec le CoachSwiss\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"More Nutrition","offers":[{"title":"Goût Original","offer_id":58683302478155,"sku":null,"price":3.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/more-nutrition-protein-milchreis-65g-probe-high-protein-milchreis-mit-26g-protein.webp?v=1790976115"},{"product_id":"applied-nutrition-critical-mass-original-2-4kg","title":"Applied Nutrition Critical Mass Original 2,4kg – Gainer de masse avec plus de 900kcal et 55g de protéines","description":"\u003cp\u003eCritical Mass Original est le gainer hypercalorique classique d'Applied Nutrition : \u003cstrong\u003eplus de 900kcal\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e55g de protéines laitières\u003c\/strong\u003e par shake – pour tous ceux qui, malgré une alimentation riche, ne prennent pas de poids. Il contient également de la poudre de TCM, de l'huile de lin, du CLA, de la L-glutamine et de la bromélaïne. Le pot de 2,4kg permet de préparer 10 portions complètes ou 20 demi-portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e900+\u003c\/strong\u003e kcal par portion (240g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e55g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion (59g pour le chocolat)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e10\u003c\/strong\u003e portions par pot de 2,4kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e4,99\u003c\/strong\u003e CHF par repas de 900+ kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCertifié Halal, fabriqué au Royaume-Uni\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn savoir plus dans notre guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/mass-gainer-wirkung-einnahme-zunehmen\"\u003eMass Gainer : pour qui, combien, quand\u003c\/a\u003e. Retrouvez tous les produits de la marque sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCombien coûte un repas ?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCritical Mass\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eFait maison\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRepas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 shake (240g)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePâtes, 250g de poulet, accompagnement\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCalories\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e900+ kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenviron 900kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e55g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenviron 60g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCoût\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\n\n\u003cstrong\u003e4,99 CHF\u003c\/strong\u003e (demi-portion 2,50 CHF)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenviron 8–12 CHF\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTemps\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 minute\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30–45 minutes plus la vaisselle\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRepas\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eà boire – même sans faim\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eune grande assiette, souvent difficile à terminer pour les \"hardgainers\"\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eÀ qui s'adresse Critical Mass ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eAux \"hardgainers\" au métabolisme rapide qui ont des difficultés à prendre du poids\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAux pratiquants de musculation, bodybuilders et haltérophiles en phase de prise de masse\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAux athlètes ayant des besoins énergétiques élevés : rugby, sports de combat, aviron, triathlon en phase d'entraînement de fond\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÀ tous ceux qui ne parviennent pas à couvrir leurs besoins caloriques uniquement via les repas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e4 mesures (240g)\u003c\/strong\u003e avec 500–1'000ml de lait ou d'eau dans le shaker et bien agiter.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e1 à 3 portions par jour, selon les besoins caloriques – par exemple après l'entraînement et entre deux repas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes débutants peuvent commencer par une demi-portion (2 mesures) pour habituer le système digestif.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eLes mesures sont indicatives – utilisez une balance de cuisine pour des quantités précises.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFiche technique\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eplus de 900kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion (240g), selon le goût\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e55g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion, chocolat 59g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e240g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4 mesures\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,4kg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eExtras\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTCM, huile de lin, CLA, L-glutamine, bromélaïne\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eselon le fabricant\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eIngrédients (Vanille)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConcentré de protéines de lactosérum (\u003cstrong\u003elait\u003c\/strong\u003e), maltodextrine, fructose, lactosérum doux en poudre (\u003cstrong\u003elait\u003c\/strong\u003e), poudre de TCM, inuline, arôme naturel, caséinate de calcium (\u003cstrong\u003elait\u003c\/strong\u003e), anti-agglomérant (phosphate tricalcique), isolat de protéines de lactosérum (\u003cstrong\u003elait\u003c\/strong\u003e), amidon de maïs cireux, blanc d'\u003cstrong\u003eœuf\u003c\/strong\u003e, L-glutamine, enzyme (bromélaïne), poudre d'huile de lin, poudre de CLA (60 %). Le goût chocolat contient en plus du cacao (\u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e). Allergènes : lait, œuf, soja pour le chocolat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de calories contient Critical Mass ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlus de 900kcal par portion de 240g, selon le goût.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvec du lait ou de l'eau ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec du lait entier, on ajoute environ 320kcal et 17g de protéines par 500ml – idéal pour les \"hardgainers\". Avec de l'eau, le shake reste plus facile à digérer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps dure un pot de 2,4kg ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e10 portions complètes de 240g ou 20 demi-portions de 120g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter Critical Mass en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions. À partir de 100 CHF d'achat, nous offrons la livraison avec le code « free ». Nous pouvons calculer vos besoins caloriques réels pour la prise de masse lors d'un \u003ca href=\"\/fr\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eentretien sur site avec le CoachSwiss\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Chocolat","offer_id":58685925917003,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Vanille","offer_id":58685925949771,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Fraise","offer_id":58685925982539,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Banane","offer_id":58685926015307,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"Chocolat blanc noisette","offer_id":58685926080843,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-critical-mass-original-2-4kg-chocolate-mass-gainer-mit-900-kcal-und-55g-protein.webp?v=1791009916"},{"product_id":"sugard-out-protein-creatine-oat-bar-12x68g","title":"Barre protéinée Sugar'd Out + Créatine 12 x 68g – Barre protéinée avec 4g de créatine","description":"\u003cp\u003eLa barre protéinée à la créatine : chaque barre Sugar'd Out Protein + Creatine Oat Bar apporte \u003cstrong\u003eenviron 4g de créatine monohydrate\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e15–17g de protéines\u003c\/strong\u003e issues d'isolat de whey – à base d'avoine complète, sans sucres ajoutés. Une barre couvre votre apport quotidien en créatine. 12 barres par boîte, fabriquées à Bristol.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e4g\u003c\/strong\u003e de créatine par barre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e17g\u003c\/strong\u003e de protéines dans la version Cookie Dough\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1–2g\u003c\/strong\u003e de sucre par barre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e12\u003c\/strong\u003e barres de 68g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEnvie d'essayer ? La \u003ca href=\"\/fr\/products\/proteinriegel-mix-box-sugard-out-6-riegel\"\u003eSugar'd Out Mix Box\u003c\/a\u003e contient les 6 variétés à prix découverte. Retrouvez notre gamme riche en fibres avec la \u003ca href=\"\/fr\/products\/sugard-out-protein-fibre-oat-bar-15x62g\"\u003eProtein + Fibre Bar\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVariétés et valeurs nutritionnelles par barre (68g)\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eVariété\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eProtéines\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eCréatine\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eSucre\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eFibres\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003ekcal\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eWhite Choc Raspberry\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenv. 4g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5,0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e272\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSalted Caramel Blondie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenv. 4g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,9g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4,9g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e273\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCookie Dough\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e17g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eenv. 4g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,1g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5,3g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e270\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 barre par jour\u003c\/strong\u003e, par exemple après l'entraînement ou en guise d'en-cas – ainsi, vous atteignez chaque jour votre apport en créatine.\u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée ; l'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3g de créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNote :\u003c\/strong\u003e Contient des édulcorants (maltitol, érythritol). Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Contient du lait, du gluten et du soja ; peut contenir des traces de fruits à coque et d'arachides. Végétarien, non végétalien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité de créatine contient une barre ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnviron 4g de créatine monohydrate par barre de 68g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa barre remplace-t-elle la créatine en poudre ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOui, une barre par jour apporte la dose quotidienne de créatine – pratique si vous ne voulez pas mélanger de poudre. Vous trouverez nos poudres sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/kreatin\"\u003eCréatine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter Sugar'd Out en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIci chez Sports Nutritions. Dès 100 CHF d'achat, la livraison est gratuite avec le code « free ». Nous pouvons discuter de la manière d'intégrer la créatine et les protéines dans votre plan d'entraînement lors d'un \u003ca href=\"\/fr\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eentretien avec le CoachSwiss\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Sugar'd Out","offers":[{"title":"Chocolat blanc framboise","offer_id":58685972873547,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Blondie au caramel au beurre salé","offer_id":58685972906315,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Pâte à cookies","offer_id":58685972939083,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/sugard-out-protein-creatine-bar-12-x-68g-white-choc-raspberry-proteinriegel-mit-4g-kreatin.webp?v=1791048269"},{"product_id":"sugard-out-protein-fibre-oat-bar-15x62g","title":"Barre protéinée et riche en fibres Sugar'd Out 15 x 62g – Barre protéinée avec fibres","description":"\u003cp\u003eL'en-cas pour les petites faims : chaque barre d'avoine Sugar'd Out Protein + Fibre est une barre à l'avoine complète cuite au four avec \u003cstrong\u003ejusqu'à 7,2g de fibres\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e9–10g de protéines\u003c\/strong\u003e issues d'isolat de lactosérum – riche en fibres et sans sucres ajoutés. 15 barres par boîte, cuites à Bristol.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e7,2g\u003c\/strong\u003e de fibres dans le Choc Brownie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e10g\u003c\/strong\u003e de protéines dans le Strawberry Cheesecake\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1–3g\u003c\/strong\u003e de sucre par barre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e15\u003c\/strong\u003e barres de 62g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEnvie de goûter ? La \u003ca href=\"\/fr\/products\/proteinriegel-mix-box-sugard-out-6-riegel\"\u003eSugar'd Out Mix Box\u003c\/a\u003e contient les 6 variétés à prix découverte. Vous trouverez la gamme de créatine sous \u003ca href=\"\/fr\/products\/sugard-out-protein-creatine-oat-bar-12x68g\"\u003eProtein + Creatine Bar\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVariétés et valeurs nutritionnelles par barre (62g)\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eVariété\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eProtéines\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eFibres\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eSucre\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003ekcal\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eStrawberry Cheesecake\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,6g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,7g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e258\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCookies \u0026amp; Cream\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,8g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,4g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e232\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eChoc Brownie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e9,7g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,1g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e232\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 barre\u003c\/strong\u003e en en-cas entre les repas, au bureau ou lors de vos déplacements.\u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eLes protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Contient des édulcorants (maltitol, érythritol). Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Contient du lait, du gluten et du soja ; peut contenir des traces de fruits à coque et d'arachides. Végétarien, non végétalien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la teneur en fibres d'une barre ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e6,6–7,2g par barre de 62g, provenant de l'avoine et de fibre de racine de chicorée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes barres Fibre contiennent-elles de la créatine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNon. La créatine est présente uniquement dans la \u003ca href=\"\/fr\/products\/sugard-out-protein-creatine-oat-bar-12x68g\"\u003eProtein + Creatine Bar\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter Sugar'd Out en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions. À partir de 100 CHF, nous livrons gratuitement avec le code « free ». Découvrez comment intégrer ces en-cas dans votre alimentation lors d'un \u003ca href=\"\/fr\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eentretien sur place avec le CoachSwiss\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Sugar'd Out","offers":[{"title":"Cheesecake aux fraises","offer_id":58685973004619,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream","offer_id":58685973037387,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Brownie au chocolat","offer_id":58685973070155,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/sugard-out-protein-fibre-bar-15-x-62g-strawberry-cheesecake-proteinriegel-mit-ballaststoffen.webp?v=1791048241"},{"product_id":"usn-muscle-fuel-anabolic-gainer-2kg","title":"USN Muscle Fuel Anabolic – Gainer tout-en-un avec 54g de protéines et créatine 2kg","description":"\u003cp\u003eUSN Muscle Fuel Anabolic est le shake tout-en-un pour la masse et la force : \u003cstrong\u003e54g de protéines\u003c\/strong\u003e issues de cinq sources, \u003cstrong\u003e5'000mg de créatine monohydrate\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e850mg de HMB\u003c\/strong\u003e, bêta-alanine, glutamine, vitamines et minéraux dans une seule portion. La créatine améliore les capacités physiques lors d'exercices successifs de haute intensité et de courte durée, avec un apport quotidien de 3'000mg. Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire. Contient de la Tolerase® L, une enzyme lactase pour une meilleure digestion du lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e54g\u003c\/strong\u003e de protéines par shake\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e526\u003c\/strong\u003ekcal et \u003cstrong\u003e69,8g\u003c\/strong\u003e de glucides\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5'000mg\u003c\/strong\u003e de créatine monohydrate\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e850mg\u003c\/strong\u003e de HMB\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e13\u003c\/strong\u003e portions pour 2kg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePlus grand format : \u003ca href=\"\/fr\/products\/usn-muscle-fuel-anabolic-gainer-4kg\"\u003eUSN Muscle Fuel Anabolic 4kg\u003c\/a\u003e avec environ 26 portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour un apport calorique plus élevé par shake, découvrez l' \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-critical-mass-original-2-4kg\"\u003eApplied Nutrition Critical Mass\u003c\/a\u003e. Vous trouverez de la créatine pure sans glucides sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/kreatin\"\u003eCréatine\u003c\/a\u003e, et tous les produits USN sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-usn\"\u003eUSN\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e150g\u003c\/strong\u003e (3 mesures bombées) à mélanger avec de l'eau ou du lait\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMoins de 80kg :\u003c\/strong\u003e 2 portions par jour pendant 5 jours, puis 1 portion par jour\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePlus de 80kg :\u003c\/strong\u003e 2 à 3 portions par jour pendant 5 jours, puis 1 à 2 portions par jour\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvertissement :\u003c\/strong\u003e Ne pas combiner avec d'autres produits à base de créatine et ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. Contient du lait, du soja, de l'œuf et du gluten (avoine).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles pour 150g (Chocolat)\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur nutritionnelle\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003epour 150g\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e526kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 218 kJ\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e54g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSoja, lait, riz, lactosérum, œuf\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e69,8g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont sucres 19,5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,7g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont acides gras saturés 1,6g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,3g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCréatine monohydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont créatine 4'400mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHMB (Ca-HMB)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e850mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBêta-alanine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'100mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlycine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'100mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-leucine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4'530mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003etotal par portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortions\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e13\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui s'adresse le Muscle Fuel Anabolic ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ tous ceux qui ont du mal à atteindre leurs besoins caloriques et protéiques par l'alimentation seule et qui souhaitent prendre de la masse – avec de la créatine et du HMB dans le même shake.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité de créatine contient-il ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5'000mg de créatine monohydrate par portion de 150g, dont 4'400mg de créatine pure. C'est pourquoi il ne faut pas le combiner avec un autre produit à base de créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps dure une boîte ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa boîte de 2kg permet d'obtenir environ 13 portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter l'USN Muscle Fuel Anabolic en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions. À partir de 100 CHF d'achat, nous offrons la livraison avec le code « free », et pour toute question, notre CoachSwiss vous conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"USN","offers":[{"title":"Chocolat \/ 2 kg","offer_id":58697081684299,"sku":null,"price":57.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Vanille \/ 2 kg","offer_id":58697081717067,"sku":null,"price":57.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/usn-muscle-fuel-anabolic-chocolate-all-in-one-gainer-mit-54g-protein-und-kreatin-2kg.webp?v=1792020810"},{"product_id":"usn-muscle-fuel-anabolic-gainer-4kg","title":"USN Muscle Fuel Anabolic – Gainer tout-en-un avec 54g de protéines et créatine 4kg","description":"\u003cp\u003eUSN Muscle Fuel Anabolic est le shake tout-en-un pour la masse et la force : \u003cstrong\u003e54g de protéines\u003c\/strong\u003e issues de cinq sources, \u003cstrong\u003e5'000mg de créatine monohydrate\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e850mg de HMB\u003c\/strong\u003e, bêta-alanine, glutamine, vitamines et minéraux dans une seule portion. La créatine améliore les capacités physiques lors d'exercices successifs de haute intensité et de courte durée, avec un apport quotidien de 3'000mg. Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire. Contient de la Tolerase® L, une enzyme lactase pour une meilleure digestion du lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e54g\u003c\/strong\u003e de protéines par shake\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e526\u003c\/strong\u003ekcal et \u003cstrong\u003e69,8g\u003c\/strong\u003e de glucides\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e5'000mg\u003c\/strong\u003e de créatine monohydrate\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e850mg\u003c\/strong\u003e de HMB\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e26\u003c\/strong\u003e portions pour 4kg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePlus petit format : \u003ca href=\"\/fr\/products\/usn-muscle-fuel-anabolic-gainer-2kg\"\u003eUSN Muscle Fuel Anabolic 2kg\u003c\/a\u003e avec environ 13 portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour un apport calorique plus élevé par shake, découvrez l' \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-critical-mass-original-2-4kg\"\u003eApplied Nutrition Critical Mass\u003c\/a\u003e. Vous trouverez de la créatine pure sans glucides sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/kreatin\"\u003eCréatine\u003c\/a\u003e, et tous les produits USN sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-usn\"\u003eUSN\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e150g\u003c\/strong\u003e (3 mesures bombées) à mélanger avec de l'eau ou du lait\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMoins de 80kg :\u003c\/strong\u003e 2 portions par jour pendant 5 jours, puis 1 portion par jour\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePlus de 80kg :\u003c\/strong\u003e 2 à 3 portions par jour pendant 5 jours, puis 1 à 2 portions par jour\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvertissement :\u003c\/strong\u003e Ne pas combiner avec d'autres produits à base de créatine et ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. Contient du lait, du soja, de l'œuf et du gluten (avoine).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles pour 150g (Chocolat)\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur nutritionnelle\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003epour 150g\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e526kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 218 kJ\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e54g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSoja, lait, riz, lactosérum, œuf\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e69,8g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont sucres 19,5g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,7g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont acides gras saturés 1,6g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e6,3g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCréatine monohydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5'000mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont créatine 4'400mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHMB (Ca-HMB)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e850mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBêta-alanine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'100mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlycine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'100mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-leucine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4'530mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003etotal par portion\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortions\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e26\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui s'adresse le Muscle Fuel Anabolic ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ tous ceux qui ont du mal à atteindre leurs besoins caloriques et protéiques par l'alimentation seule et qui souhaitent prendre de la masse – avec de la créatine et du HMB dans le même shake.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité de créatine contient-il ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5'000mg de créatine monohydrate par portion de 150g, dont 4'400mg de créatine pure. C'est pourquoi il ne faut pas le combiner avec un autre produit à base de créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps dure une boîte ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa boîte de 4kg permet d'obtenir environ 26 portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter l'USN Muscle Fuel Anabolic en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions. À partir de 100 CHF d'achat, nous offrons la livraison avec le code « free », et pour toute question, notre CoachSwiss vous conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"USN","offers":[{"title":"Chocolate \/ 4kg","offer_id":58754683240779,"sku":null,"price":99.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Vanilla \/ 4kg","offer_id":58754683273547,"sku":null,"price":99.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/usn-muscle-fuel-anabolic-chocolate-all-in-one-gainer-mit-54g-protein-und-kreatin-4kg.webp?v=1792020832"},{"product_id":"inlead-vegan-protein-500g","title":"INLEAD Vegan Protein 500g – protéine végane en poudre avec 21g de protéines, 5 saveurs","description":"\u003cp\u003eINLEAD Vegan Protein est la protéine végane en poudre avec \u003cstrong\u003e21g de protéines par shake\u003c\/strong\u003e issues de quatre sources végétales : isolat de protéine de soja, protéine de pois, protéine d'amande et protéine de féverole. 69g de protéines pour 100g, seulement 112 kcal et 0,3g de sucre par portion – sans lait, sans lactose, fabriquée en Allemagne. Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e21g\u003c\/strong\u003e de protéines par shake\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e112\u003c\/strong\u003e kcal par portion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e4\u003c\/strong\u003e sources de protéines végétales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e17\u003c\/strong\u003e portions dans 500g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDisponible en 5 saveurs : Creamy Chocolate, Creamy Vanilla, Nougat Pralines, Cinnamon Cereal, Caramel Popcorn. Plus de protéines sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/protein\"\u003eProtéines\u003c\/a\u003e, tous les produits INLEAD sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-inlead\"\u003eINLEAD\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e30g\u003c\/strong\u003e (1 cuillère doseuse bombée) dans 300ml d'eau froide ou de boisson végétale, agiter 20 secondes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour \u003cstrong\u003e3g de leucine\u003c\/strong\u003e par repas, prendre environ 54g (près de 2 cuillères doseuses) – la portion habituelle de 30g n'apporte que 1,7g de leucine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAussi pour le porridge, les smoothies et la pâtisserie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Contient du soja et des amandes. Peut contenir des traces de gluten, d'œuf et de protéines de lait. Avec édulcorants (sucralose, glycosides de stéviol). Conserver au sec, à l'abri de la lumière et bien fermé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles (Nougat Pralines)\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\u003cth\u003epour 100g\u003c\/th\u003e\u003cth\u003epour 30g\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e374 kcal\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e112 kcal\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e69g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e21g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e8,5g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2,5g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003edont sucres\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,1g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e0,3g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMatières grasses\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e5,7g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,7g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eFibres\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e5,8g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,7g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e3,4g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,0g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eL-leucine\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e5,6g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,7g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eBCAA au total\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e12,3g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e3,7g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eSources de protéines\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003esoja (45 %), pois (32 %), amande (3 %), féverole (2 %)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eNougat Pralines\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e30g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1 cuillère doseuse bombée\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e500g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e17 portions\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eRégime\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evégan\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003esans lactose, sans sucre ajouté\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eFabricant\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003efabriqué en Allemagne\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de protéines contient INLEAD Vegan Protein ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e21g de protéines par portion de 30g, 69g pour 100g – issues du soja, du pois, de l'amande et de la féverole.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa protéine végane est-elle aussi bonne que la whey ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe mélange de quatre sources végétales se complète dans le profil d'acides aminés. Pour 30g, INLEAD apporte 1,7g de leucine – pour 3g de leucine par repas, prends environ 54g, soit près de 2 cuillères doseuses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eINLEAD Vegan Protein est-elle sans lactose ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui, elle ne contient aucun composant laitier. Des traces de protéines de lait sont possibles en raison de la production.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù acheter INLEAD Vegan Protein en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci chez Sports Nutritions. Livraison gratuite à partir de 100 CHF avec le code « free », et le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"INLEAD","offers":[{"title":"Creamy Chocolate \/ 500g","offer_id":58755255304523,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Creamy Vanilla \/ 500g","offer_id":58755255337291,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Nougat Pralines \/ 500g","offer_id":58755255370059,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Cinnamon Cereal \/ 500g","offer_id":58755255402827,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Caramel Popcorn \/ 500g","offer_id":58755255435595,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/inlead-vegan-protein-500g-creamy-chocolate-veganes-proteinpulver-mit-21g-protein.webp?v=1791485145"},{"product_id":"applied-nutrition-critical-whey-2kg","title":"Applied Nutrition Critical Whey 2kg – Shake de protéine de lactosérum avec 24g de protéines","description":"\u003cp\u003eShake protéiné avec 24g de protéines par portion de 33g pour 130kcal : Applied Nutrition Critical Whey combine quatre sources de protéines – concentré de whey, isolat de whey, hydrolysat de whey et concentré de protéines de lait – plutôt qu'une seule matière première. Nouvelle formule avec plus de protéines que la version précédente, la teneur en protéines est vérifiée en laboratoire par Informed Protein. 2kg permettent d'obtenir 61 portions et 1'464g de protéines par pot, disponible en 7 parfums. Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire. Contient du lait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits Applied Nutrition en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e24g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e130kcal\u003c\/strong\u003e d'énergie\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2,3g\u003c\/strong\u003e de sucre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e25\u003c\/strong\u003e portions par pot\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMatrice à 4 composants : concentré de whey, isolat, hydrolysat et concentré de protéines de lait avec apport en caséine dans un seul shake.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNouvelle formule avec 72g de protéines pour 100g de poudre – environ 74 % de l'énergie provient directement des protéines.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eContrôlé par Informed Protein : la teneur en protéines déclarée est vérifiée en laboratoire, pas seulement indiquée sur l'étiquette.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLécithine de tournesol plutôt que soja : se dissout instantanément et sans grumeaux, texture crémeuse.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInformed Sport pour Chocolate Milkshake, Strawberry Milkshake et Vanilla Ice Cream, production certifiée ISO 22000, BRC, GMP et Halal.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe nombreux produits de whey ne sont qu'une matière première avec un arôme ajouté. Critical Whey en utilise quatre : l'hydrolysat est déjà prédigéré par voie enzymatique, le concentré de protéines de lait apporte la part de caséine. Un mélange dominé par la whey, conçu comme une protéine pour le quotidien pour deux à trois portions par jour. Tous les parfums et marques sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e ; pour ceux qui souhaitent uniquement de l'isolat pur, optez pour \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-iso-xp-whey-isolate-850g\"\u003eApplied Nutrition ISO-XP\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 mesures rases\u003c\/strong\u003e (33g) dans le shaker\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAjouter 250–350ml d'eau ou de lait écrémé\u003c\/strong\u003e – avec de l'eau, il reste faible en calories, avec du lait, il devient plus crémeux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAprès l'entraînement\u003c\/strong\u003e ou en tant qu'en-cas protéiné entre deux repas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÉgalement pour cuisiner et pâtisser\u003c\/strong\u003e Le mélange se marie bien avec le porridge, le fromage blanc et les pâtisseries, sans devenir caoutchouteux\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e33g\u003c\/strong\u003e pour une portion (2 mesures rases), 61 portions par pot de 2kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je l'utilise\u003c\/strong\u003e 33g, soit 2 mesures rases par shake – après l'entraînement ou en guise d'en-cas protéiné entre deux repas. 2kg = 61 portions = 1'464g de protéines par pot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinaison\u003c\/strong\u003e Avec 5g de \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-creatine-monohydrate-500g\"\u003eApplied Nutrition Creatine Monohydrate\u003c\/a\u003e directement dans le shake, mélangé dans le \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-nutrition-protein-shaker-700ml\"\u003eApplied Nutrition Protein Shaker 700ml\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Contient du lait (allergène).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e24g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion de 33g, 72g pour 100g de poudre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e130kcal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e543 kJ par portion, 394kcal pour 100g ; le tableau nutritionnel fait foi, pas le chiffre sur l'avant du pot\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3,8g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 2,3g de sucre par portion ; pour 100g : 11,5g de glucides, 6,9g de sucre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2,0g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 1,0g d'acides gras saturés par portion ; pour 100g : 6,1g de lipides, 3,1g d'acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e0,2g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar portion, 0,6g pour 100g ; déclaré comme ingrédient pour l'équilibre du goût\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e33g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2 mesures rases\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2kg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e61 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines par pot\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'464g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e61 portions x 24g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eSources de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eConcentré de whey, isolat de whey, hydrolysat de whey, concentré de protéines de lait\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉdulcorant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eSucralose\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉmulsifiant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLécithine de tournesol\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eau lieu de la lécithine de soja, assure une solubilité instantanée sans grumeaux\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉpaississants\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCarboxyméthylcellulose, gomme de guar\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epour une texture crémeuse\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLait\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContrôle\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Protein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTeneur en protéines vérifiée en laboratoire (gamme Critical Whey)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3 parfums\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eChocolate Milkshake, Strawberry Milkshake, Vanilla Ice Cream\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProduction\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eISO 22000, BRC, GMP\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉtablissement accrédité Halal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eParfums\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eStrawberry Milkshake, Chocolate Milkshake, Vanilla Matcha, White Choc Pistachio, Choco Hazelnut, Banana Milkshake, White Choco Hazelnut\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSavoir-faire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuatre sources de protéines, quatre processus de traitement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe concentré de whey est la base : obtenu par ultrafiltration, il conserve les fractions natives de lactosérum ainsi que leurs composants secondaires. L'isolat de whey passe par une étape de filtration supplémentaire via microfiltration – pourcentage de protéines plus élevé, moins de graisses et de lactose résiduels. L'hydrolysat de whey est scindé par voie enzymatique en Pept. plus courts. S'y ajoute le concentré de protéines de lait, qui se compose principalement de caséine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFraction rapide et lente\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa protéine de lactosérum est considérée comme une protéine à digestion rapide, tandis que la caséine flocule dans le milieu acide de l'estomac et est dégradée sur plusieurs heures plutôt qu'en quelques minutes. Critical Whey combine les deux : hydrolysat et isolat comme fraction rapide, concentré de protéines de lait comme fraction lente. Pour être honnête, ce n'est donc pas une whey pure, mais un mélange dominé par la whey avec une part de caséine – et c'est exactement pour cela qu'il est conçu. Si vous recherchez exclusivement une protéine rapide, tournez-vous vers un \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-isolat\"\u003eIsolat de Whey\u003c\/a\u003e pur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCalcul des valeurs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e24g de protéines apportent environ 96kcal – pour 130kcal d'énergie totale, environ 74 % des calories proviennent donc directement des protéines. L'avant du pot indique 120kcal, le tableau nutritionnel 130kcal ; le tableau fait foi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformed Protein et Informed Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes deux programmes contrôlent des aspects différents. Informed Protein vérifie que la teneur en protéines déclarée est réellement présente – protection contre le « amino spiking » et les étiquettes embellies. Informed Sport teste chaque lot dans un laboratoire ISO 17025 pour détecter les substances interdites et ne s'applique, selon le fabricant, qu'au Chocolate Milkshake, Strawberry Milkshake et Vanilla Ice Cream. Si vous êtes soumis à des contrôles antidopage dans le cadre d'un sport de compétition sous licence, choisissez l'un de ces trois parfums.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que la Whey Protein ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa whey est la protéine de lactosérum issue du lait. Critical Whey combine trois formes de whey – concentré, isolat et hydrolysat – avec du concentré de protéines de lait et fournit 24g de protéines par portion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn shake protéiné est-il bon pour la prise de masse musculaire ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire. Une portion de Critical Whey apporte 24g de protéines pour 130kcal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre des protéines ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès l'entraînement ou en guise d'en-cas protéiné entre deux repas. Deux à trois portions par jour sont courantes au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCritical Whey est-il sans lactose ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon, Critical Whey n'est pas déclaré sans lactose : il contient du lait, notamment du concentré de whey et du concentré de protéines de lait. Ceux qui souhaitent moins de lactose peuvent se tourner vers un \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-isolat\"\u003eIs olat de Whey\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCritical Whey ou Isolat de Whey ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'isolat est une matière première unique, davantage filtrée, avec moins de graisses et de lactose résiduels. Critical Whey est une protéine pour le quotidien issue de quatre sources avec une part de caséine, plus crémeuse et polyvalente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter de la Whey Protein en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, en stock en Suisse. À partir de 100 CHF d'achat, nous expédions gratuitement avec le code « free », et pour toute question, votre CoachSwiss vous conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eApplied Critical Whey\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eConcentré de whey habituel\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eNombre de sources de protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e4 composants\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 composant\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFraction lente\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eConcentré de protéines de lait\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eabsente\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéine Pept. prédigérée\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHydrolysat de whey\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eabsent\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProtéines pour 100g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e72g\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 70–75g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTeneur en protéines contrôlée\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInformed Protein\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003erare\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉmulsifiant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLécithine de tournesol\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement lécithine de soja\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHalal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eProduction accréditée Halal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement non\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"2kg \/ Strawberry Milkshake","offer_id":58784491307339,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"2kg \/ Chocolate Milkshake","offer_id":58784491241803,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2kg \/ Vanilla Matcha","offer_id":58784590627147,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"2kg \/ White Choc Pistachio","offer_id":58784590659915,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"2kg \/ Choco Hazelnut","offer_id":58784491372875,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"2kg \/ Banana Milkshake","offer_id":58784590692683,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"2kg \/ White Choco Hazelnut","offer_id":58784491405643,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-critical-whey-2kg-strawberry-milkshake-whey-protein-shake-mit-24g-protein.webp?v=1791643162"},{"product_id":"applied-nutrition-diet-whey-1800g","title":"Applied Nutrition Diet Whey 1.8kg – Whey Protein avec 20g de protéines, 90 kcal, 72 portions","description":"\u003cp\u003eLe Diet Whey d'Applied Nutrition en grand format 1.8kg : \u003cstrong\u003e20g de protéines pour 90 kcal\u003c\/strong\u003e par portion de 25g, pauvre en sucre, avec acétyl-L-carnitine, extrait de thé vert et CLA. 1.8kg donnent \u003cstrong\u003e72 portions\u003c\/strong\u003e, en 4 saveurs, nouvel emballage « Diet Protein » – presque deux fois plus que le sachet de 1kg. Testé Informed Sport et certifié Halal. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. Contient du lait et de l'œuf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTous les produits Applied Nutrition en Suisse se trouvent sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition Suisse\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e20g\u003c\/strong\u003e de protéines par portion de 25g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e90 kcal\u003c\/strong\u003e par portion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e72\u003c\/strong\u003e portions par 1.8kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvec \u003cstrong\u003eacétyl-L-carnitine, extrait de thé vert et CLA\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe petit format se trouve sous \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-diet-whey-1000g-kaufen-schweiz\"\u003eApplied Nutrition Diet Whey 1kg\u003c\/a\u003e, plus de choix sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 portion (25g)\u003c\/strong\u003e dans 150–300ml d'eau froide, jusqu'à 3 portions par jour\u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Ne pas dépasser la dose recommandée. Pas plus de 800mg d'extrait de thé vert par jour, ne pas combiner avec d'autres produits au thé vert le même jour et ne pas prendre à jeun. Contient du lait et de l'œuf.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e20g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003epar portion de 25g\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e90 kcal\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003epar portion\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eSources de protéines\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003econcentré de lactosérum, concentré de protéines de lait, blanc d'œuf en poudre\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003enouvelle recette\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eAjouts\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eacétyl-L-carnitine, extrait de thé vert, CLA\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eÉdulcorant\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003esucralose\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1.8kg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e72 portions\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eSaveurs\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e4\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eBanana Milkshake, Strawberry Milkshake, Chocolate Dessert, Vanilla Ice Cream\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eContrôle\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eInformed Sport\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ecertifié Halal\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003elait, œuf\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003ePour les femmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes protéines ne sont pas un produit pour hommes.\u003c\/strong\u003e Les femmes ont besoin d'autant de protéines par kilo de poids corporel que les hommes. La Société internationale de nutrition sportive (ISSN) recommande aux personnes actives 1,2 à 1,6g de protéines par kilo et par jour, avec de la musculation 1,6 à 2,2g. Exemple : une femme de 60kg qui fait de la musculation a besoin d'environ 96 à 132g de protéines par jour – idéalement réparties sur au moins trois repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e« Vais-je devenir trop musclée ? »\u003c\/strong\u003e Non. Les muscles se développent grâce à l'entraînement. Les protéines font simplement en sorte que ton entraînement porte ses fruits.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e pendant un régime, assez de protéines et de la musculation aident à préserver les muscles pendant que la graisse fond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMénopause :\u003c\/strong\u003e à partir de la ménopause, le corps perd plus vite du muscle. La musculation et assez de protéines sont alors particulièrement importantes – souvent avec la \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/creatine-femme-effets-dosage-menopause\"\u003ecréatine pour femme\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCombien il t'en faut exactement, notre \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/combien-de-proteines-par-jour-femme-calculateur\"\u003ecalculateur de protéines pour femmes\u003c\/a\u003e te le montre. La portion indiquée dans l'utilisation est la même pour les femmes. Pour toute question, le CoachSwiss te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de portions contient le Diet Whey 1.8kg ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e72 portions de 25g, chacune avec 20g de protéines et 90 kcal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvec de l'eau ou du lait ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec de l'eau, le shake reste à 90 kcal. Le lait le rend plus crémeux, mais ajoute des calories.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù acheter Diet Whey en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions : en stock en Suisse, livraison gratuite à partir de 100 CHF avec le code « free ». Le CoachSwiss répond personnellement à tes questions par WhatsApp : 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"1.8kg \/ Banana Milkshake","offer_id":58784699515211,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"1.8kg \/ Strawberry Milkshake","offer_id":58784493109579,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"1.8kg \/ Chocolate Dessert","offer_id":58784493044043,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"1.8kg \/ Vanilla Ice Cream","offer_id":58784493076811,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-diet-whey-1-8kg-banana-milkshake-whey-protein-mit-20g-protein.webp?v=1791644056"}],"url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/fr\/collections\/protein.oembed?page=2","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}