{"title":"VITAMINES B","description":"\u003cp\u003eVitamine B12 avec 1'000µg par gélule dans le \u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-vitamin-b12-90\"\u003eApplied Nutrition Vitamin B12\u003c\/a\u003e, vitamine B6 sous forme active de pyridoxal-5-phosphate à hauteur de 100mg dans le \u003ca href=\"\/fr\/products\/vitamin-b6-pyridoxal-5-phosphat-p5p-100-mg-120-kapseln\"\u003eConteh P-5-P\u003c\/a\u003e ou de 150mg dans le \u003ca href=\"\/fr\/products\/p-5-p-vitamin-b6-120-caps\"\u003eStrom P-5-P\u003c\/a\u003e, et le \u003ca href=\"\/fr\/products\/supplement-needs-b-complex-120-caps\"\u003eSupplement Needs B-Complex\u003c\/a\u003e avec méthylfolate et méthylcobalamine. La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue et l'épuisement. Disponible en stock en Suisse, conseils assurés par le SwissCoach.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison des vitamines B\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eProduit\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eQuantité par portion\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eEn plus\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eUtilisation\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/fr\/products\/applied-vitamin-b12-90\"\u003eApplied Nutrition Vitamin B12 90 gélules\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'000µg de vitamine B12 (40 000 % VNR)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCyanocobalamine, vegan, halal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 gélule par jour, 90 jours\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/fr\/products\/supplement-needs-b-complex-120-caps\"\u003eSupplement Needs B-Complex\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLes 8 vitamines B, 400µg de méthylfolate, 500µg de B12\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eQuatre vitamines sous forme de coenzyme, pas de mélange\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 comprimé, 120 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/fr\/products\/vitamin-b6-pyridoxal-5-phosphat-p5p-100-mg-120-kapseln\"\u003eConteh Sports P-5-P 100mg\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100mg de pyridoxal-5-phosphate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eUniquement enveloppe de gélule et anti-agglomérant, développé en collaboration avec Atlas Laboratories (UK)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 gélule, 120 jours\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/fr\/products\/p-5-p-vitamin-b6-120-caps\"\u003eStrom P-5-P 150mg\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150mg de pyridoxal-5-phosphate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eLa plus haute teneur en P-5-P de la gamme, vegan\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 gélule, 120 jours\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes sur les vitamines B\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eÀ quoi servent les vitamines B pour le corps ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLes vitamines B jouent un rôle dans le métabolisme énergétique. La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue et l'épuisement et à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B6 participe au métabolisme normal des protéines et du glycogène ainsi qu'à la régulation de l'activité hormonale.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQui a besoin de vitamine B12 ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLa vitamine B12 se trouve presque exclusivement dans les aliments d'origine animale. Les personnes suivant un régime végétalien ou végétarien devraient se supplémenter en B12. Une analyse sanguine permet de déterminer s'il existe une carence en B12.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQu'est-ce que le P-5-P ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eP-5-P signifie pyridoxal-5-phosphate, la forme coenzyme de la vitamine B6. Le corps peut l'utiliser directement sans transformation, contrairement à la pyridoxine classique.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eComplexe B ou vitamine isolée ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eUn complexe B couvre les huit vitamines B. Les vitamines isolées comme la B12 ou le P-5-P permettent un apport ciblé et élevé, par exemple en cas de régime végétalien ou d'apport élevé en protéines.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuand prendre les vitamines B ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDe préférence le matin ou le midi au cours d'un repas. Ne pas dépasser la portion journalière recommandée par le fabricant : une gélule par jour pour les produits P-5-P.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eOù puis-je acheter des vitamines B en Suisse ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions : tous les produits sont expédiés depuis notre stock en Suisse, livraison gratuite dès 100 CHF avec le code « free ». Le SwissCoach répond personnellement à vos questions via WhatsApp au : 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","products":[{"product_id":"applied-vitamin-b12-90","title":"Applied Nutrition Vitamine B12 1'000µg – 90 gélules végétaliennes","description":"\u003cp\u003eVitamine B12 par Applied Nutrition : 1'000µg par gélule – 40 000 % de la valeur de référence, une gélule par jour, 90 gélules pour 90 jours. La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. Sous forme de cyanocobalamine, la forme stable standard, dans une gélule HPMC végane, certifiée Halal et portant le label Tested for Athletes.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1'000µg\u003c\/strong\u003e de vitamine B12\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e40 000 %\u003c\/strong\u003e de VNR\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e gélule par jour\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e90\u003c\/strong\u003e jours de cure\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÉnergie : La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSang et division cellulaire : contribue à la formation normale de globules rouges et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNerfs et psychisme : contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVégan et Halal : gélule HPMC avec bleu brillant, sans allergènes courants.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour tous ceux qui souhaitent doser la B12 de manière ciblée et individuelle – personnes véganes, travailleurs acharnés, athlètes ayant un volume d'entraînement élevé. Une gélule remplace le calcul des quantités présentes dans les multivitamines, souvent situées entre 2,5 et 25µg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 gélule par jour\u003c\/strong\u003e au cours d'un repas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAvec de l'eau\u003c\/strong\u003e, comme indiqué sur l'étiquette.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 gélule\u003c\/strong\u003e par portion, 90 portions par pot\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e Associez-la systématiquement à un repas, par exemple au petit-déjeuner, afin de ne pas oublier votre gélule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinaison :\u003c\/strong\u003e Toutes les vitamines B sous forme active : \u003ca href=\"\/fr\/products\/supplement-needs-b-complex-120-caps\"\u003eComplexe de Vitamines B de Supplement Needs\u003c\/a\u003e. Plus d'informations dans la rubrique \u003ca href=\"\/fr\/collections\/b-vitamine\"\u003eVitamines B\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque :\u003c\/strong\u003e Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver dans un endroit frais et sec. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée. Ne convient pas aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes ni aux personnes de moins de 18 ans. En cas de prise de médicaments ou de maladie existante, consulter un professionnel de santé au préalable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B12\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'000µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar gélule, sous forme de cyanocobalamine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVNR\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40 000 %\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003evaleur de référence 2,5µg par jour\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 gélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003equotidienne au moment du repas\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e90 gélules\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e90 portions, trois mois\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIngrédients\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e5\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003efarine de riz, enveloppe de la gélule (hydroxypropylméthylcellulose, bleu brillant), cyanocobalamine, sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRégime alimentaire\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003evégan\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecertifié Halal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaucun allergène courant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003efabriqué dans une installation manipulant également du lait, du soja, des œufs, du poisson, du céleri et des céréales contenant du gluten\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eQualité\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTested for Athletes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eproduction conforme aux normes ISO 22000, BRC, GMP\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSavoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa forme : Cyanocobalamine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine B12 est la seule vitamine possédant un métal en son centre, un atome de cobalt – d'où le nom cobalamine. La cyanocobalamine est la forme la plus utilisée dans les compléments alimentaires : elle est stable face à la lumière, à la chaleur et au stockage. Dans l'organisme, elle est convertie en méthylcobalamine et en adénosylcobalamine. La B12 est produite par des bactéries – c'est pourquoi la gélule est végane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi 1'000µg ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa valeur de référence est de 2,5µg par jour ; une gélule en fournit 400 fois plus. La raison réside dans son absorption : la voie principale via le facteur intrinsèque n'absorbe que quelques microgrammes par repas. Il existe par ailleurs une absorption passive via la muqueuse intestinale d'environ 1 % de la quantité – soit environ 10µg pour 1'000µg. La vitamine B12 est hydrosoluble.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHuit allégations autorisées\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine B12 contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à la formation normale de globules rouges, au métabolisme normal de l'homocystéine et au fonctionnement normal du système immunitaire, et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. 1'000µg dépassent largement la quantité minimale requise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre la vitamine B12 ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne gélule par jour au cours d'un repas – le moment de la journée est libre, beaucoup préfèrent l'associer au petit-déjeuner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue faire en cas de carence en B12 ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne carence est diagnostiquée par un professionnel de santé via une analyse sanguine. La vitamine B12 contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement ; une gélule en apporte 1'000µg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa B12 est-elle végane ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui. La B12 est produite par des bactéries, et l'enveloppe de la gélule est faite de HPMC végétale – végane et certifiée Halal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCyanocobalamine ou méthylcobalamine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa cyanocobalamine est la forme la plus stable et la plus couramment utilisée, et elle est convertie par l'organisme. La méthylcobalamine est présente dans le complexe de vitamines B de Supplement Needs et dans le Multivitamine de Conteh Sports.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter de la vitamine B12 en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, en stock en Suisse. À partir de 100 CHF, nous offrons la livraison avec le code « free ». En cas de questions, notre SwissCoach vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eApplied Vitamin B12\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eB12 dans les multivitamines\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eB12 par portion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'000µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 2,5 à 25µg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 gélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 2 à 3 comprimés\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDose contrôlable individuellement\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eoui\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eliée à d'autres substances\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eForme déclarée\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eCyanocobalamine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epas toujours indiquée\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnveloppe de gélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHPMC, végane\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eparfois gélatine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDurée de la cure\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e90 jours\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 30 jours\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHalal\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ecertifié\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003erarement indiqué\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654042554699,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-vitamin-b12-mit-90-veganen-kapseln-1000mcg-vitamin-b12.webp?v=1790966690"},{"product_id":"vitamin-b6-pyridoxal-5-phosphat-p5p-100-mg-120-kapseln","title":"Vitamine B6 P-5-P 100mg gélules – Conteh Sports P-5-P, 120 unités","description":"\u003cp\u003eVitamine B6 sous sa forme coenzymatique active : 100mg de pyridoxal-5-phosphate (P-5-P) par gélule, une gélule correspond à une portion, 120 gélules pour quatre mois. Développé en collaboration avec Atlas Laboratories (Royaume-Uni). La vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glycogène ainsi qu'à la régulation de l'activité hormonale. Seulement trois ingrédients : P-5-P, gélule HPMC, stéarate de magnésium – sans colorants, sans édulcorants.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100mg\u003c\/strong\u003e de P-5-P par gélule\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e gélule par jour\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e120\u003c\/strong\u003e gélules par pot\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e3\u003c\/strong\u003e ingrédients, rien d'autre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eP-5-P : la forme de la vitamine B6 qui agit en tant que coenzyme – aucune conversion à partir de la pyridoxine n'est nécessaire.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProtéines et glycogène : la vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glycogène – les points clés lors d'un apport élevé en protéines et d'un entraînement intensif.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNerfs, psychisme, fatigue : la B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGélule HPMC au lieu de gélatine, sans colorants ni édulcorants.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDéveloppé en collaboration avec Atlas Laboratories (Royaume-Uni) – Conteh Sports formule chaque produit conjointement avec le laboratoire britannique, chaque quantité est indiquée individuellement sur l'étiquette, pas de mélange propriétaire (Proprietary Blend).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtudes et prise :\u003c\/strong\u003e Découvrez ce que la recherche a mesuré concernant le P5P dans le guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/p5p-aktives-vitamin-b6-richtig-dosieren\"\u003eP5P – Vitamine B6 active : effet et dosage\u003c\/a\u003e. Vous voulez savoir si le P5P convient à votre stack ? Réservez votre \u003ca href=\"\/fr\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eentretien personnalisé avec le coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 minutes pour établir un plan clair.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 gélule par jour\u003c\/strong\u003e avec de l'eau, comme indiqué sur l'étiquette.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNe pas dépasser une gélule\u003c\/strong\u003e, le fabricant recommande exactement une gélule par jour.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 gélule\u003c\/strong\u003e constitue une portion, 120 portions par pot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e Si vous prenez déjà une multivitamine ou un complexe B, additionnez les quantités de B6 pour éviter tout double emploi involontaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombiner avec :\u003c\/strong\u003e Le \u003ca href=\"\/fr\/products\/conteh-sports-tri-magnesium-complex-120-caps\"\u003eConteh Sports Tri-Magnesium Complex\u003c\/a\u003e. La variante plus fortement dosée : \u003ca href=\"\/fr\/products\/p-5-p-vitamin-b6-120-caps\"\u003eP5P 150mg\u003c\/a\u003e. Toutes les vitamines B disponibles sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/b-vitamine\"\u003eVitamines B\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque :\u003c\/strong\u003e Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. Consulter un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux ou de maladie existante. L'installation de production traite également du céleri, des crustacés, du poisson, du lait, de la moutarde, des arachides, du soja, du gluten, des œufs, des lupins, des mollusques, des fruits à coque, du sésame et du dioxyde de soufre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eP-5-P\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePyridoxal-5-phosphate par gélule, forme coenzymatique de la vitamine B6\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 gélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eune gélule par jour, pas plus\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e120 gélules\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e120 jours, quatre mois\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eValeur de référence B6\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,4mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003epar jour pour un adulte ; 100mg représentent un multiple de cette valeur\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIngrédients\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e3\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eP-5-P, gélule HPMC, stéarate de magnésium\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnveloppe de la gélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHPMC\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHydroxypropylméthylcellulose, végétale, sans gélatine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllégations autorisées\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e7\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enotamment métabolisme des protéines, système nerveux, fatigue, activité hormonale\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAllergènes\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eInstallation\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003etraite aussi céleri, crustacés, poisson, lait, moutarde, arachides, soja, gluten, œufs, lupins, mollusques, fruits à coque, sésame et dioxyde de soufre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSavoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamine B6 : six composés, un noyau\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine B6 est le nom générique de six composés apparentés : la pyridoxine, le pyridoxal et la pyridoxamine, chacun avec ou sans groupement phosphate. Tous partagent un noyau pyridine ; les différences résident dans une chaîne latérale. La B6 est hydrosoluble et se trouve dans la viande, le poisson, les pommes de terre, les légumineuses et les bananes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le P-5-P ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des suppléments de B6 contiennent du chlorhydrate de pyridoxine, la forme la plus économique. Le corps transforme la pyridoxine en plusieurs étapes jusqu'à obtenir le pyridoxal-5-phosphate, la forme qui agit en tant que coenzyme dans plus d'une centaine de réactions enzymatiques, principalement dans le métabolisme des acides aminés. Cette gélule fournit directement cette forme finale. Nom : pyridoxal plus un groupement phosphate sur le cinquième atome de carbone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRôle de la vitamine B6\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, au fonctionnement normal du système immunitaire, à la régulation de l'activité hormonale et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConteh Sports et Atlas Laboratories\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDéveloppé en collaboration avec Atlas Laboratories (Royaume-Uni). La formule est volontairement simple : un principe actif, une enveloppe de gélule, un agent anti-agglomérant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quoi sert la vitamine B6 ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glycogène, à la régulation de l'activité hormonale et à la réduction de la fatigue. Ceux qui consomment beaucoup de protéines sollicitent de nombreuses enzymes dépendantes de la B6.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la différence entre le P5P et la pyridoxine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa pyridoxine est le précurseur que le corps doit d'abord convertir. Le P-5-P est le produit final de cette conversion et agit directement comme coenzyme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre la vitamine B6 ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne gélule par jour avec de l'eau, idéalement au cours d'un repas. Ne pas prendre plus d'une gélule par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je combiner le P-5-P avec une multivitamine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui, mais additionnez les quantités de B6. La multivitamine Conteh Sports contient déjà 50mg de B6 sous forme de P-5-P.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter de la vitamine B6 en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, depuis notre stock en Suisse. Nous offrons la livraison gratuite dès 100 CHF d'achat avec le code « free », et pour toute question, votre SwissCoach vous conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eConteh P-5-P\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eSupplément B6 habituel\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eForme de vitamine B6\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePyridoxal-5-phosphate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent chlorhydrate de pyridoxine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eConversion nécessaire\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enon, forme coenzymatique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eoui, plusieurs étapes\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eQuantité par gélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100mg, claire\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent floue, mélange de sel ou B6\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eIngrédients\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003etrois\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent comprimés avec charges\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnveloppe de la gélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eHPMC, végétale\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent gélatine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eColorants et édulcorants\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaucun\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003efréquemment inclus\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDurée de consommation\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e120 jours\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent 30 à 60\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Conteh Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654150492491,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/vitamin-b6-pyridoxal-5-phosphat-p5p-100-mg-120-kapseln.webp?v=1790788461"},{"product_id":"p-5-p-vitamin-b6-120-caps","title":"Gélules de P5P 150mg – vitamine B6 active, Strom P-5-P 120 pièces","description":"\u003cp\u003eP5P en dosage athlétique : 150mg de pyridoxal-5-phosphate par gélule – le dosage de P-5-P le plus élevé de notre assortiment, déclaré sur une base anhydre. Il s'agit directement de la forme coenzyme de la vitamine B6, sans passer par la pyridoxine. La vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glycogène ainsi qu'à la régulation de l'activité hormonale. Conçu pour les athlètes ayant un apport protéique élevé et des phases d'entraînement intensives. 120 gélules, 120 portions, végan.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e150mg\u003c\/strong\u003e de P-5-P par gélule\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100mg\u003c\/strong\u003e d'équivalent B6\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e gélule par jour\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e120\u003c\/strong\u003e portions par boîte\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eQuantité de substance pure : 150mg sur une base anhydre – calculée sans la masse d'hydratation. La norme du marché est de 5 à 25mg.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProtéines et glycogène : le P-5-P est un cofacteur des transaminases ; la vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glycogène.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHormones et nerfs : la B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale et au fonctionnement normal du système nerveux.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAucune activation via la pyridoxal kinase et l'oxydase nécessaire – le P-5-P est la forme finale.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des produits à base de vitamine B6 fournissent 5 à 25mg de pyridoxine-HCl – un précurseur que le corps doit d'abord activer. Strom Raw Range choisit l'approche inverse : 150mg de pyridoxal-5-phosphate par gélule, directement sous forme de coenzyme. Pour tous ceux qui ont un apport élevé en protéines, des blocs d'entraînement intensifs et un métabolisme des acides aminés proportionnellement élevé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtudes et prise :\u003c\/strong\u003e Vous pouvez lire ce que la recherche a mesuré concernant le P5P dans le guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/p5p-aktives-vitamin-b6-richtig-dosieren\"\u003eP5P – vitamine B6 active : effets et dosage\u003c\/a\u003e. Vous voulez savoir si le P5P convient à votre stack ? Réservez votre \u003ca href=\"\/fr\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eentretien de situation avec le coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 minutes, et vous repartirez avec un plan clair.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 gélule par jour\u003c\/strong\u003e au cours d'un repas riche en protéines.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLe matin ou le midi\u003c\/strong\u003e, idéalement avec un peu de lipides.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 gélule\u003c\/strong\u003e 150mg de P-5-P, 120 portions par boîte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e Prenez la gélule le matin ou le midi plutôt que le soir. À ce dosage, une seule gélule suffit ; en cas de prise prolongée à forte dose, faites contrôler votre taux plasmatique de P5P.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombinaison :\u003c\/strong\u003e Avec des protéines au repas, par exemple du \u003ca href=\"\/fr\/collections\/whey-protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e. Le dosage plus faible : \u003ca href=\"\/fr\/products\/vitamin-b6-pyridoxal-5-phosphat-p5p-100-mg-120-kapseln\"\u003eConteh Sports P-5-P 100mg\u003c\/a\u003e. Tout est disponible sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/b-vitamine\"\u003eVitamines B\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque :\u003c\/strong\u003e Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne convient pas aux femmes enceintes, aux mères allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. En cas de traitement médicamenteux ou de maladie existante, demandez conseil à un spécialiste.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eP-5-P\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePyridoxal-5-phosphate par gélule, sur base anhydre\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉquivalent B6\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150mg de P-5-P correspondent mathématiquement à environ 100mg de vitamine B6\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1 gélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eau cours d'un repas riche en protéines\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e120 gélules\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e120 portions, quatre mois\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRéactions enzymatiques\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e100+\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eTransamination, décarboxylation, transsulfuration, glycogénolyse\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDépôt musculaire\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e80 %\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003ePart du stock corporel de P-5-P dans le muscle squelettique, en grande partie liée à la glycogène phosphorylase\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eRégime alimentaire\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003evégan\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esans gluten, sans additifs inutiles\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eConnaissances\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eP-5-P et acides aminés\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuiconque consomme 250 ou 300g de protéines par jour fait circuler une grande quantité d'acides aminés dans son métabolisme. La transformation, la dégradation et l'intégration dans le métabolisme énergétique passent par les transaminases, et chacune d'elles nécessite du pyridoxal-5-phosphate comme cofacteur. La vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glycogène – le claim qui décrit exactement cela.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHormones et système nerveux\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe P-5-P est un cofacteur de l'aromatic-L-amino-acid decarboxylase, qui transforme la L-Dopa en dopamine et le 5-HTP en sérotonine ; le GABA est également produit à partir du glutamate de manière dépendante du P-5-P. Autorisé : la vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe muscle comme dépôt de B6\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa glycogène phosphorylase mobilise le glycogène musculaire stocké et lie le P-5-P de manière permanente. Environ 80 % du pyridoxal-5-phosphate présent dans le corps se trouve dans les muscles squelettiques. La vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBase anhydre : pourquoi est-ce important ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe P-5-P est généralement commercialisé en tant que matière première sous forme de monohydrate, c'est-à-dire avec de l'eau de cristallisation liée. Certains fabricants déclarent la masse d'hydratation, d'autres la substance pure. Strom Raw Range indique 150mg sur une base anhydre – soit la quantité réelle de principe actif. Il s'agit d'un dosage délibérément élevé, orienté vers les athlètes : une gélule par jour, pas plus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le P5P ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eP5P signifie pyridoxal-5-phosphate, la forme coenzyme de la vitamine B6. Le corps doit d'abord convertir la pyridoxine contenue dans les préparations habituelles en P-5-P.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quoi sert la vitamine B6 ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glycogène, à la régulation de l'activité hormonale, au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand prendre du P5P ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne gélule le matin ou le midi au cours d'un repas riche en protéines, idéalement avec un peu de lipides.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100mg ou 150mg de P5P ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa gélule de 150mg est notre dosage le plus élevé, conçu pour un apport en protéines très important. Ceux qui souhaitent une dose moindre peuvent opter pour le Conteh Sports P-5-P à 100mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter du P5P en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirectement ici chez Sports Nutritions, en stock en Suisse. À partir de 100 CHF, nous expédions gratuitement avec le code « free ». En cas de questions, le SwissCoach vous conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComparaison\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eStrom P-5-P 150mg\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eVitamine B6 standard\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eForme\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eforme coenzyme active\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement pyridoxine-HCl\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eActivation nécessaire\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003enon\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edeux étapes enzymatiques\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eDose par gélule\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 5–25mg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eBase de déclaration\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eanhydre, substance pure\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003esouvent masse d'hydratation ou sel\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eGélules par boîte\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e120 = 120 jours\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003egénéralement 60–90\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVégan et sans gluten\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eoui\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eparfois gélatine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Sports Nutritions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654154260811,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/schwarze-dose-p5p-vitamin-b6-150mg-mit-120-kapseln-pyridoxal-5-phosphat.webp?v=1790966826"},{"product_id":"big-zone-vitamin-b-komplex-90-kapseln","title":"Big Zone Complexe de Vitamine B – formes actives, avec précurseur de NAD+, 90 gélules","description":"\u003cp\u003eComplexe de vitamine B sous formes actives : Big Zone fournit les huit vitamines B dans une seule capsule – vitamine B6 sous forme de pyridoxal-5-phosphate (P5P), B12 sous forme de méthylcobalamine et folate sous forme de 5-MTHF. À cela s'ajoutent 100mg de nicotinamide riboside (précurseur de NAD+) et 37,5mg de choline. Une capsule par jour, 90 capsules pour 90 jours. Les vitamines B6, B12, le folate, la niacine, la riboflavine et l'acide pantothénique contribuent à réduire la fatigue et l'épuisement.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1'000µg\u003c\/strong\u003e de vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e15mg\u003c\/strong\u003e de vitamine B6 sous forme de P5P\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e400µg\u003c\/strong\u003e de folate sous forme de 5-MTHF\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100mg\u003c\/strong\u003e de nicotinamide riboside (précurseur de NAD+)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e90\u003c\/strong\u003e capsules, 1 capsule par jour\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour comprendre pourquoi la forme de la B6 est importante, consultez notre guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/p5p-aktives-vitamin-b6-richtig-dosieren\"\u003eP5P – bien doser la vitamine B6 active\u003c\/a\u003e, et pour en savoir plus sur le NAD+, consultez le guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/nad-supplement-wirkung-studien-einnahme\"\u003esupplément NAD+\u003c\/a\u003e. Vous trouverez toutes les vitamines B sous \u003ca href=\"\/fr\/collections\/b-vitamine\"\u003evitamines B\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTon stack\u003c\/strong\u003e Tu souhaites savoir comment intégrer un complexe B à ton programme ? Réserve ton \u003ca href=\"\/fr\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eentretien sur site avec Coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 minutes, après quoi tu auras un plan clair.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 capsule par jour\u003c\/strong\u003e au cours d'un repas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePrendre avec une quantité suffisante de liquide\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes ni aux personnes de moins de 18 ans. Conserver au frais et au sec.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003eIndication\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eValeur\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B1 (thiamine)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'818 % VNR\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B2 (riboflavine)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'071 % VNR, sous forme de riboflavine-5'-phosphate\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B3 (niacine)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30mg EN\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e187 % VNR\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B5 (acide pantothénique)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e167 % VNR\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B6\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e15mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'071 % VNR, sous forme de pyridoxal-5-phosphate\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B7 (biotine)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e150µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300 % VNR\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B9 (folate)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e400µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200 % VNR, sous forme de 5-MTHF\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B12\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'000µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40'000 % VNR, sous forme de méthylcobalamine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eChlorure de nicotinamide riboside\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e114mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 100mg de nicotinamide riboside\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCholine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e37,5mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eaucune VNR définie\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e90 capsules\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e90 portions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSavoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe rôle des vitamines B\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa thiamine, la riboflavine, la niacine, l'acide pantothénique, les vitamines B6, B12 et la biotine contribuent à un métabolisme énergétique normal. Les vitamines B6, B12, la niacine, la riboflavine, la thiamine et la biotine contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. L'acide pantothénique contribue à des performances intellectuelles normales. La choline contribue à une fonction hépatique normale et au métabolisme normal de l'homocystéine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormes actives\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe P5P, la méthylcobalamine et le 5-MTHF sont les formes que le corps utilise directement, sans étape de conversion. De nombreux complexes de vitamines B bon marché utilisent plutôt la pyridoxine, la cyanocobalamine et l'acide folique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment dois-je prendre le complexe de vitamine B ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 capsule par jour au cours d'un repas avec une quantité suffisante de liquide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi des pourcentages si élevés pour la B12 ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa B12 n'est absorbée qu'en petite quantité lorsqu'elle est ingérée en fortes doses ; 1'000µg est une dose habituelle pour les compléments de B12.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que le nicotinamide riboside ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn précurseur de NAD+ – 100mg par capsule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter un complexe de vitamine B en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions. À partir de 100 CHF, nous expédions gratuitement avec le code « free », et pour toute question, le SwissCoach te conseille personnellement via WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Zone","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58667067244875,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/big-zone-vitamin-b-komplex-90-kapseln.webp?v=1790882268"},{"product_id":"hpn-longevity-nr-tmg-ergothionein-60-kapseln","title":"H.P.N Longevity – NR, TMG, sulforaphane, L-ergothionéine et vitamines B actives, 60 gélules","description":"\u003cp\u003eFormule Longévité avec des dosages complets : H.P.N Longevity apporte par portion journalière de 2 gélules 700mg de triméthylglycine (TMG), 200mg de chlorure de nicotinamide riboside, 30mg de sulforaphane issu de 300mg d'extrait de brocoli et 20mg de L-ergothionéine – chaque dosage est indiqué sur l'étiquette. De plus, toutes les vitamines B sont présentes sous forme active : le folate sous forme de Quatrefolic®, la B6 sous forme de P5P, la B12 sous forme de méthylcobalamine et la B2 sous forme de riboflavine-5'-phosphate. Le folate, la vitamine B6 et la B12 contribuent à un métabolisme normal de l'homocystéine, la niacine à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, et la vitamine B2 à protéger les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e700mg\u003c\/strong\u003e de triméthylglycine (TMG, bétaïne)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e200mg\u003c\/strong\u003e de chlorure de nicotinamide riboside (84mg de niacine)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30mg\u003c\/strong\u003e de sulforaphane issu de 300mg d'extrait de brocoli\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e20mg\u003c\/strong\u003e de L-ergothionéine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e500µg\u003c\/strong\u003e de folate sous forme de Quatrefolic®, \u003cstrong\u003e40µg\u003c\/strong\u003e de B12 sous forme de méthylcobalamine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e60\u003c\/strong\u003e gélules, 30 portions\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eApprenez-en davantage sur le NAD+ et ses précurseurs dans notre guide \u003ca href=\"\/fr\/blogs\/ratgeber\/nad-supplement-wirkung-studien-einnahme\"\u003eSupplément NAD+\u003c\/a\u003e. Pour d'autres antioxydants, \u003ca href=\"\/fr\/products\/hpn-anti-ox-curcumin-komplex-60-kapseln\"\u003eH.P.N Anti Ox\u003c\/a\u003e est idéal, et vous trouverez toutes les vitamines B dans la rubrique \u003ca href=\"\/fr\/collections\/b-vitamine\"\u003eVitamines B\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTon Stack\u003c\/strong\u003e Tu veux savoir comment Longevity s'intègre dans ton programme ? Réserve ton \u003ca href=\"\/fr\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eentretien avec le coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 minutes pour établir un plan clair.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 gélules par jour\u003c\/strong\u003e, à avaler sans croquer avec suffisamment de liquide\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAu même moment de la journée\u003c\/strong\u003e, par exemple au petit-déjeuner\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMédicaments\u003c\/strong\u003e En cas de prise de médicaments, utiliser uniquement sous surveillance médicale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque\u003c\/strong\u003e Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes ni aux personnes de moins de 18 ans. Conserver au frais et au sec.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDonnées du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003ePrincipe actif\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003epour 2 gélules\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003eDétails\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eTriméthylglycine (TMG) bétaïne\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e700mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e350mg par gélule\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eExtrait de brocoli\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 30mg de sulforaphane\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eChlorure de nicotinamide riboside\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e200mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003edont 84mg de niacine, 525 % VNR\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eL-ergothionéine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e20mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10mg par gélule\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B2\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e2mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e142 % VNR, sous forme de riboflavine-5'-phosphate\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B6\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1,2mg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e84 % VNR, sous forme de pyridoxal-5-phosphate\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFolate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e500µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e250 % VNR, sous forme de Quatrefolic®\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eVitamine B12\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e40µg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e1'600 % VNR, sous forme de méthylcobalamine\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e60 gélules\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e30 portions de 2 gélules, 43,8g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eFabricant\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eH.P.N\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eSavoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu'est-ce que la L-ergothionéine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa L-ergothionéine est un acide aminé soufré que l'on trouve principalement dans les champignons. Dans de nombreuses formules Longévité, elle est absente ou son dosage n'est pas indiqué – ici, elle est présente à hauteur de 20mg par portion journalière.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamines B actives\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuatrefolic® est la forme de sel de glucosamine du (6S)-5-méthyltétrahydrofolate. Le folate contribue à la formation normale du sang ; les vitamines B12 et B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de gélules dois-je prendre par jour ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 gélules par jour, la boîte suffit pour 30 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité de nicotinamide riboside est contenue ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e200mg de chlorure de nicotinamide riboside pour 2 gélules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSous quelle forme est le folate ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuatrefolic® – 5-MTHF actif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù puis-je acheter H.P.N Longevity en Suisse ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, chez Sports Nutritions. À partir de 100 CHF, nous livrons gratuitement avec le code « free ». En cas de questions, ton SwissCoach te conseille personnellement par WhatsApp au 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n","brand":"H.P.N","offers":[{"title":"Longévité","offer_id":58675893076299,"sku":null,"price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/hpn-longevity-nr-tmg-sulforaphan-l-ergothionein-und-aktive-b-vitamine.webp?v=1790967053"}],"url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/fr\/collections\/b-vitamine.oembed","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}