{"title":"ZINK","description":"\u003cp\u003eZink als Bisglycinat statt billigem Oxid: das \u003ca href=\"\/products\/applied-nutrition-zink-bisglycinat-vitamin-c-90-kapseln\"\u003eApplied Nutrition Zinc\u003c\/a\u003e mit 15mg Zink und 60mg Vitamin C pro Kapsel, 90 Portionen, und das \u003ca href=\"\/products\/apollos-hegemony-zink-bisglycinat-chelat-30mg-120-kapseln\"\u003eApollo's Hegemony Zink Bisglycinat\u003c\/a\u003e mit 30mg Zink pro Kapsel, 120 Kapseln. Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Als ZMA im \u003ca href=\"\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e-Bereich. Ab Lager Schweiz, Beratung durch den SwissCoach.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZink im Vergleich\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProdukt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eZink pro Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDazu\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eEinsatz\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/applied-nutrition-zink-bisglycinat-vitamin-c-90-kapseln\"\u003eApplied Nutrition Zinc 15mg 90 Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15mg als Bisglycinat (150 % NRV)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60mg Vitamin C, Veggie-Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel täglich, 90 Tage\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/apollos-hegemony-zink-bisglycinat-chelat-30mg-120-kapseln\"\u003eApollo's Hegemony Zink Bisglycinat 30mg\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30mg (300 % NRV) aus 108mg Bisglycinat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVier Zutaten, kein Oxid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Kapseln\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/conteh-sports-zmg-advanced-zma-formula-180-caps\"\u003eConteh Sports ZMg\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11,2mg pro 3 Kapseln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e220mg Magnesium, 10mg B6, entwickelt in Zusammenarbeit mit Atlas Laboratories (UK)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZMA am Abend\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen zu Zink\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWie wirkt Zink?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eZink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut, zur normalen Funktion des Immunsystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWann Zink einnehmen?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAm besten zu einer Mahlzeit, das schont den Magen. Nicht gleichzeitig mit Eisen oder Calcium, da sie sich bei der Aufnahme konkurrieren. Viele nehmen Zink am Abend.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eZink Bisglycinat oder Zinkoxid?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBisglycinat ist Zink gebunden an zwei Glycin-Moleküle, ein Aminosäure-Chelat, das als gut verträglich gilt. Zinkoxid ist die günstigste Form. Beide Produkte hier setzen auf Bisglycinat.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWie viel Zink pro Tag?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDer Referenzwert liegt bei 10mg pro Tag. Die Produkte liefern 15 oder 30mg pro Kapsel; die Tagesportion laut Hersteller nicht überschreiten und nicht mehrere zinkhaltige Produkte gleichzeitig nehmen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWoran erkenne ich einen Zinkmangel?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eMögliche Hinweise sind Infektanfälligkeit, Hautprobleme und brüchige Nägel, die aber viele Ursachen haben. Sportler verlieren Zink auch über den Schweiss. Klarheit bringt ein Blutbild.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWo kann ich Zink in der Schweiz kaufen?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirekt hier bei Sports Nutritions: Alle Produkte gehen ab Lager Schweiz direkt an dich, ab CHF 100 mit dem Code „free“ versandkostenfrei. Fragen beantwortet der SwissCoach persönlich per WhatsApp: 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","products":[{"product_id":"applied-nutrition-zink-bisglycinat-vitamin-c-90-kapseln","title":"Applied Nutrition Zink Kapseln 15mg – Zink Bisglycinat mit Vitamin C","description":"\u003cp\u003eZink Kapseln von Applied Nutrition: 15mg elementares Zink als Bisglycinat-Chelat (150 % NRV) plus 60mg Vitamin C (75 % NRV) in einer einzigen Kapsel – gebunden an Glycin statt als billiges Oxid. Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei; Vitamin C trägt ebenfalls zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Reismehl statt Calciumcarbonat, Veggie-Kapsel, keine gängigen Allergene. 90 Kapseln, 90 Portionen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e15mg\u003c\/strong\u003e Zink als Bisglycinat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e150 %\u003c\/strong\u003e NRV Zink\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e60mg\u003c\/strong\u003e Vitamin C\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e90\u003c\/strong\u003e Portionen pro Dose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZink-Bisglycinat: ein Zink-Ion, umschlossen von zwei Glycin-Molekülen – ein Aminosäure-Chelat statt anorganischem Oxid.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei Nährstoffe, ein Ziel: Zink und Vitamin C tragen beide zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür Kraftsportler: Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und zu einer normalen Eiweisssynthese bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaubere Formel: Reismehl als Träger, HPMC-Veggie-Kapsel ohne Gelatine, keine gängigen Allergene. Hergestellt nach ISO 22000, BRC, GMP, Halal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEine Kapsel ist eine Portion – kein Splitting, kein Nachrechnen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAus der Vitality-Linie von Applied Nutrition. Billige Zinkprodukte arbeiten mit Zinkoxid, einem schwer löslichen Salz, das erst durch Magensäure aufgeschlossen werden muss und im Darm mit Phytat und anderen Mineralien um dieselben Transporter konkurriert. Hier steckt das Zink im Bisglycinat-Chelat, dazu 60mg Vitamin C auf derselben Achse – 15mg Zink, eine Kapsel, 90 Portionen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 Kapsel täglich\u003c\/strong\u003e zu einer Mahlzeit, laut Hersteller.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNicht nüchtern\u003c\/strong\u003e Zink auf leeren Magen ist der Klassiker für Übelkeit, auch als Chelat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbstand halten\u003c\/strong\u003e zeitlich getrennt von hochdosiertem Eisen, Calcium und Kupfer einnehmen – diese Mineralien konkurrieren um dieselben Transportwege.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 Kapsel\u003c\/strong\u003e eine Portion, 90 Portionen pro Dose\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSo setze ich es ein\u003c\/strong\u003e Phasenweise statt dauerhaft: in harten Trainingsblöcken, im Kaloriendefizit, in Phasen mit starkem Schwitzen oder erhöhter Infektlast. Über sehr lange Zeiträume ohne Pause macht ein Blick auf den Kupferstatus Sinn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKombinieren\u003c\/strong\u003e Abends mit Magnesium, z. B. \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinate-120-caps\"\u003eSupplement Needs Magnesium Bisglycinat\u003c\/a\u003e. Wer mehr Zink pro Kapsel will, nimmt \u003ca href=\"\/products\/apollos-hegemony-zink-bisglycinat-chelat-30mg-120-kapseln\"\u003eApollo's Hegemony Zink Bisglycinat 30mg\u003c\/a\u003e. Alle Formen unter \u003ca href=\"\/collections\/zink\"\u003eZink\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e Die empfohlene Tagesportion nicht überschreiten. Keine gängigen Allergene; hergestellt in einem Betrieb, der Milch, Soja, Eier, Fisch, Sellerie und glutenhaltiges Getreide verarbeitet. Nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Bei Medikamenteneinnahme vorher mit einer Fachperson sprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdaten\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAngabe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eWert\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZink (Bisglycinat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 % NRV, chelatiert an zwei Glycin-Moleküle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e75 % NRV\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003etäglich zu einer Mahlzeit\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e90 Kapseln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e90 Portionen pro Dose\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrägerstoff\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eReismehl\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003estatt Calciumcarbonat – kein zusätzliches Calcium, das mit Zink um Transporter konkurriert\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWeitere Zutaten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapselhülle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHPMC\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHydroxypropylmethylcellulose mit Brilliant Blue als Farbstoff, keine Gelatine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAllergene\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine gängigen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ehergestellt in einem Betrieb, der Milch, Soja, Eier, Fisch, Sellerie und glutenhaltiges Getreide verarbeitet\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZertifikate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eISO 22000, BRC, GMP, Halal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWissen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZink und Immunsystem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Zink ist Bestandteil von über 300 Enzymen, und der Körper hat kein spezialisiertes Zink-Speicherorgan – die Zufuhr muss laufend gedeckt werden. Vitamin C steht mit 60mg auf derselben Achse: Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZink und Testosteron\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Kraftsportler der Punkt, der zählt: Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei – Aufrechterhaltung, nicht Steigerung. Dazu trägt Zink zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen, Kohlenhydraten und Fettsäuren, zu einer normalen Eiweisssynthese sowie zu normaler Fruchtbarkeit und Reproduktion bei. Wer viel schwitzt, im Kaloriendefizit arbeitet oder hohe Trainingsumfänge fährt, verliert über den Schweiss mehr Zink.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaut, Haare, Nägel und Kollagen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel und zu einer normalen DNA-Synthese bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut, der Knochen, der Knorpel, des Zahnfleischs und der Blutgefässe bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Zink Bisglycinat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Bisglycinat wird ein Zink-Ion von zwei Glycin-Molekülen ringförmig umschlossen – Glycin ist die kleinste proteinogene Aminosäure. Das Ion liegt dadurch gebunden vor statt als freies Kation. Das Chelat ist weniger anfällig für Phytat, den Bindungspartner aus Getreide und Hülsenfrüchten, und gilt als magenfreundlich: Der metallische Reiz, den viele von Zinksulfat kennen, entfällt weitgehend.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann Zink einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaut Hersteller eine Kapsel täglich zu einer Mahlzeit, nicht nüchtern. Mit Abstand zu hochdosiertem Eisen, Calcium und Kupfer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZink Kapseln oder Zink Tabletten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntscheidend ist die Form, nicht die Darreichung. Hier steckt Zink als Bisglycinat in einer Veggie-Kapsel mit Reismehl – viele Tabletten arbeiten mit Zinkoxid und Calciumcarbonat als Füllstoff.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas tun bei Zinkmangel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb ein Mangel vorliegt, klärt eine Blutuntersuchung bei einer Fachperson. Eine Kapsel liefert 15mg Zink, also 150 % des Referenzwerts von 10mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZink und Testosteron – was ist zugelassen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Das ist die zugelassene Angabe; 15mg pro Kapsel erfüllen die Mindestmenge dafür deutlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo kann ich Zink in der Schweiz kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirekt hier bei Sports Nutritions, ab Lager Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVergleich\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKriterium\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eApplied Zinc Bisglycinat\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eÜbliches Zinkoxid-Produkt\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBindungsform\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAminosäure-Chelat (2× Glycin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eanorganisches Oxid\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAbhängigkeit von Magensäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003egering\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ehoch\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePhytat-Konkurrenz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ereduziert\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eausgeprägt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagenverträglichkeit\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eohne metallischen Reiz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enüchtern oft Übelkeit\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60mg, 75 % NRV\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist keins\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrägerstoff\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eReismehl\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft Calciumcarbonat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapselhülle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHPMC, Veggie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft Gelatine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft 2–3 Einheiten\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654041702731,"sku":null,"price":22.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-zink-bisglycinat-vitamin-c-90-kapseln.webp?v=1790787685"},{"product_id":"apollos-hegemony-zink-bisglycinat-chelat-30mg-120-kapseln","title":"Zink Bisglycinat 30mg Kapseln – Apollo's Hegemony Zinc, 120 Stück","description":"\u003cp\u003eZink Bisglycinat in Volldosis: 30mg elementares Zink pro Kapsel (300 % NRV) aus 108mg Zinkbisglycinat – ein Einzelmineral in Chelatform, gebunden an zwei Glycin-Moleküle. Vier Zutaten, kein mit Oxid gestrecktes Gemisch, 120 Kapseln für 120 Portionen. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30mg\u003c\/strong\u003e Zink pro Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e300 %\u003c\/strong\u003e NRV\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e108mg\u003c\/strong\u003e Zinkbisglycinat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e120\u003c\/strong\u003e Portionen pro Dose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e27,8 % Zinkanteil: 30 von 108mg – genau der Wert eines echten Bisglycinat-Monohydrats (rechnerisch 28,2 %). Kein billiges Zinkoxid untergemischt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVollständig reagiertes Aminosäure-Chelat: stabiler Ringkomplex, stabil im pH-Bereich 2 bis 6.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVier Zutaten: Reisstärke, Zinkbisglycinat, Magnesiumstearat, Siliciumdioxid – vegetarische Kapsel, laborgeprüft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoppelte Menge einer üblichen Zinkkapsel: 30mg statt 10 bis 15mg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAuf dem Markt dominieren Zinkoxid und Zinksulfat – günstig in der Herstellung, aber Oxid ist stark pH-abhängig und Sulfat reizt nüchtern oft den Magen. Im Bisglycinat ist Zink an zwei Glycin-Bausteine gebunden und bildet einen geschlossenen Ringkomplex unter 1'000 Dalton. Der grosse, methodisch am besten belegte Unterschied besteht zwischen Chelat und Oxid; gegenüber Citrat und Gluconat ist der Vorsprung moderat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 Kapsel täglich\u003c\/strong\u003e mit reichlich Wasser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbends oder zwischen den Mahlzeiten\u003c\/strong\u003e Chelate werden nüchtern meist besser vertragen als Sulfat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZwei Stunden Abstand\u003c\/strong\u003e zu Calcium, Eisen, Kaffee und Tee – sie konkurrieren um die Aufnahme.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 Kapsel\u003c\/strong\u003e eine Portion, 120 Portionen pro Dose\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSo setze ich es ein\u003c\/strong\u003e Bei dieser Dosierung arbeite ich mit Zyklen statt Dauerbetrieb: Zink und Kupfer teilen sich Transportwege, und über längere Zeiträume kann eine hohe Zinkzufuhr den Kupferstatus drücken. Wer über Wochen durchzieht, behält Kupfer und Ferritin im Blick.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKombinieren\u003c\/strong\u003e Mit Magnesium am Abend – fertig kombiniert im \u003ca href=\"\/products\/conteh-sports-zmg-advanced-zma-formula-180-caps\"\u003eConteh Sports ZMg\u003c\/a\u003e. Die kleinere Dosis mit Vitamin C: \u003ca href=\"\/products\/applied-nutrition-zink-bisglycinat-vitamin-c-90-kapseln\"\u003eApplied Nutrition Zink Kapseln 15mg\u003c\/a\u003e. Alle Produkte unter \u003ca href=\"\/collections\/zink\"\u003eZink\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e Die empfohlene Tagesportion nicht überschreiten. Nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Bei Medikamenteneinnahme vorher mit einer Fachperson sprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdaten\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAngabe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eWert\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZinkbisglycinat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e108mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAminosäure-Chelat, Zink plus zwei Glycin-Bausteine, stabil im pH-Bereich 2 bis 6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZink elementar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003epro Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNRV\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eReferenzwert 10mg nach EU-Verordnung 1169\/2011\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZinkanteil\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e27,8 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003epasst zu reinem Bisglycinat-Monohydrat (28,2 % rechnerisch)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003elaut Supplement Facts\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Kapseln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Portionen pro Dose\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZutaten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eReisstärke, Zinkbisglycinat, Magnesiumstearat, kolloidales Siliciumdioxid\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapselhülle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003evegetarisch\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine Farbstoffe\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWissen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Zink Bisglycinat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Bisglycinat ist kein Salz, sondern ein Chelat: Glycin bindet das Zink-Ion zweifach, über eine kovalente und eine koordinative Bindung. Es entsteht eine geschlossene Ringstruktur, der Komplex bleibt im pH-Bereich 2 bis 6 stabil, sein Molekulargewicht liegt unter 1'000 Dalton. Weil das Ion gebunden ist, bietet es Phytat und konkurrierenden Mineralien weniger Angriffsfläche als ein freies Zink-Ion aus Sulfat oder Oxid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas sagen Studien zu den Zinkformen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der Doppelisotopen-Studie von Wegmüller et al. (2014) wurde Zinkoxid signifikant schlechter absorbiert als Citrat und Gluconat. Gandia et al. (2007) fanden im Crossover-Vergleich mit 15mg Zink höhere Serumwerte nach Bisglycinat als nach Gluconat; DiSilvestro (2008) ordnete Glycinat in dieselbe Richtung ein. Beides sind kleine Studien – der klarste Unterschied liegt zwischen Chelat und Oxid. In In-vitro-Modellen wird Zinksulfat ab einem Phytat-Verhältnis von 2:100 gehemmt, Bisglycinat erst ab 4:100.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas Zink tut\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel, zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen, zu einer normalen DNA-Synthese und zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Zink wird im Körper nicht nennenswert gespeichert und geht über Schweiss verloren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie erkennt man ein echtes Chelat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAm Zinkanteil auf dem Panel: 30mg aus 108mg sind 27,8 %, reines Zinkbisglycinat-Monohydrat liegt bei 28,2 %. Gepufferte Chelate – Mischungen aus Chelat und Zinkoxid, das rund 80 % Zink enthält – liegen deutlich höher. Diese Formel ist rechnerisch sauber.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann Zink einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Kapsel abends oder zwischen den Mahlzeiten mit reichlich Wasser, mit zwei Stunden Abstand zu Calcium, Eisen, Kaffee und Tee.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst Zink Bisglycinat besser als Zinkoxid?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn Aufnahmestudien schneidet Oxid klar schlechter ab als organische Formen; Bisglycinat gehört zu den Chelaten und gilt als gut verträglich. Gegenüber Citrat und Gluconat ist der Unterschied moderat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas tun bei Zinkmangel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinen Mangel klärt eine Blutuntersuchung bei einer Fachperson. Eine Kapsel liefert 30mg Zink, das Dreifache des Referenzwerts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZink Kapseln oder Tabletten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Darreichung ist zweitrangig – entscheidend ist die Form. Hier: Bisglycinat in einer vegetarischen Kapsel mit nur vier Zutaten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo kann ich Zink in der Schweiz kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirekt hier bei Sports Nutritions, ab Lager Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVergleich\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eZinkform\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBindung\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAufnahme laut Studienlage\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMagen nüchtern\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBisglycinat (dieses Produkt)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChelat, 2× Glycin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ehoch (Gandia 2007, DiSilvestro 2008)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist gut verträglich\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCitrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eorganisches Salz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003egut (Wegmüller 2014)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist unauffällig\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGluconat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eorganisches Salz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003egut (Wegmüller 2014)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist unauffällig\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePicolinat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChelat, Picolinsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003euneinheitlich\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist unauffällig\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSulfat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eanorganisches Salz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003egut löslich, Phytat-anfällig\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ehäufig reizend\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOxid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eanorganisch\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eniedrig, pH-abhängig\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ewenig zuverlässig\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Sports Nutritions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654296310091,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/apollos-hegemony-zink-bisglycinat-chelat-30mg-120-kapseln.webp?v=1790788896"},{"product_id":"inlead-zink-bisglycinat-25mg-120-kapseln","title":"INLEAD Zink Bisglycinat – 25mg Zink pro Kapsel, 120 Kapseln","description":"\u003cp\u003eINLEAD Zink Bisglycinat liefert \u003cstrong\u003e25mg Zink\u003c\/strong\u003e pro Kapsel – als Bisglycinat, also an die Aminosäure Glycin gebunden. 1 Kapsel täglich, 120 vegane Kapseln reichen für 4 Monate. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel und zu einer normalen Eiweisssynthese.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e25mg\u003c\/strong\u003e Zink pro Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e Kapsel pro Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e120\u003c\/strong\u003e Portionen, 4 Monate Vorrat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZink als \u003cstrong\u003eBisglycinat\u003c\/strong\u003e, vegan\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Zink-Produkte findest du unter \u003ca href=\"\/collections\/zink\"\u003eZink\u003c\/a\u003e, Magnesium von INLEAD als \u003ca href=\"\/products\/inlead-magnesium-bisglycinat-300mg-120-kapseln\"\u003eINLEAD Magnesium Bisglycinat\u003c\/a\u003e und alle INLEAD-Produkte unter \u003ca href=\"\/collections\/marke-inlead\"\u003eINLEAD\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 Kapsel\u003c\/strong\u003e täglich mit ausreichend Wasser einnehmen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdaten\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAngabe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eWert\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eals Zinkbisglycinat, pro Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTagesportion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Kapseln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Portionen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapselhülle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHPMC\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003evegan\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHersteller\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eINLEAD Nutrition\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHolzwickede, Deutschland\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum Zink als Bisglycinat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeim Bisglycinat ist Zink an Glycin gebunden. Diese Form gilt als magenfreundlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e120 Kapseln à 1 pro Tag ergeben 4 Monate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo kann ich INLEAD Zink in der Schweiz kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier bei Sports Nutritions. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n","brand":"INLEAD","offers":[{"title":"120 Kapseln","offer_id":58697589784907,"sku":null,"price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/inlead-zink-bisglycinat-25mg-zink-pro-kapsel.webp?v=1791063843"}],"url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/collections\/zink.oembed","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}