{"title":"B-VITAMINE","description":"\u003cp\u003eVitamin B12 mit 1'000µg pro Kapsel im \u003ca href=\"\/products\/applied-vitamin-b12-90\"\u003eApplied Nutrition Vitamin B12\u003c\/a\u003e, Vitamin B6 als aktives Pyridoxal-5-Phosphat mit 100mg im \u003ca href=\"\/products\/vitamin-b6-pyridoxal-5-phosphat-p5p-100-mg-120-kapseln\"\u003eConteh P-5-P\u003c\/a\u003e oder 150mg im \u003ca href=\"\/products\/p-5-p-vitamin-b6-120-caps\"\u003eStrom P-5-P\u003c\/a\u003e und der \u003ca href=\"\/products\/supplement-needs-b-complex-120-caps\"\u003eSupplement Needs B-Complex\u003c\/a\u003e mit Methylfolat und Methylcobalamin. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Ab Lager Schweiz, Beratung durch den SwissCoach.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eB-Vitamine im Vergleich\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProdukt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMenge pro Portion\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDazu\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eEinsatz\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/applied-vitamin-b12-90\"\u003eApplied Nutrition Vitamin B12 90 Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1'000µg Vitamin B12 (40'000 % NRV)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCyanocobalamin, vegan, Halal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel täglich, 90 Tage\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/supplement-needs-b-complex-120-caps\"\u003eSupplement Needs B-Complex\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAlle 8 B-Vitamine, 400µg Methylfolat, 500µg B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVier Vitamine in Coenzymform, kein Blend\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Tablette, 120 Portionen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/vitamin-b6-pyridoxal-5-phosphat-p5p-100-mg-120-kapseln\"\u003eConteh Sports P-5-P 100mg\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100mg Pyridoxal-5-Phosphat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNur Kapselhülle und Trennmittel, entwickelt in Zusammenarbeit mit Atlas Laboratories (UK)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel, 120 Tage\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/p-5-p-vitamin-b6-120-caps\"\u003eStrom P-5-P 150mg\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150mg Pyridoxal-5-Phosphat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHöchste P-5-P-Menge im Sortiment, vegan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel, 120 Tage\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen zu B-Vitaminen\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWofür braucht der Körper B-Vitamine?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eB-Vitamine arbeiten im Energiestoffwechsel. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWer braucht Vitamin B12?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eVitamin B12 kommt fast nur in tierischen Lebensmitteln vor. Wer sich vegan oder vegetarisch ernährt, sollte B12 ergänzen. Ein Blutbild zeigt, ob ein B12-Mangel vorliegt.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWas ist P-5-P?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eP-5-P steht für Pyridoxal-5-Phosphat, die Coenzymform von Vitamin B6. Der Körper kann sie ohne Umwandlung nutzen, anders als das übliche Pyridoxin.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eB-Komplex oder Einzelvitamin?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEin B-Komplex deckt alle acht B-Vitamine ab. Einzelvitamine wie B12 oder P-5-P erlauben eine gezielte, hohe Menge, etwa bei veganer Ernährung oder hoher Proteinzufuhr.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWann B-Vitamine einnehmen?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAm besten morgens oder mittags zu einer Mahlzeit. Die Tagesportion laut Hersteller nicht überschreiten: bei den P-5-P-Produkten eine Kapsel pro Tag.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eWo kann ich B-Vitamine in der Schweiz kaufen?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirekt hier bei Sports Nutritions: Alle Produkte gehen ab Lager Schweiz direkt an dich, ab CHF 100 mit dem Code „free“ versandkostenfrei. Fragen beantwortet der SwissCoach persönlich per WhatsApp: 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","products":[{"product_id":"applied-vitamin-b12-90","title":"Applied Nutrition Vitamin B12 1'000µg – 90 vegane Kapseln","description":"\u003cp\u003eVitamin B12 von Applied Nutrition: 1'000µg pro Kapsel – 40'000 % des Referenzwerts, eine Kapsel täglich, 90 Kapseln für 90 Tage. Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Als Cyanocobalamin, die stabile Standardform, in einer veganen HPMC-Kapsel, Halal-zertifiziert und mit dem Siegel Tested for Athletes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlle Applied Nutrition-Produkte in der Schweiz findest du unter \u003ca href=\"\/collections\/marke-applied-nutrition\"\u003eApplied Nutrition Schweiz\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1'000µg\u003c\/strong\u003e Vitamin B12\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e40'000 %\u003c\/strong\u003e NRV\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e Kapsel pro Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e90\u003c\/strong\u003e Tage Reichweite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergie: Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlut und Zellteilung: trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNerven und Psyche: trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegan und Halal: HPMC-Kapsel mit Brilliant Blue, keine häufigen Allergene.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFür alle, die B12 gezielt und einzeln dosieren wollen – vegan Lebende, Vielschaffer, Athleten mit hohem Trainingsumfang. Eine Kapsel ersetzt das Rechnen mit Multivitamin-Mengen von oft 2,5 bis 25µg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 Kapsel täglich\u003c\/strong\u003e zu einer Mahlzeit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMit Wasser\u003c\/strong\u003e so steht es auf dem Etikett.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 Kapsel\u003c\/strong\u003e eine Portion, 90 Portionen pro Dose\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e Fest an eine Mahlzeit koppeln, z. B. ans Frühstück – so vergisst du keine Kapsel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKombinieren\u003c\/strong\u003e Alle B-Vitamine in aktiver Form: \u003ca href=\"\/products\/supplement-needs-b-complex-120-caps\"\u003eSupplement Needs Vitamin B Komplex\u003c\/a\u003e. Mehr unter \u003ca href=\"\/collections\/b-vitamine\"\u003eB-Vitamine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e Die empfohlene Tagesportion nicht überschreiten. Kühl und trocken lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Bei Medikamenteneinnahme oder einer bestehenden Erkrankung vorher mit einer Fachperson sprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdaten\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAngabe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eWert\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1'000µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003epro Kapsel, als Cyanocobalamin\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNRV\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40'000 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eReferenzwert 2,5µg pro Tag\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003etäglich zum Essen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e90 Kapseln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e90 Portionen, drei Monate\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZutaten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eReismehl, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose, Brilliant Blue), Cyanocobalamin, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eErnährungsform\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003evegan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHalal-zertifiziert\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAllergene\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine häufigen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ehergestellt in einer Anlage, die auch Milch, Soja, Ei, Fisch, Sellerie und glutenhaltiges Getreide verarbeitet\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eQualität\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTested for Athletes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eProduktion nach ISO 22000, BRC, GMP\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWissen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Form: Cyanocobalamin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B12 ist das einzige Vitamin mit einem Metall im Zentrum, einem Cobalt-Atom – daher der Name Cobalamin. Cyanocobalamin ist die Form, die in Nahrungsergänzungsmitteln am häufigsten verwendet wird: stabil gegenüber Licht, Wärme und Lagerung. Im Körper wird es in die Formen Methylcobalamin und Adenosylcobalamin umgewandelt. Hergestellt wird B12 von Bakterien – darum ist die Kapsel vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum 1'000µg?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Referenzwert liegt bei 2,5µg pro Tag, eine Kapsel liefert das 400-Fache. Der Grund liegt in der Aufnahme: Der Hauptweg über den Intrinsic Factor nimmt pro Mahlzeit nur wenige Mikrogramm auf. Daneben gibt es eine passive Aufnahme über die Darmschleimhaut von rund 1 % der Menge – bei 1'000µg etwa 10µg. Vitamin B12 ist wasserlöslich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAcht zugelassene Angaben\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen, zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. 1'000µg erfüllen die Mindestmenge deutlich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann Vitamin B12 einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Kapsel täglich zu einer Mahlzeit – die Tageszeit ist frei wählbar, viele koppeln sie ans Frühstück.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas tun bei B12-Mangel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinen Mangel stellt eine Fachperson per Blutwert fest. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei; eine Kapsel liefert 1'000µg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst das B12 vegan?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa. B12 wird von Bakterien gebildet, die Kapselhülle ist pflanzliche HPMC – vegan und Halal-zertifiziert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCyanocobalamin oder Methylcobalamin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCyanocobalamin ist die stabilste und am häufigsten eingesetzte Form und wird im Körper umgewandelt. Methylcobalamin findest du im Supplement Needs Vitamin B Komplex und im Conteh Sports Multivitamin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo kann ich Vitamin B12 in der Schweiz kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirekt hier bei Sports Nutritions, ab Lager Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVergleich\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKriterium\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eApplied Vitamin B12\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eB12 im Multivitamin\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eB12 pro Portion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1'000µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft 2,5 bis 25µg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft 2 bis 3 Tabletten\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDosis einzeln steuerbar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eja\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ean andere Stoffe gekoppelt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eForm deklariert\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCyanocobalamin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enicht immer angegeben\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapselhülle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHPMC, vegan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eteils Gelatine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eReichweite\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e90 Tage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft 30 Tage\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHalal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ezertifiziert\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eselten angegeben\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654042554699,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/applied-nutrition-vitamin-b12-mit-90-veganen-kapseln-1000mcg-vitamin-b12.webp?v=1790966690"},{"product_id":"vitamin-b6-pyridoxal-5-phosphat-p5p-100-mg-120-kapseln","title":"Vitamin B6 P-5-P 100mg Kapseln – Conteh Sports P-5-P, 120 Stück","description":"\u003cp\u003eVitamin B6 in seiner aktiven Coenzymform: 100mg Pyridoxal-5-Phosphat (P-5-P) pro Kapsel, eine Kapsel ist die Portion, 120 Kapseln reichen vier Monate. Entwickelt in Zusammenarbeit mit Atlas Laboratories (UK). Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Nur drei Zutaten: P-5-P, HPMC-Kapsel, Magnesiumstearat – keine Farbstoffe, keine Süssungsmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100mg\u003c\/strong\u003e P-5-P pro Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e Kapsel pro Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e120\u003c\/strong\u003e Kapseln pro Dose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3\u003c\/strong\u003e Zutaten, sonst nichts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eP-5-P: die Form von Vitamin B6, die als Coenzym arbeitet – keine Umwandlung aus Pyridoxin nötig.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEiweiss und Glykogen: Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel bei – genau die Baustellen bei hoher Proteinzufuhr und hartem Training.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNerven, Psyche, Müdigkeit: B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHPMC-Kapsel statt Gelatine, keine Farb- und Süssstoffe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEntwickelt in Zusammenarbeit mit Atlas Laboratories (UK) – Conteh Sports formuliert jedes Produkt gemeinsam mit dem britischen Labor, jede Menge steht einzeln auf dem Etikett, kein Proprietary Blend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStudien und Einnahme:\u003c\/strong\u003e Was die Forschung zu P5P gemessen hat, liest du im Ratgeber \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/p5p-aktives-vitamin-b6-richtig-dosieren\"\u003eP5P – aktives Vitamin B6: Wirkung und Dosierung\u003c\/a\u003e. Du willst wissen, ob P5P in deinen Stack passt? Buch dein \u003ca href=\"\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eStandortgespräch mit Coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 Minuten, danach hast du einen klaren Plan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 Kapsel täglich\u003c\/strong\u003e mit Wasser, so steht es auf dem Etikett.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNicht mehr als eine\u003c\/strong\u003e der Hersteller empfiehlt genau eine Kapsel pro Tag.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 Kapsel\u003c\/strong\u003e eine Portion, 120 Portionen pro Dose\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e Wer bereits ein Multivitamin oder einen B-Komplex nimmt, zählt die B6-Mengen zusammen, damit sich nichts ungewollt doppelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKombinieren\u003c\/strong\u003e Mit \u003ca href=\"\/products\/conteh-sports-tri-magnesium-complex-120-caps\"\u003eConteh Sports Tri-Magnesium Complex\u003c\/a\u003e. Die höher dosierte Variante: \u003ca href=\"\/products\/p-5-p-vitamin-b6-120-caps\"\u003eP5P 150mg\u003c\/a\u003e. Alle B-Vitamine unter \u003ca href=\"\/collections\/b-vitamine\"\u003eB-Vitamine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Bei Medikamenteneinnahme oder einer bestehenden Erkrankung vorher mit einer Fachperson sprechen. Die Produktionsanlage verarbeitet auch Sellerie, Krebstiere, Fisch, Milch, Senf, Erdnüsse, Soja, Gluten, Ei, Lupinen, Weichtiere, Schalenfrüchte, Sesam und Schwefeldioxid.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdaten\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAngabe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eWert\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eP-5-P\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePyridoxal-5-Phosphat pro Kapsel, Coenzymform von Vitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eeine Kapsel pro Tag, nicht mehr\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Kapseln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Tage, vier Monate\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBezugswert B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,4mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003epro Tag für Erwachsene; 100mg sind ein Vielfaches davon\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZutaten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eP-5-P, HPMC-Kapsel, Magnesiumstearat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapselhülle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHPMC\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHydroxypropylmethylcellulose, pflanzlich, keine Gelatine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZugelassene Angaben\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eu. a. Eiweissstoffwechsel, Nervensystem, Müdigkeit, Hormontätigkeit\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAllergenhinweis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnlage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003everarbeitet auch Sellerie, Krebstiere, Fisch, Milch, Senf, Erdnüsse, Soja, Gluten, Ei, Lupinen, Weichtiere, Schalenfrüchte, Sesam und Schwefeldioxid\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWissen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B6: sechs Verbindungen, ein Ring\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B6 ist der Sammelname für sechs verwandte Verbindungen: Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin, jeweils mit und ohne Phosphatgruppe. Allen gemeinsam ist ein Pyridin-Ring; die Unterschiede liegen in einer Seitengruppe. B6 ist wasserlöslich und steckt in Fleisch, Fisch, Kartoffeln, Hülsenfrüchten und Bananen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist P-5-P?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten B6-Präparate enthalten Pyridoxin-Hydrochlorid, die günstigste Form. Der Körper wandelt Pyridoxin in mehreren Schritten um, bis am Ende Pyridoxal-5-Phosphat steht – die Form, die als Coenzym an über hundert Enzymreaktionen beteiligt ist, vor allem im Aminosäurestoffwechsel. Diese Kapsel liefert direkt diese Endform. Der Name: Pyridoxal plus Phosphatgruppe am fünften Kohlenstoffatom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas Vitamin B6 tut\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Regulierung der Hormontätigkeit und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConteh Sports und Atlas Laboratories\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntwickelt in Zusammenarbeit mit Atlas Laboratories (UK). Die Formel ist bewusst schlicht: ein Wirkstoff, eine Kapselhülle, ein Trennmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWofür ist Vitamin B6?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel, zur Regulierung der Hormontätigkeit und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Wer viel Protein isst, bewegt viele Aminosäuren durch B6-abhängige Enzyme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist der Unterschied zwischen P5P und Pyridoxin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePyridoxin ist die Vorstufe, die der Körper erst umwandeln muss. P-5-P ist das Endprodukt dieser Umwandlung und arbeitet direkt als Coenzym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann Vitamin B6 einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Kapsel pro Tag mit Wasser, gut zu einer Mahlzeit. Nicht mehr als eine Kapsel täglich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich P-5-P mit einem Multivitamin kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa, aber zähl die B6-Mengen zusammen. Das Conteh Sports Multivitamin enthält bereits 50mg B6 als P-5-P.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo kann ich Vitamin B6 in der Schweiz kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirekt hier bei Sports Nutritions, ab Lager Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVergleich\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKriterium\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eConteh P-5-P\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eÜbliches B6-Präparat\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eForm von Vitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePyridoxal-5-Phosphat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist Pyridoxin-HCl\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUmwandlung nötig\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enein, Coenzymform\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eja, mehrere Schritte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMenge pro Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100mg, eindeutig\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft unklar, ob Salz oder B6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZutaten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003edrei\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft Tablette mit Füllstoffen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapselhülle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHPMC, pflanzlich\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft Gelatine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFarb- und Süssstoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ehäufig enthalten\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eReichweite\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Tage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft 30 bis 60\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Conteh Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654150492491,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/vitamin-b6-pyridoxal-5-phosphat-p5p-100-mg-120-kapseln.webp?v=1790788461"},{"product_id":"p-5-p-vitamin-b6-120-caps","title":"P5P 150mg Kapseln – aktives Vitamin B6, Strom P-5-P 120 Stück","description":"\u003cp\u003eP5P in Athletendosierung: 150mg Pyridoxal-5-Phosphat pro Kapsel – die höchste P-5-P-Dosierung in unserem Sortiment, deklariert auf wasserfreier Basis. Direkt die Coenzymform von Vitamin B6, ohne Umweg über Pyridoxin. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Gebaut für Athleten mit hoher Proteinzufuhr und intensiven Trainingsphasen. 120 Kapseln, 120 Portionen, vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e150mg\u003c\/strong\u003e P-5-P pro Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100mg\u003c\/strong\u003e B6-Äquivalent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1\u003c\/strong\u003e Kapsel pro Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e120\u003c\/strong\u003e Portionen pro Dose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolle Substanzmenge: 150mg auf wasserfreier Basis – nicht über Hydratmasse gerechnet. Marktüblich sind 5 bis 25mg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEiweiss und Glykogen: P-5-P ist Cofaktor der Transaminasen; Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHormone und Nerven: B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKeine Aktivierung über Pyridoxalkinase und Oxidase nötig – P-5-P ist die Endform.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Vitamin-B6-Produkte liefern 5 bis 25mg Pyridoxin-HCl – eine Vorstufe, die der Körper erst aktivieren muss. Strom Raw Range geht den umgekehrten Weg: 150mg Pyridoxal-5-Phosphat pro Kapsel, direkt die Coenzymform. Für alle mit hoher Proteinzufuhr, harten Trainingsblöcken und entsprechend hohem Aminosäureumsatz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStudien und Einnahme:\u003c\/strong\u003e Was die Forschung zu P5P gemessen hat, liest du im Ratgeber \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/p5p-aktives-vitamin-b6-richtig-dosieren\"\u003eP5P – aktives Vitamin B6: Wirkung und Dosierung\u003c\/a\u003e. Du willst wissen, ob P5P in deinen Stack passt? Buch dein \u003ca href=\"\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eStandortgespräch mit Coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 Minuten, danach hast du einen klaren Plan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 Kapsel täglich\u003c\/strong\u003e zu einer proteinhaltigen Mahlzeit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMorgens oder mittags\u003c\/strong\u003e idealerweise mit etwas Fett.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 Kapsel\u003c\/strong\u003e 150mg P-5-P, 120 Portionen pro Dose\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e Nimm die Kapsel morgens oder mittags statt am Abend. Bei dieser Dosierung bleibt es bei einer Kapsel; wer über längere Zeiträume hoch dosiert, lässt den Plasma-P5P-Spiegel kontrollieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKombinieren\u003c\/strong\u003e Mit Protein zur Mahlzeit, z. B. \u003ca href=\"\/collections\/whey-protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e. Die niedrigere Dosis: \u003ca href=\"\/products\/vitamin-b6-pyridoxal-5-phosphat-p5p-100-mg-120-kapseln\"\u003eConteh Sports P-5-P 100mg\u003c\/a\u003e. Alles unter \u003ca href=\"\/collections\/b-vitamine\"\u003eB-Vitamine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Bei Medikamenteneinnahme oder einer bestehenden Erkrankung vorher mit einer Fachperson sprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdaten\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAngabe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eWert\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eP-5-P\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePyridoxal-5-Phosphat pro Kapsel, auf wasserfreier Basis\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eB6-Äquivalent\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150mg P-5-P entsprechen rechnerisch rund 100mg Vitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ezu einer proteinhaltigen Mahlzeit\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Kapseln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Portionen, vier Monate\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnzymreaktionen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100+\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTransaminierung, Decarboxylierung, Transsulfurierung, Glykogenolyse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMuskeldepot\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnteil des Körperbestands an P-5-P im Skelettmuskel, grösstenteils an die Glykogenphosphorylase gebunden\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eErnährungsform\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003evegan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eglutenfrei, ohne unnötige Zusätze\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWissen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eP-5-P und Aminosäuren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer 250 oder 300g Protein am Tag isst, schiebt eine grosse Menge Aminosäuren durch den Stoffwechsel. Umbau, Abbau und Einspeisung in den Energiestoffwechsel laufen über Transaminasen, und jede davon braucht Pyridoxal-5-Phosphat als Cofaktor. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel bei – der Claim, der genau das beschreibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHormone und Nervensystem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eP-5-P ist Cofaktor der aromatischen L-Aminosäure-Decarboxylase, die aus L-Dopa Dopamin und aus 5-HTP Serotonin bildet; auch GABA entsteht P-5-P-abhängig aus Glutamat. Zugelassen: Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Muskel als B6-Depot\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Glykogenphosphorylase mobilisiert gespeichertes Muskelglykogen und bindet P-5-P dauerhaft. Rund 80 % des Pyridoxal-5-Phosphats im Körper sitzen im Skelettmuskel. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWasserfreie Basis: warum das zählt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eP-5-P wird als Rohstoff meist als Monohydrat gehandelt, also mit gebundenem Kristallwasser. Manche Hersteller deklarieren die Hydratmasse, andere die reine Substanz. Strom Raw Range gibt 150mg auf wasserfreier Basis an – die reine Wirkstoffmenge. Das ist eine bewusst hohe, athletenorientierte Dosierung: eine Kapsel täglich, nicht mehr.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist P5P?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eP5P steht für Pyridoxal-5-Phosphat, die Coenzymform von Vitamin B6. Pyridoxin aus üblichen Präparaten muss der Körper erst in P-5-P umwandeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWofür ist Vitamin B6 gut?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel, zur Regulierung der Hormontätigkeit, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann P5P einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Kapsel morgens oder mittags zu einer proteinhaltigen Mahlzeit, idealerweise mit etwas Fett.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100mg oder 150mg P5P?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie 150mg-Kapsel ist unsere höchste Dosierung, gedacht für sehr hohe Proteinzufuhr. Wer weniger will, nimmt das Conteh Sports P-5-P mit 100mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo kann ich P5P in der Schweiz kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirekt hier bei Sports Nutritions, ab Lager Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVergleich\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKriterium\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eStrom P-5-P 150mg\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eStandard-Vitamin-B6\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eForm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eaktive Coenzymform\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist Pyridoxin-HCl\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAktivierung nötig\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ezwei Enzymschritte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDosis pro Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist 5–25mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDeklarationsbasis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ewasserfrei, reine Substanz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft Hydrat- oder Salzmasse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapseln pro Dose\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 = 120 Tage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist 60–90\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVegan und glutenfrei\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eja\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eteils Gelatine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Sports Nutritions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654154260811,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/schwarze-dose-p5p-vitamin-b6-150mg-mit-120-kapseln-pyridoxal-5-phosphat.webp?v=1790966826"},{"product_id":"supplement-needs-b-complex-120-caps","title":"Vitamin B Komplex hochdosiert – Supplement Needs B-Complex 120 Tabletten","description":"\u003cp\u003eVitamin B Komplex in Volldosis: 25mg B1, 25mg B5, 10mg P-5-P und 500µg Methylcobalamin pro Tablette – ein Vielfaches des Referenzwerts statt Grundversorgung. Vier der acht B-Vitamine liegen bereits in aktiver Coenzymform vor: Riboflavin-5-Phosphat, Pyridoxal-5-Phosphat, L-5-Methyltetrahydrofolat und Methylcobalamin. B1, B2, B3 und B5 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Formuliert von Dr. Dean St Mart, PhD, jede Menge einzeln deklariert. 120 Tabletten, 120 Portionen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8\u003c\/strong\u003e B-Vitamine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4\u003c\/strong\u003e in aktiver Coenzymform\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e500µg\u003c\/strong\u003e Methylcobalamin (B12)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e400µg\u003c\/strong\u003e Methylfolat (5-MTHF)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergie und Müdigkeit: B1, B2, B3 und B5 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei; B2, B3 und B5 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNerven und Psyche: B6, B12 und Biotin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMethylfolat plus B12 plus B6: zusammen tragen sie zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBioPerine® 2mg: standardisierter Schwarzpfeffer-Extrakt, fester Bestandteil der Formel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Proprietary Blend: neun Zeilen auf dem Etikett, jede mit Menge.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten B-Komplexe decken den Referenzwert ab – Grundversorgung. Dieser ist für Phasen mit hoher Trainings- und Alltagsbelastung gebaut: 25mg B1 (2'273 % NRV), 25mg B5 (417 %), 10mg P-5-P (714 %), 500µg Methylcobalamin (20'000 %). Genau das ist der Supplement-Needs-Standard: alles offen, nichts versteckt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 Tablette täglich\u003c\/strong\u003e zu einer Mahlzeit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMorgens oder mittags\u003c\/strong\u003e vorzugsweise, nicht auf nüchternen Magen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 Tablette\u003c\/strong\u003e eine Portion, 120 Portionen pro Dose\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e Zur Mahlzeit einnehmen: Vitamin B3 liegt als Nicotinsäure vor, bei empfindlichen Personen kann kurz nach der Einnahme ein Flush auftreten – Wärmegefühl und Hautrötung an Gesicht und Oberkörper für einige Minuten. Eine Mahlzeit dämpft das.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKombinieren\u003c\/strong\u003e Mit \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinate-120-caps\"\u003eSupplement Needs Magnesium Bisglycinat\u003c\/a\u003e am Abend. Nur B12 einzeln: \u003ca href=\"\/products\/applied-vitamin-b12-90\"\u003eApplied Nutrition Vitamin B12\u003c\/a\u003e. Alles unter \u003ca href=\"\/collections\/b-vitamine\"\u003eB-Vitamine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Biotin in dieser Grössenordnung kann Laborwerte verfälschen, unter anderem Schilddrüsen- und Herzmarker: zwei bis drei Tage vor einer Blutentnahme pausieren und das Labor informieren. BioPerine® hemmt bestimmte Enzym- und Transportsysteme im Darm, was grundsätzlich auch Arzneimittel betrifft – bei Medikamenteneinnahme vorher mit einer Fachperson sprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdaten\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAngabe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eWert\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eB1 Thiamin-HCl\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2'273 % NRV\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eB2 Riboflavin-5-Phosphat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e714 % NRV, aktive Form\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eB3 Nicotinsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e156 % NRV, kurzer Flush möglich\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eB5 Calcium-D-Pantothenat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e417 % NRV\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eB6 Pyridoxal-5-Phosphat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e714 % NRV, aktive Form\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eB7 Biotin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1'000 % NRV\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eB9 L-5-MTHF\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 % NRV, aktive Form\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eB12 Methylcobalamin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20'000 % NRV, aktive Form\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBioPerine®\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSchwarzpfeffer-Extrakt, auf Piperin standardisiert\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWeitere Zutaten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumstearat, Dicalciumphosphat als Tablettenbasis\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePortion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Tablette\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 Tabletten pro Dose\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eQualität\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eISO 22000, GMP\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ehergestellt in Grossbritannien, Halal Trust zertifiziert, jede Charge mit Certificate of Analysis\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWissen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnergie: vier Coenzyme in einer Kette\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eB-Vitamine liefern keine Energie – sie sind die Coenzyme, ohne die aus Nahrung keine Energie wird. Thiamin steuert den Eintritt der Kohlenhydrate in den Citratzyklus, Riboflavin und Niacin bilden mit FAD und NAD die Elektronenträger der Atmungskette, Pantothensäure ist Baustein des Coenzym A. B1, B2, B3 und B5 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, B2, B3 und B5 zusätzlich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNerven, Psyche und Hormone\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eB6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. B12 und Biotin tragen ebenfalls zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung und zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMethylierung: B6, B9 und B12\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Methylierungszyklus wird Homocystein entweder zu Methionin remethyliert – dafür braucht es Methylfolat und B12 – oder über den B6-abhängigen Transsulfurierungsweg abgebaut. B6, Folat und B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei; Folat und B12 tragen zu einer normalen Blutbildung bei und haben eine Funktion bei der Zellteilung. L-5-MTHF ist das Endprodukt des Umwandlungswegs der Folsäure, der über das Enzym MTHFR läuft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum aktive Formen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRiboflavin-5-Phosphat, Pyridoxal-5-Phosphat, L-5-MTHF und Methylcobalamin sind die Formen, in denen das Vitamin am Enzym sitzt – die Umwandlungsschritte davor entfallen. Biotin ist bereits aktiv; für B1, B3 und B5 gibt es keine gängige Aktivform für einen Komplex, sie sind als Thiamin-HCl, Nicotinsäure und Calcium-D-Pantothenat enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist ein Vitamin B Komplex?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Präparat mit allen acht B-Vitaminen in einer Portion. Hier: B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Folat und B12, vier davon in aktiver Coenzymform.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann den B Komplex einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Tablette zu einer Mahlzeit, vorzugsweise morgens oder mittags, nicht auf nüchternen Magen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist der Niacin-Flush?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNicotinsäure kann bei empfindlichen Personen kurz nach der Einnahme ein Wärmegefühl und Hautrötung für einige Minuten auslösen. Das ist vorübergehend; die Einnahme zur Mahlzeit dämpft es.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMuss ich den B Komplex vor dem Bluttest absetzen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWegen 500µg Biotin: zwei bis drei Tage vor der Blutentnahme pausieren und das Labor informieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo kann ich einen Vitamin B Komplex in der Schweiz kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDirekt hier bei Sports Nutritions, ab Lager Schweiz. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVergleich\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKriterium\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSupplement Needs B-Complex\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eStandard-B-Komplex\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDosierungsniveau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVielfaches des Referenzwerts\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003emeist rund 100 % NRV\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMethylcobalamin 500µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft Cyanocobalamin\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFolat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eL-5-MTHF 400µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft Folsäure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eP-5-P 10mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft Pyridoxin-HCl\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRiboflavin-5-Phosphat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft Riboflavin\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBioPerine®\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekeins\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDeklaration\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ejede Menge einzeln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eteils Sammelangaben\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Supplement Needs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58654175854923,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/supplement-needs-vitamin-b-complex-mit-bioperine-120-tabletten-vitamin.webp?v=1790966857"},{"product_id":"big-zone-vitamin-b-komplex-90-kapseln","title":"Big Zone Vitamin B Komplex – aktive Formen, mit NAD+ Vorstufe, 90 Kapseln","description":"\u003cp\u003eVitamin B Komplex in aktiven Formen: Big Zone liefert alle acht B-Vitamine in einer Kapsel – Vitamin B6 als Pyridoxal-5-Phosphat (P5P), B12 als Methylcobalamin und Folat als 5-MTHF. Dazu kommen 100mg Nicotinamid-Ribosid (NAD+-Vorstufe) und 37,5mg Cholin. Eine Kapsel pro Tag, 90 Kapseln für 90 Tage. Vitamin B6, B12, Folat, Niacin, Riboflavin und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlle Big Zone-Produkte in der Schweiz findest du unter \u003ca href=\"\/collections\/marke-big-zone\"\u003eBig Zone Schweiz\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1'000µg\u003c\/strong\u003e Vitamin B12 als Methylcobalamin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e15mg\u003c\/strong\u003e Vitamin B6 als P5P\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e400µg\u003c\/strong\u003e Folat als 5-MTHF\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100mg\u003c\/strong\u003e Nicotinamid-Ribosid (NAD+-Vorstufe)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e90\u003c\/strong\u003e Kapseln, 1 Kapsel täglich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWarum die Form bei B6 zählt, liest du im Ratgeber \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/p5p-aktives-vitamin-b6-richtig-dosieren\"\u003eP5P – aktives Vitamin B6 richtig dosieren\u003c\/a\u003e, mehr zu NAD+ im Ratgeber \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/nad-supplement-wirkung-studien-einnahme\"\u003eNAD+ Supplement\u003c\/a\u003e. Alle B-Vitamine findest du unter \u003ca href=\"\/collections\/b-vitamine\"\u003eB-Vitamine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDein Stack\u003c\/strong\u003e Du willst wissen, wie ein B-Komplex in deinen Plan passt? Buch dein \u003ca href=\"\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eStandortgespräch mit Coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 Minuten, danach hast du einen klaren Plan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 Kapsel täglich\u003c\/strong\u003e zu einer Mahlzeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMit ausreichend Flüssigkeit\u003c\/strong\u003e einnehmen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Kühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdaten\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAngabe\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eWert\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B1 (Thiamin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1'818 % NRV\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B2 (Riboflavin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1'071 % NRV, als Riboflavin-5'-Phosphat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B3 (Niacin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30mg NE\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e187 % NRV\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B5 (Pantothensäure)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e167 % NRV\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1'071 % NRV, als Pyridoxal-5-Phosphat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B7 (Biotin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 % NRV\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B9 (Folat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e400µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 % NRV, als 5-MTHF\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1'000µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40'000 % NRV, als Methylcobalamin\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNicotinamid-Ribosidchlorid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e114mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003edavon 100mg Nicotinamid-Ribosid\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCholin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e37,5mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ekein NRV festgelegt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e90 Kapseln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e90 Portionen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWissen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas B-Vitamine leisten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, B6, B12 und Biotin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. B6, B12, Niacin, Riboflavin, Thiamin und Biotin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Cholin trägt zu einer normalen Leberfunktion und einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAktive Formen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eP5P, Methylcobalamin und 5-MTHF sind die Formen, die der Körper direkt nutzt – ohne Umwandlungsschritt. Viele günstige B-Komplexe setzen stattdessen auf Pyridoxin, Cyanocobalamin und Folsäure.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie nehme ich den Vitamin B Komplex ein?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 Kapsel täglich zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum so hohe Prozentwerte bei B12?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eB12 wird in hohen Mengen nur zu einem kleinen Teil aufgenommen; 1'000µg sind bei B12-Präparaten üblich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Nicotinamid-Ribosid?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Vorstufe von NAD+ – 100mg pro Kapsel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo kann ich einen Vitamin B Komplex in der Schweiz kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier bei Sports Nutritions. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e","brand":"Big Zone","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58667067244875,"sku":null,"price":22.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/big-zone-vitamin-b-komplex-90-kapseln.webp?v=1790882268"},{"product_id":"hpn-longevity-nr-tmg-ergothionein-60-kapseln","title":"H.P.N Longevity – NR, TMG, Sulforaphan, L-Ergothionein und aktive B-Vitamine, 60 Kapseln","description":"\u003cp\u003eLongevity-Formel mit vollen Mengen: H.P.N Longevity liefert pro Tagesportion von 2 Kapseln 700mg Trimethylglycin (TMG), 200mg Nicotinamid-Ribosidchlorid, 30mg Sulforaphan aus 300mg Brokkoli-Extrakt und 20mg L-Ergothionein – jede Menge steht auf dem Etikett. Dazu alle B-Vitamine in aktiver Form: Folat als Quatrefolic®, B6 als P5P, B12 als Methylcobalamin und B2 als Riboflavin-5'-Phosphat. Folat, Vitamin B6 und B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei, Niacin zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, Vitamin B2 dazu, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e700mg\u003c\/strong\u003e Trimethylglycin (TMG, Betain)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e200mg\u003c\/strong\u003e Nicotinamid-Ribosidchlorid (84mg Niacin)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30mg\u003c\/strong\u003e Sulforaphan aus 300mg Brokkoli-Extrakt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e20mg\u003c\/strong\u003e L-Ergothionein\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e500µg\u003c\/strong\u003e Folat als Quatrefolic®, \u003cstrong\u003e40µg\u003c\/strong\u003e B12 als Methylcobalamin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e60\u003c\/strong\u003e Kapseln, 30 Portionen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMehr zu NAD+ und seinen Vorstufen liest du im Ratgeber \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/nad-supplement-wirkung-studien-einnahme\"\u003eNAD+ Supplement\u003c\/a\u003e. Für weitere Antioxidantien passt , alle B-Vitamine findest du unter \u003ca href=\"\/collections\/b-vitamine\"\u003eB-Vitamine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDein Stack\u003c\/strong\u003e Du willst wissen, wie Longevity in deinen Plan passt? Buch dein \u003ca href=\"\/products\/trainings-ernaehrungscoaching-bern-60-minuten-analyse\"\u003eStandortgespräch mit Coach Claudio\u003c\/a\u003e – 60 Minuten, danach hast du einen klaren Plan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 Kapseln täglich\u003c\/strong\u003e unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZur selben Tageszeit\u003c\/strong\u003e, etwa zum Frühstück\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMedikamente\u003c\/strong\u003e Bei Einnahme von Arzneimitteln nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Kühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProduktdaten\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eWirkstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003epro 2 Kapseln\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTrimethylglycin (TMG) Betain\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e700mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e350mg pro Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBrokkoli-Extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003edavon 30mg Sulforaphan\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNicotinamid-Ribosidchlorid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003edavon 84mg Niacin, 525 % NRV\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-Ergothionein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10mg pro Kapsel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e142 % NRV, als Riboflavin-5'-Phosphat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e84 % NRV, als Pyridoxal-5-Phosphat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFolat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 % NRV, als Quatrefolic®\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1'600 % NRV, als Methylcobalamin\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhalt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60 Kapseln\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 Portionen à 2 Kapseln, 43,8g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHersteller\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eH.P.N\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eWissen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist L-Ergothionein?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL-Ergothionein ist eine schwefelhaltige Aminosäure, die vor allem in Pilzen vorkommt. In vielen Longevity-Formeln fehlt sie oder steht ohne Menge auf dem Etikett – hier mit 20mg pro Tagesportion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAktive B-Vitamine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuatrefolic® ist die Glucosaminsalz-Form von (6S)-5-Methyltetrahydrofolat. Folat trägt zur normalen Blutbildung bei, Vitamin B12 und B6 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie viele Kapseln nehme ich pro Tag?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 Kapseln täglich, die Dose reicht 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie viel Nicotinamid-Ribosid ist enthalten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e200mg Nicotinamid-Ribosidchlorid pro 2 Kapseln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Form hat das Folat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuatrefolic® – aktives 5-MTHF.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo kann ich H.P.N Longevity in der Schweiz kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier bei Sports Nutritions. Ab CHF 100 versenden wir mit dem Code „free“ gratis, und bei Fragen berät dich der SwissCoach persönlich per WhatsApp unter 079 100 60 60.\u003c\/p\u003e\n","brand":"H.P.N","offers":[{"title":"Longevity","offer_id":58675893076299,"sku":null,"price":59.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1089\/2607\/5211\/files\/hpn-longevity-nr-tmg-sulforaphan-l-ergothionein-und-aktive-b-vitamine.webp?v=1790967053"}],"url":"https:\/\/sports-nutritions.com\/collections\/b-vitamine.oembed","provider":"Sports Nutritions","version":"1.0","type":"link"}