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BESTES PROTEIN SUPPLEMENT

Revision 1.1 / 09.11.2019

Bevor ich hier euch meine Persönliche Meinung weitergebe über das beste Protein, möchte ich noch folgendes Klar stellen: Das beste Protein gibt es nicht. Im Vordergrund steht der Nutzen, die Anwendung und der Mensch als Individuum. Das beste Protein bedeutet also in diesem Zusammenhang, das beste aus meiner Sicht zum heutigen Zeitpunkt für die Bedürfnisse die ich verfolge: Maximaler Muskelaufbau, bei maximaler Definition und bei bestmöglicher Gesundheit. Verfolgst du die selben Ziele ist der Artikel für dich gemacht.

100% – Casein Hydrolysat

Casein Hydrolysat der Firma PeptoPro® ist eine hochentwickelte Protein Peptid Formel. Es enthält alle 20 Aminosäuren die für die Muskelproteinsynthese benötigt werden. Der Hauptvorteil von Casein Hydrolysat ist der, dass dieses Protein (ähnlich wie alle Hydrolysate) bereits Enzymatisch in die einzelnen Aminosäuren und Peptide aufgespalten wurde, es bedarf also keine Verdauung. Aus diesem Grund wird dieses Protein am schnellsten verstoffwechselt, es steht der Muskulatur ultra schnell zur verfügen, es gibt nichts vergleichbares! Wichtig zu wissen: während und nach dem Training ist der Verdauungstrakt deaktiviert, kaum ein Protein kann in dieser Zeit verstoffwechselt werden, ausser ein hochwertiges (vorverdautes) Hydrolysat wie das PeptoPro®. Es scheint paradox, da Casein eigentlich bekannt ist als langsames Protein, aber nicht in der hydrolysierten Variante. Casein bieten die beste Aminosäuren Bilanz, den höchsten BCAA, Leucin und Glutamin Gehalt. Die Verträglichkeit und Verdauung ist mit nichts zu vergleichen (Milch-Proteine).

Ein PeptoPro® findest du ⇒hier

98% – Lachs Protein Isolat

Das patentierte Protein aus hydrolysiertem Lachsprotein vom Produzent ProGo®, stellt zum heutigen Zeitpunkt das qualitativ beste Protein her und belegt damit die absolute Referenzklasse. Dieses Protein aus Atlantischer Lachs, wurde in einem patentierten Verfahren enzymatisch Isoliert, so dass es ausschliesslich freie Aminosäuren und Peptide enthält. Das sorgt dafür, dass dieses Protein am schnellsten absorbiert wird und der Muskulatur sofort nach der Einnahme zum Aufbau zur Verfügung steht. Die Bioverfügbarkeit ist unübertroffen und stellt den weltweit höchsten je gemessenen wert dar (beim Protein), das bedeutet: von 30 Gramm Proteine werden 30 Gramm verwertet, das sind 100%. Dieses Protein ist nur für direkte nach dem Training geeignet, denn nur nach dem Training steht der Körper in einem hoch anabolen Zustand, mit der maximalen Bereitschaft zur Muskelprotein Synthese. Studien zum ProGo® ganz unten.

Ein Lachsprotein ProGo® findest du ⇒hier

96% – Aminosäuren

Ein Aminosäuren Supplement der Absoluten Referenzklasse ist das patentierte HumaPro®. Im Vergleich zu anderen Aminosäuren Präparaten, die eine bestimmte Quelle komplett übernommen haben wie zB Milch Protein, hat HumaPro® die effektiven Aminosäuren in der Muskulatur komplett abgebildet, es ist also wie ein menschliches Protein. HumaPro® verwendet ausschließlich pflanzliche Proteine. In klinischen Studien wird eindrücklich gezeigt, dass wir hier ebenfalls eine Bioverfügbarkeit haben von 100%, wobei 5 Gramm HumaPro® das Equivalent von 25 Gramm Protein darstellt, wie ist das möglich: mit den enthaltenen Essentiellen Aminosäuren von 5 Gramm, stellt der Körper die restlichen 20 Gramm selber her, und zwar in der perfekten genetischen Form!

Ein HumaPro® findest du ⇒hier

94% – Whey Protein Hydorlysat

Das Whey Protein Hydrolysat ist das beste in der Kategorie Whey Protein, vorausgesetzt die Qualität und die Verarbeitung einsprechen den höchsten Anforderungen. Einer der weltweit besten Hersteller ist Carbery, dieser stellt das OPTIPEP® DH 32 NEXT Generation her, ein Hydrolysat der absoluten Referenzklasse. Die Aminosäuren stehen ebenfalls frei und in Di-bez. Tripeptide zur Verfügung. Ein Protein das der Muskulatur nach dem Training super schnell zur Verfügung steht. Die Anwendung sollte nur nach dem Training sein. Optipep DH32 hat ebenfalls eine Bioverfügbarkeit von 100%. Wichtig bei einem Whey Hydrolysat ist, dass die Hydrolyse mittels Enzyme stattgefunden hat und nicht wie bei billigen Anbieter mit Alkali oder Säure. Ausserdem sollte ein Hydrolysat nie aus einem Gemisch bestehen wie Isolat und Hydrolysat, das ist Unsinn.

Ein Whey Hydrolysat mit Optipep® DH32 findest du ⇒hier

92% – Whey Protein Isolat

Das Whey Protein Isolat ist ebenfalls eine Qualitativ hochwertige Quelle wenn der Rohstoff alle kriterien erfüllt. Ach hier treffen wir wider auf den weltbesten Protein Hersteller. Carbery stellt mit dem Optipep® 90 DH4 das einzige Whey Protein Isolat der Referenzklasse her. Die Anwendung sollte nur nach dem Training sein.

Ein Whey Isolat mit Optipep® 90 DH4 findest du ⇒hier

91% – Aminosäuren Rinder Leber

Ein Aminosäuren Supplement das es auch noch schaft in die Referenzklasse ist das Universal Uni-Liver. In einem hochmodernen Verfahren, werden argentinische Rinderleber schockgefroren und verarbeitet. Die Rohstoffqualität ist in pharmazeutischer Qualität. Die Leber gilt allgemein als das Lebensmittel mit der höchsten Nährstoffdichte, die Proteinqualität ist unübertroffen! Es enthält hohe Mengen Protein und ist reich an den Vitamin A, D, K und E sowie dem gesamten B-Komplex; ferner Vitamin C, Eisen, Kupfer, Zink, Chrom, Selen, Kobalt, Molybdän, Magnesium, Mangan, Kalium, Phosphor und Kalzium. Alle diese Mikronährstoffe sind 100% Bioverfügbar, kein (Mulivitamin) Supplement kann hier auch nur annähernd mithalten.

Uni-Liver Aminosäuren findest du ⇒hier

90% – EAA

Ein EAA der absoluten Referenzklasse das mit allen Proteine mithalten kann ist von Spazmatic Nutriton, das GroPronto. Es gibt zur Zeit keine EAA, das auch nur annähernd an diese Qualität, Quantität herankommt, es ist nicht ein EAA für den Mittelklasse Athleten, sondern für den absoluten Profi bis zu einem Kampfgewicht von 140kg! Alle neun Aminosäuren sind hoch konzentriert enthalten, inkl. 5000 mg Leucine. Damit der Körper die gewaltige Menge an EAA’s auch optimal aufnehmen kann, enthält das GroPronto zusätzliche Verdauungsenzyme, sowie einen Hydrationskomplex, der die Aminosäuren direkt in die Muskelzellen schleust. Die Zellen der Muskulatur sind durchlässig für Glutamin (2500 mg), Kalium und Sodium, alle sind hochdosiert vorhanden.

Das Spazmatic GroPronto findest du ⇒hier

SCHLUSSWORT

Es macht keinen Sinn wenn du jetzt denkst, ich futtere nur noch Lachs Protein, das wäre kontraproduktiv. Je höher die Qualität und Konzentration, desto wichtiger ist das Timing. Vergleichbar mit dem Umstieg von einem Smart auf einen Porsche GT2, es macht keinen Sinn, in jeder Situation nur noch voll gas zu fahren. Supplements müssen genauestens geplant werden, sowohl in der Menge wie auch zum korrekten Zeitpunkt, wird das eingehalten, gehörst du klar zu den Gewinnern, so kannst du viel Zeit und Geld sparen, aber deine Ziele wirst du viel schneller erreichen.

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ProGo® *“Functional Foods in Health and Disease 2014″ come „Comparison of Nitrogen Bioaccessibility from Salmon and Whey Protein Hydrolysates using a Human Gastrointestinal Model (TIM-1)“; Bomi Framroze,1* Patricia Savard,2 Diane Gagnon,2Véronique Richard,2 and Sylvie F. Gauthier2 https://www.functionalfoodscenter.net/files/89702862.pdf *ProGo®, that received the Ingredient of the Year for Weight Management NutraIngredents Award at Vitafoods 2016.*ProGo® is routinely tested for the absence of persistant organic chemicals, pesticides, heavy metals and microbial contamination. References: 1. Framroze B, Savard P, Gagnon D, Richard V, Gauthier SF (2014) Comparison of nitrogen bioaccessibility from salmon and whey protein hydrolysates using a human gastrointestinal model (TIM-1). Funct Foods Health Dis 4:222–231 2. Framroze B, Vekariya S, Swaroop D (2015) A placebo-controlled study of the impact of dietary salmon protein hydrolysate supplementation in increasing ferritin and hemoglobin levels in iron-deficient anemic subjects. J Nutr Food Sci 5:3793. Framroze B, Vekariya S, Swaroop D (2016) A placebo-controlled, randomized study on the impact of dietary salmon protein hydrolysate supplementation on body mass index in overweight human subjects. J Obes Weight Loss Ther 6:2964. http://dspace.uib.no/bitstream/handle/1956/12181/dr-thesis-2016-Tone-Aspevik.pdf?sequence=1&isAllowed=y 5.Efficacy of a Fish Protein Hydrolysate in Malnourished Children Knut Olav Nesse, 1 A. P. Nagalakshmi, 2 P. Marimuthu, 3 and Mamta Singh 4, 5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210250/

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